tag:blogger.com,1999:blog-58055016862376897012024-03-14T07:49:13.897+01:00gabrielakregabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.comBlogger552125tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-50621971341372653792023-11-25T21:44:00.009+01:002023-11-25T21:44:49.849+01:00TIPY NA DÁRKY PRO FOOD LOVERY<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJHW5W_4kHDhr_NVe8yLhWZ6i5VaxbhJvvq9PGkon6Bua6pQk1CPcZz2NbsuucuEDsHgcvjavLKVux1V-NXM5QsdsTGv31sdk0pcM9eqCiFWMvS_ta633lMHFPmxQLQOSFjJZx8C1bnC2KerBV1yqCVbNrK-0BX_4wIyRb16c2fVOxPpyqIS-SN5TXxFs/s4513/Photo%2025.11.2023,%2011%2058%2032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4513" data-original-width="3385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJHW5W_4kHDhr_NVe8yLhWZ6i5VaxbhJvvq9PGkon6Bua6pQk1CPcZz2NbsuucuEDsHgcvjavLKVux1V-NXM5QsdsTGv31sdk0pcM9eqCiFWMvS_ta633lMHFPmxQLQOSFjJZx8C1bnC2KerBV1yqCVbNrK-0BX_4wIyRb16c2fVOxPpyqIS-SN5TXxFs/s16000/Photo%2025.11.2023,%2011%2058%2032.jpg" /></a></div></div><p>Myslím, že nebudu jediná, kdo kouká trochu s vytřeštěnýma očima na datum v kalendáři a říká si, jak je možné, že ten čas tak rychle letí. Mentálně jsem zhruba na začátku října. A možná i proto mi přijde ta zima venku tak děsivá. Ale nebudeme plakat. Mrazivé počasí nás sice bude doprovázet ještě několik měsíců, ale ta hezčí část zimy, která je celá třpytivá, barevná, voňavá a radostná je právě před námi. Navíc se přiznávám, že jako Ježíšek mám už téměř splněno, takže mám větší klid na duši a můžu se soustředit na užívání si volného času s kamarády a rodinou (a nebo taky sama se sebou, haha).</p><p>Článků s tipy na vánoční dárky jsem tu zveřejnila už poměrně hodně, tak bych letos nechtěla opakovat ty stejné dárky. Tento rok to pojmu trochu jinak a specificky. Ukážu vám, co můžete pořídit všem svým blízkým, kteří milují jídlo ve všech podobách - doma na talíři, venku a nebo jsou vášniví kuchaři či pekaři. Dovolím si říct, že takových lidí kolem sebe budete mít spoustu a jídlo je zkrátka láska, tak proč se kolem něj nemotat i v rámci nadělování dárků.</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgefJgaeq_NhfDp6a1nbkPjLl6H82sk8bLdpCw3H2Dl8YwiimAp8VAbOppHO96JM3ybcc0WsFFMB14QFxbk-SgUJbq5LzNU8R9_gY2MZgv461c9_V6l-1MGq-VfxE9XDSH4vNqVDP_IlhkM1khn6_WQ7eLgx3mISCEcXSZa5TyepKwvxEjO16E-UebYlC4/s4608/Photo%2002.10.2022,%209%2025%2032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgefJgaeq_NhfDp6a1nbkPjLl6H82sk8bLdpCw3H2Dl8YwiimAp8VAbOppHO96JM3ybcc0WsFFMB14QFxbk-SgUJbq5LzNU8R9_gY2MZgv461c9_V6l-1MGq-VfxE9XDSH4vNqVDP_IlhkM1khn6_WQ7eLgx3mISCEcXSZa5TyepKwvxEjO16E-UebYlC4/s16000/Photo%2002.10.2022,%209%2025%2032.jpg" /></a></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglKXjIiSyymEwLOC3vvkwDXqTv6lugI8tvMCOyYEDXCGeBDg_3JkOt2Ag0hOULzRlgA1QDgdRP3pLZ4yistZJWRqqPQk-F4xSJCzN4QGbYQ92wEkOG-udwR95t_LvUhx9pB3cP9tSrpedr7uyOtk6Zyve_hYY-kWg5H_wmA52HNWefz0-tw1jWkVkJZSY/s4608/Photo%2025.11.2023,%2011%2053%2037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglKXjIiSyymEwLOC3vvkwDXqTv6lugI8tvMCOyYEDXCGeBDg_3JkOt2Ag0hOULzRlgA1QDgdRP3pLZ4yistZJWRqqPQk-F4xSJCzN4QGbYQ92wEkOG-udwR95t_LvUhx9pB3cP9tSrpedr7uyOtk6Zyve_hYY-kWg5H_wmA52HNWefz0-tw1jWkVkJZSY/s16000/Photo%2025.11.2023,%2011%2053%2037.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Začneme rovnou tou přípravou. Praktické vecičky do kuchyně ocení každá milovnice přípravy domácího jídla. Pokud máte větší budget, můžete udělat radost pomůckami, které pozvednou jejich kulinářský um jako je<b> <a href="https://www.denishenry.cz/titanove-nadobi/">titanové nádobí</a></b> nebo<b> <a href="https://www.denishenry.cz/kuchynske-noze-a-doplnky/">kvalitní kuchyňské nože</a></b>. A k těm můžete rovnou přidat i <a href="https://www.denishenry.cz/drevena-prkenka/"><b>dřevěné prkénko</b></a> na krájení (protože to je v rámci non toxic kuchyně must have) a máte hezký balíček pro maminku nebo babičku ready (samozřejmě i pro vařícího tatínka a dědečka, chápeme se:D).<br />A co se týče pečení, můžu říct sama za sebe, že mě by vždycky udělala radost<a href="https://www.denishenry.cz/misy-mason-cash/"> <b>krásná mísa</b></a> nebo<b> <a href="https://www.denishenry.cz/formy-nordic-ware/">forma na bábovku či muffiny</a></b>. To je podle mě něco, co si sama pekařka nekoupí a zároveň to moc moc moc chce.<br />PS: <b><a href="https://www.denishenry.cz/sklenene-dozy-na-potraviny/">Dózami na uchovávání surovin</a></b> nikdy nic neskazíte! Ty potřebují snad všichni:)<p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiJREj_l959Y8n_0tKP96lgjUdug7sQgy5tGbJOAszvD_De__Jq7sAhm_XUY18p_LWi4FPykKhn1cHj9ulppXL6oR4ZlDhlklRfa3KbOTLGEF7DecD2DZzTnjoHqPAOHagZgKAhsOyBPpgtaaKiR7ZYaSNLikTDgjv402kUgM0q3yYcdG4mQYnEAb0MZU/s4481/Photo%2025.11.2023,%2012%2003%2038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4481" data-original-width="3361" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiJREj_l959Y8n_0tKP96lgjUdug7sQgy5tGbJOAszvD_De__Jq7sAhm_XUY18p_LWi4FPykKhn1cHj9ulppXL6oR4ZlDhlklRfa3KbOTLGEF7DecD2DZzTnjoHqPAOHagZgKAhsOyBPpgtaaKiR7ZYaSNLikTDgjv402kUgM0q3yYcdG4mQYnEAb0MZU/s16000/Photo%2025.11.2023,%2012%2003%2038.jpg" /></a></div><p></p><p>Co se týče jídla jako takového, dobrůtkami obšťastníte každého. Já jsem ale rozhodně za zdravé dárečky! Proto je podle mě skvělou volbou <b>nakládaná zelenina, oříškové směsi, kombucha, kvalitní marmelády a čokoláda, sypané čaje </b>nebo<b> výběrová káva</b>. U fermentovaných produktů bych vám chtěla doporučit eshop <b><a href="https://www.ilovekimchi.cz/">Beavia</a></b>. Mají kopec zdravých a šíleně dobrých (vážně - ozkoušeno za vás!) mňamek - kimchi, tahini, hummusy, miso,.. A prodávají i celé balíčky, což je super právě jako dárek.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1juP8SMN6epcYKEiXv6OGFJAiMcUziDaiOLw_Ccp1nkWYQCfVdP-0JfyqI8X6m7rO0GgBN8m8iUM6n6sccxg8NrbEnNN9YCPu58_GB-lrG5a0zSuG4l_o7xIosIZ3_qQyFukCWHuWmqJepkw78Ya0mfYdHMxYHbvyXMvIvjq-ImIVHU7QvJrbKtsYL4/s4608/Photo%2025.11.2023,%2011%2059%2001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1juP8SMN6epcYKEiXv6OGFJAiMcUziDaiOLw_Ccp1nkWYQCfVdP-0JfyqI8X6m7rO0GgBN8m8iUM6n6sccxg8NrbEnNN9YCPu58_GB-lrG5a0zSuG4l_o7xIosIZ3_qQyFukCWHuWmqJepkw78Ya0mfYdHMxYHbvyXMvIvjq-ImIVHU7QvJrbKtsYL4/s16000/Photo%2025.11.2023,%2011%2059%2001.jpg" /></a></div><br /><p></p><p>Myslím, že jednoduchým ale úspěšným dárkem bude <b>poukaz do oblíbeného podniku</b> obdarovaného. Ale můžete být kreativnější. Můžete ho/ji pozvat někam, kde naopak nikdy nebyl/a, nebo kam rádi chodíte vy. Dnes už snad většina restaurací a bister prodává poukazy. A nemusí to být vždy vele drahý dárek. Každého určitě potěší i <b>poukaz do blízké pekárny</b> a párkrát si po cestě do práce skočí na <b>koláček for free</b>.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEVK3RI_HjVZ667c4PCziGQvxjYtvKCvS4rEtaylFohcEHUbu3J2Apnnb7aMqgsyaB0quDqD9SW2W8fg7HikBH6yV8VcmXp_2fWwzAyBh4Nk5Abi0Y8PgWCMKSuv93lbynGnil8NFT_ugVS9ovl3RwvWCRSXvlHX_dbdaV-36qm9NWpSJpn9JlMQfY5pM/s4608/Photo%2016.11.2022,%2015%2017%2032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEVK3RI_HjVZ667c4PCziGQvxjYtvKCvS4rEtaylFohcEHUbu3J2Apnnb7aMqgsyaB0quDqD9SW2W8fg7HikBH6yV8VcmXp_2fWwzAyBh4Nk5Abi0Y8PgWCMKSuv93lbynGnil8NFT_ugVS9ovl3RwvWCRSXvlHX_dbdaV-36qm9NWpSJpn9JlMQfY5pM/s16000/Photo%2016.11.2022,%2015%2017%2032.jpg" /></a></div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGDY3vbKFEUn9ibwZuQoAbaXnPw84cExn0xAaRTsSjy8OCrJkK4f_YSpLcCDq0kNTXh7GMS5N_fLwOjAnQ2VpdFyNuBLYbato6_QqJ84q7UNXi2MsuOK8WTwTiV61lY8ofb2wTBFfYcEJ3WjXMWzIO6W29uFjm_y9wBplVNQ9M_yAS7NEbp5bPZQISf0g/s4032/Photo%2012.05.2022,%2019%2020%2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGDY3vbKFEUn9ibwZuQoAbaXnPw84cExn0xAaRTsSjy8OCrJkK4f_YSpLcCDq0kNTXh7GMS5N_fLwOjAnQ2VpdFyNuBLYbato6_QqJ84q7UNXi2MsuOK8WTwTiV61lY8ofb2wTBFfYcEJ3WjXMWzIO6W29uFjm_y9wBplVNQ9M_yAS7NEbp5bPZQISf0g/s16000/Photo%2012.05.2022,%2019%2020%2011.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>A posledním, ale neméně zajímavým dárkem může být <b>kurz</b>. A že těch dnes už najdete opravdu hodně! Vaření dle určitě kuchyně, pečení croissantů, příprava kávy, latte art. Řekla bych, že tohle je stejně exciting dárek jako kurz keramiky, malování nebo jiné offline aktivity.<p></p><p></p><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuJJ0RvNsTUQptu6ldiqaUGJpy-vrmPZRzgPbTGpCH2TOFcHI0Uk-X8K_ZWUJb1mvyqNdw7bKYTqz7RrqXy73DMKERVyTKW_-fTCM29X1vCxr7PDe6PoX8YznhRnj-onOUws2nS2lsHtG_w8gLuqEXTPtH_PCeSD3WOuZPMUC0IalJvI1UFDijOC9HYSk/s4249/Photo%2007.11.2022,%2018%2050%2043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4249" data-original-width="2833" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuJJ0RvNsTUQptu6ldiqaUGJpy-vrmPZRzgPbTGpCH2TOFcHI0Uk-X8K_ZWUJb1mvyqNdw7bKYTqz7RrqXy73DMKERVyTKW_-fTCM29X1vCxr7PDe6PoX8YznhRnj-onOUws2nS2lsHtG_w8gLuqEXTPtH_PCeSD3WOuZPMUC0IalJvI1UFDijOC9HYSk/s16000/Photo%2007.11.2022,%2018%2050%2043.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Doufám, že jsem vám vnukla aspoň pár nápadů a budete mít předvánoční náladu mnohem klidnější a <b>veselejší!</b></div><div style="text-align: center;"><b>Případně mi do komentářů můžete napsat, co skvělého jste letos vymysleli vy!</b></div><p></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-81733177709590474572023-11-07T17:41:00.001+01:002023-11-07T17:41:00.145+01:00Top produkty roku 2023<p>Pohled na kosmetické produkty a doplňky se mi v posledním roku lehce změnil. Nevnímám je jako něco, co mě opravuje nebo vylepšuje. Ať už člověk řeší nebo neřeší nějaké neduhy, často je podle mě zakopaný pes úplně jinde. A i když například bojujete s akné, kvalitní kosmetika vám může hodně pomoci, avšak jádro problému ve většině případů neřeší. Co se týče mého těla, pleti a zdraví obecně, snažím se na ně vždy pohlížet celostně a všechny důvody "proč a jak" hledat u sebe v nitru, v psychice a ve svém vztahu k sobě samé. Ale i toto se samotným výběrem kosmetiky souvisí. Vybírám si takové produkty, které souzní s mou láskou k sobě (i planetě).</p><p>Myslím, že tipů není nikdy dost. Sama mám plný mobil screenshotů věcí, co mě na sociálních sítích zaujme a vyzobávám si to, co se mnou opravdu rezonuje. Jsem sice hodně obezřetná, názory ostatních nikdy neberu jako dogma, ale na druhou stranu se ráda inspiruji radami lidí, který mají podobnou pleťo, řešili stejný problém apod. Tak mi udělá velkou radost, pokud někomu sedne i nějaký z mých tipů a stane se vaším kamarádem v denní rutině.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuvCQTj9vNRd8EV639MW68AyDZEg20-qpCFfXAsjOpSX-RQZlJZOjAlrGW5mLKgQ5WxRQNsuZvTypHmAsRDL7Gppsz88wOSw2_k1K3AWMSZiWYH0FEk_JeAosO0x-jEEs9peuZoYqhtx_M0vvBW5vpffwcJuPcQbO9FdAFDYcFf69dzjHKDAfO28c028E/s900/topprodukty2023.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuvCQTj9vNRd8EV639MW68AyDZEg20-qpCFfXAsjOpSX-RQZlJZOjAlrGW5mLKgQ5WxRQNsuZvTypHmAsRDL7Gppsz88wOSw2_k1K3AWMSZiWYH0FEk_JeAosO0x-jEEs9peuZoYqhtx_M0vvBW5vpffwcJuPcQbO9FdAFDYcFf69dzjHKDAfO28c028E/s16000/topprodukty2023.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #f4cccc;">1</span> </b>Jiná než tuhá tělová mýdla už přes půl roku nepoužívám. Ta od Weledy používám nejvíce. Kromě 100% přírodního složení obsahují i esenciální oleje, a tak jsou s nimi mé sprchy i taková mini aromaterapie. <b><a href="https://www.weleda.cz/product/s/shower-bar-lavender-vetiver">Tohle levandulové </a></b>je můj favorit.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #f4cccc;">2</span></b> Dříve pro mě olej na pleť byly velkým no go, než jsem poznala Booming Bob. Teď si bez něj nedokážu představit ráno ani večer. Dělá mou pleť krásnější, vyživenější a zkrátka mnohem spokojenější. Konkrétně používám na mou mastnější pleť s občasným akné <b><a href="https://kosmetikabezvody.cz/products/booming-bob-bio-harmonizujici-pletovy-olej-balancing-pro-smisenou-plet">Balancing olej</a></b>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #f4cccc;">3</span></b> Pravidlo opalovacího krému na obličej každičký den svědomitě doporučuji. Hledala jsem takový, který mi nebude zanášet póry, nebude mastit pleť a bude mít dobré složení. <b><a href="https://www.biooo.cz/opalovaci_krem_pro_citlivou_a_detskou_pokozku_spf_50_bio__lasaponaria-p-26030.html">Tento dětský s spf 50</a></b> mi skvěle vyhovuje a používám ho už téměř 2 roky.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #f4cccc;"><b>4</b></span> U past na zuby koukám na složení vždy a ráda ocením, když je navíc bělící (ahoj mé každodenní kafe). <b><a href="https://www.nazuby.cz/biomed-superwhite-100g?tab=introduction">Má oblíbená pasta</a></b> je od Biomed, protože i dobře chutná.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #f4cccc;">5</span></b> Pleťové krémy už rok a půl používám jen v tuhé formě a jen od značky Balade en Provence. Jsou bio certifikované, udržitelné, skvěle se převážejí a jsou extrémně příjemné na pleti. Oční krém mi jen tak nějaký nesedne. Buď mi dráždí pokožku, nebo mám večer takový divný pocit, jak kdyby se mi dostal do očí a já neviděla. Ale s <b><a href="https://kosmetikabezvody.cz/products/balade-en-provence-bio-tuhe-omlazujici-ocni-serum">tuhým sérem</a></b> se mi to neděje vůbec! Navíc je i omlazující:))<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #f4cccc;">6</span></b> A jsem opět u značky Booming Bob. Oni totiž nemají jen skvělé oleje na pleť ale i<b><a href="https://kosmetikabezvody.cz/products/booming-bob-bio-detsky-olej-gentle-olive"> na tělo</a></b>. Hlavně v létě to byl můj nejlepší parťák!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #f4cccc;">7</span></b> Jak jste už asi zaznamenali, tuhá kosmetika teď u mě vede! Zvykla jsem si na ni natolik, že bych už neměnila. A získala si mě i v péči o vlasy. S pokožkou hlavy trošku bojuju několik měsíců a dlouho jsem se nemohla vymanit z pařátů toxických šampónů. Head&Shoulders totiž byl jediný produkt, který mi poskytl úlevu. Až ten, který mi vyhovoval, přestali prodávat a byla jsem konečně nucena hledat alternativu. Mám velkou radost, že jsem našla přírodní šampón, který mi pokožku nedráždí a naopak teď po nějakých dvou měsících pociťuji, že mi i pomáhá. <b><a href="https://kosmetikabezvody.cz/products/sampon-proti-lupum-smooth">Smooth tuhý šampón od Banbu</a></b> je zázrak!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #f4cccc;">8</span></b> A zpět k zoubkům. Všechnu zubní péči mám vždy z eshopu nazuby, protože mají velký sortiment <a href="https://www.nazuby.cz/prirodni-zubni-pasta">přírodních produktů</a>. Oblíbencem je <b><a href="https://www.nazuby.cz/the-humble-flosspicks-charcoal-paratko-s-zubni-niti-50-ks">párátko se zubní nití</a></b>, které už tahám všude. Mám pocit, že se do mých zubů dostane snad všechno. Největší noční můra jsou mini semínka z jahod, malin apod. Jsem z toho pak nesvá celý den. Plusem je eco friendly hlavička:)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJXhZiZDAh_OrGoplXpn-BB2dA66RVzGcuIk4fj68LutY_F4NMwXCXyH8nTJ4vDzbtzGp88DXShE7toZSvM6MHwVAmsldP1KpN5H6RHXLurd4klk4bLnQSTykONlmywYT2kJZU7aOPeg9OqPVAGPmf9mM6QdcwuHXk1X_hOwzNvXciBWXKIxcowT3CTYQ/s900/topprodukty2023-2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJXhZiZDAh_OrGoplXpn-BB2dA66RVzGcuIk4fj68LutY_F4NMwXCXyH8nTJ4vDzbtzGp88DXShE7toZSvM6MHwVAmsldP1KpN5H6RHXLurd4klk4bLnQSTykONlmywYT2kJZU7aOPeg9OqPVAGPmf9mM6QdcwuHXk1X_hOwzNvXciBWXKIxcowT3CTYQ/s16000/topprodukty2023-2.png" /></a></div><br /><p><b><span style="color: #f4cccc;">9</span></b> O mé zkušenosti s ekzémem se možná někdy rozepíšu více, ale ráda bych vám doporučila <b><a href="https://cukrfreeshop.cz/produkt/quinton-dermo-kozni-sprej-s-morskou-plazmou/">kožní sprej s mořskou plazmou</a></b>, který si s ekzémem umí hezky poradit. Každou moji dovolenou u moře jsem pocítila obrovské zlepšení, takže není divu, že i tahle "dovolená" ve spreji umí své. A slyšela jsem, že je skvělý i např. na akné. </p><p><b><span style="color: #f4cccc;">10</span></b> Pupalkový olej je hodně známý pro své blahodárné působení na ženské zdraví a hormony. Vyměnila jsem ho teď za <b><a href="https://nadeje-byliny.eu/tinktury/128-pupalka-dvouleta-8594055101178.html">tinkturu</a></b> a nevím, jestli je i jinými okolnostmi, ale mé poslední menstruace nebyly vůbec bolestivé:)</p><p><b><span style="color: #f4cccc;">11</span></b> <b><a href="https://cukrfreeshop.cz/produkt/stkill/">STkill</a></b> je jediná věcička proti nemoci, co jsem si za posledních 5 let koupila. Je až neskutečné, jak si s bolestí v krku dokáže poradit. Je 100% přírodní a je nacpané bylinkami! </p><p><b><span style="color: #f4cccc;">12</span></b> K ekzému mám ještě jeden tip - <b><a href="https://www.weleda.cz/product/v/arnikova-mast">arnikovou mastičku od Weledy</a></b>. Nefungovala mi na každý typ ekzému, ale jednu dobu jsem měla velmi ošklivý flek pod rty, kterého jsem se nemohla zbavit a každá mastička mi ho jen zhoršovala. Ale s arnikou mi dokonce úplně zmizel!</p><p><b><span style="color: #f4cccc;">13 </span><a href="https://www.weleda.cz/product/v/koprivovu-gel">Kopřivový gel</a></b> je v mé domácnosti také nonstop. Jsem totiž odborník na popálení si prstů/ruky v troubě, o žehličku a podobně:D A gel od Weledy mi to vždy krásně a rychle zahojí. Je navíc skvělý i na spáleninky od sluníčka.</p><p><b><span style="color: #f4cccc;">14 </span></b>Doplněk stravy, po kterém zlepšení mého stavu cítím úplně hned. Od té doby, co jsem začala užívat <b><a href="https://cukrfreeshop.cz/produkt/natios-magnesium-bisglycinate-1000-mg-b6/">magnesium od Natios</a></b>, spím konečně jako miminko. Měla jsem dost problémy i s usínáním, ale to je teď úplně pryč. Ráno beru malát a večer bisglycinát. </p><p><b><span style="color: #f4cccc;">15</span></b> Nakonec opět ke kůži a jeden další tip na ekzém nebo suchou pokožku. <b><a href="https://nadeje-byliny.eu/oleje/260-lopuchovy-olej--8594055102953.html">Lopuchový olej</a></b> mi v rámci léčby naordinovala paní Podhorná a musím říct, že je vážně moc příjemný a vždy mi ekzém velmi zklidnil. Momentálně ho používám i na pokožku hlavy jako rychlou 15 minutovou kúru.</p><p><br /></p><p></p><div style="text-align: center;"><b>Pokud máte i vy nějaké své zázraky, na které nedáte dopustit, šup s nimi do komentáře! Myslím, že to další čtenáři velmi ocení:)</b></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></div></b><p></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-50334731964556012632023-10-17T13:34:00.003+02:002023-10-17T13:34:17.837+02:00Podzim doma<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjInF-fGFlq8zUlsuT_b6qc-dD8hPS_OAv4NsFfGAmDLLqnOiNgnvx78RlUw5NgByKnyAReOHkBIMamarrZxQHAr8ttQ3n55orX_xULI88mVsWRJS2shJQH654q9hH7BbKhflULGw3FFKM6mzDaIFOGqZIStOdSHTW6OUZH_Sdu1UX-CYg9NMlyncsPjbQ/s4583/Photo%2015.10.2023%2013%2038%2032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4583" data-original-width="3437" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjInF-fGFlq8zUlsuT_b6qc-dD8hPS_OAv4NsFfGAmDLLqnOiNgnvx78RlUw5NgByKnyAReOHkBIMamarrZxQHAr8ttQ3n55orX_xULI88mVsWRJS2shJQH654q9hH7BbKhflULGw3FFKM6mzDaIFOGqZIStOdSHTW6OUZH_Sdu1UX-CYg9NMlyncsPjbQ/s16000/Photo%2015.10.2023%2013%2038%2032.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">I když teploty skočily z léta skoro do zimy, pohledy z okna a procházení se po parku je v té nejkrásnější podzimní podobě. Tuhle část roku, než stihnou lístky opadat a hrají všemi barvami miluju. Kdo by taky ne. A přiznám se, že i když jsem se dlouho s létem nechtěla rozloučit, teď už jsem v plném podzimním rozpoložení, kdy mi motýlky v břiše přináší samotné pomyšlení nad čtením si pod dekou, poletující listí ve Stromovce a pojídání švestkových knedlíků (které jsem už mimochodem dělala o víkendu a bože můj - to je prostě jedna z těch chutí, kterou na podzim nesmíte opomenout).</span></div><p></p><p>Dokonce i můj byt měl ještě nedávno převážně letní podobu, ale už jsem si v parku sebrala větvičku javoru a hlavně - vyměnila obrázky ve svých rámečcích. V tu ránu interiér dostal úplně jinou atmosféru a i když na obrázcích převažuje zelená, dodává mi to takový hřejivý podzimní pocit. Myslím si, že obrázky na stěnách (hlavně ty ve větším formátu), dokáží velmi radikálně změnit podobu pokoje. Vlastně nemusíte pořizovat extra dekorace á la lapače prachu na každé roční období. Výměna plakátu udělá svoji práci hodně dobře a efektivně.</p><p><b><a href="https://gallerix.cz/ ">Objednávala jsem tentokrát na eshopu Gallerix</a></b>, kde jsem brouzdala snad 3 hodiny. Mají tam totiž <b><a href="https://gallerix.cz/plakaty ">neskutečný výběr plakátů</a></b>. Mě nejvíce zaujaly přírodní motivy, abstraktní obrázky a kategorie Umění. Doporučuju ale neprocházet pouze jednotlivé kategorie, ale udělat si tu práci a scrollovat všemi novinkami. Tam se totiž dostanete úplně ke všem plakátům a já si tam totálně zamilovala takové ty "malby" jako je např. <b><a href="https://gallerix.cz/plakat/5072-interior-med-kunstnerens-hustru-by-carl-holsoe">tento plakát, který jsem si dala na poličku s knížkami.</a></b></p><p><b><a href="https://gallerix.cz/plakat/5072-interior-med-kunstnerens-hustru-by-carl-holsoe"></a></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdZXer-pNoUGCoZddo-zseqCcsLpe55a3DHaNk634xV5PsBLeqxMYhv2i5nB6Rk4qY6IJ2ycWHE7UBRdTGgmyzcsByc-tIjxZzsoWz3fkZomtkBy9D2qSZvMOVoPPVXt_oX4ry4NMeonwZmAe_pLXX-loX2OYvdWSm253mIhL2PQHj2oJSAh-40PtemeI/s4608/Photo%2015.10.2023%2013%2030%2035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdZXer-pNoUGCoZddo-zseqCcsLpe55a3DHaNk634xV5PsBLeqxMYhv2i5nB6Rk4qY6IJ2ycWHE7UBRdTGgmyzcsByc-tIjxZzsoWz3fkZomtkBy9D2qSZvMOVoPPVXt_oX4ry4NMeonwZmAe_pLXX-loX2OYvdWSm253mIhL2PQHj2oJSAh-40PtemeI/s16000/Photo%2015.10.2023%2013%2030%2035.jpg" /></a><br /><br /></b></div>Každý máme samozřejmě jiný vkus a pokoj, byt či domeček laděný do jiného stylu. Ale myslím si, že si na Gallerixu najde to své vysněné snad každý. <b><a href="https://gallerix.cz/obrazova-stena">Pro inspiraci mrkněte na obrazové stěny</a></b>, tahle sekce mi vždycky pomůže v kombinování barev, tvarů a typů plakátů. A pak si většinou hodím vybrané produkty do Photoshopu, abych viděla, jak bude vypadat stěna obrazů z mých vybraných plakátů. Ušetříte si tím nemilé překvápko, když vám vše dorazí domů a vy zjistíte, že vám to vlastně tak trochu neladí.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3wuwBldvWNoTGHVS569Eydgn7Z2S81JeYcpcbq0Y_PWVVmcKfJlz0lMvadaeFF1cuCqQ_Y_slB3y5OeKj94Wk5gD-3foydf-r4YudKKPVfCV-lLzdBz_J1VHNUrP2E9uq-TyeQd9ec5535ccSUon28XbmCocjChy92BNhsDhLR2a_EoBvxZ0iPo1VDhk/s4301/Photo%2015.10.2023%2013%2032%2021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4301" data-original-width="3226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3wuwBldvWNoTGHVS569Eydgn7Z2S81JeYcpcbq0Y_PWVVmcKfJlz0lMvadaeFF1cuCqQ_Y_slB3y5OeKj94Wk5gD-3foydf-r4YudKKPVfCV-lLzdBz_J1VHNUrP2E9uq-TyeQd9ec5535ccSUon28XbmCocjChy92BNhsDhLR2a_EoBvxZ0iPo1VDhk/s16000/Photo%2015.10.2023%2013%2032%2021.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ykxzoX77KI6bykEbSYdpcR-CkiUx8aD21o9qWP5Ze9S3oiDfwNftVSUDi2zowthTUdOT4I7zU82aNx6MgqMxUjeRE1jFSnxjD6YWTooGFX2aSu6DokmE-8xNZM00SKypbk_8_tVY1lfnvWzyEI6jh71qTy20kPzCRpocZhQI9gVRvIA2aqXMBvzL9l8/s4608/Photo%2015.10.2023%2013%2032%2048.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ykxzoX77KI6bykEbSYdpcR-CkiUx8aD21o9qWP5Ze9S3oiDfwNftVSUDi2zowthTUdOT4I7zU82aNx6MgqMxUjeRE1jFSnxjD6YWTooGFX2aSu6DokmE-8xNZM00SKypbk_8_tVY1lfnvWzyEI6jh71qTy20kPzCRpocZhQI9gVRvIA2aqXMBvzL9l8/s16000/Photo%2015.10.2023%2013%2032%2048.jpg" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0VS8FhjTgSXaUfZaN0108dxHPDCRLwXV_0P3VuFGFl766Bp6MKz_Q0uLNQ_-JpUjnyC0jgsxut7VwzUec0thyphenhyphenoRkwx0GTFIsmbBagFE_9K5_hsN8AdSn1B7oi6CGe4Q3qYvIs6GjYEDNNBdwUCHNYQwsgEQHEXF86mE2xal8qwnW2TIMUV2twF1yUt_M/s4608/Photo%2015.10.2023%2014%2045%2026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0VS8FhjTgSXaUfZaN0108dxHPDCRLwXV_0P3VuFGFl766Bp6MKz_Q0uLNQ_-JpUjnyC0jgsxut7VwzUec0thyphenhyphenoRkwx0GTFIsmbBagFE_9K5_hsN8AdSn1B7oi6CGe4Q3qYvIs6GjYEDNNBdwUCHNYQwsgEQHEXF86mE2xal8qwnW2TIMUV2twF1yUt_M/s16000/Photo%2015.10.2023%2014%2045%2026.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBtAhBhUPTfeAGORlOw9Lnia3WIpWahpd5wCBTDRm-j7Vt2ZtGGBnlwAkHn7uzctghCtnq_KwYk-5ZPO4GZvXtRbO04QmWV4AkjS3RWXUkq_zu9qbbSrCGV965upR85psqyhjqIkTbmIOj3E2SFmijG_JfkbP5InPif1HJjzMfp00F4bpvUezIZJ8Z35g/s4597/Photo%2015.10.2023%2014%2045%2051.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4597" data-original-width="3448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBtAhBhUPTfeAGORlOw9Lnia3WIpWahpd5wCBTDRm-j7Vt2ZtGGBnlwAkHn7uzctghCtnq_KwYk-5ZPO4GZvXtRbO04QmWV4AkjS3RWXUkq_zu9qbbSrCGV965upR85psqyhjqIkTbmIOj3E2SFmijG_JfkbP5InPif1HJjzMfp00F4bpvUezIZJ8Z35g/s16000/Photo%2015.10.2023%2014%2045%2051.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOssZzJfAyxKL1F8r0i9Mg0J2FwQh3kcsVamxgHnyNhvZuHeOvjrzWzQOKonjuv9JdrjfMscA2ZYYnG-mhOfCOWrm-LJ3psCfE3DgZbRlJTbSp0H-Ipbs04WCp-og2WtBGCRJoUvtWW6o-U6ELnftTZTun_JFtJPvCrv8MxeDJLKLc5tSSzd-bZWZaDew/s4550/Photo%2015.10.2023%2014%2046%2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4550" data-original-width="3412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOssZzJfAyxKL1F8r0i9Mg0J2FwQh3kcsVamxgHnyNhvZuHeOvjrzWzQOKonjuv9JdrjfMscA2ZYYnG-mhOfCOWrm-LJ3psCfE3DgZbRlJTbSp0H-Ipbs04WCp-og2WtBGCRJoUvtWW6o-U6ELnftTZTun_JFtJPvCrv8MxeDJLKLc5tSSzd-bZWZaDew/s16000/Photo%2015.10.2023%2014%2046%2014.jpg" /></a></div><p>Až si budete zvelebovat vaše stěny, nezapomeňte v košíku přidat <b>slevový kód Gabriela30</b>, se kterým budete mít <b>slevu </b><b>30 % </b><b>na všechny plakáty</b>. Platí do 4.12., tak s objednávkou nezahálejte. A jinak vám přeju krásný cozy podzim. Pořádně si odpočiňte, ať jste na vánoční radovánky v plné formě❤</p><p><b><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></p><p>- článek vznikl ve spolupráci s eshopem Gallerix - </p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-63139354130954440802023-03-30T17:51:00.004+02:002023-03-31T09:42:24.254+02:00Oblečení = komfort nadevše<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1zDiY2Fg_pBI1VTyWbRoeIdY2286X3fJ02AmE7mgE2wsfzDYvvl-VoyLCrWU_-4pP7vCWUqBCAWaSDEmed7gDv3m97VCoN-AHi19zCQJrgKROEB9PwbRTBQeRLezvm_LiCgQWVRtnkogHRM-HkDIJ0zdH5Fzuu_ekmkcgnAHVn5DxY-LWwQaCJjKx/s3456/obleceni.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2400" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1zDiY2Fg_pBI1VTyWbRoeIdY2286X3fJ02AmE7mgE2wsfzDYvvl-VoyLCrWU_-4pP7vCWUqBCAWaSDEmed7gDv3m97VCoN-AHi19zCQJrgKROEB9PwbRTBQeRLezvm_LiCgQWVRtnkogHRM-HkDIJ0zdH5Fzuu_ekmkcgnAHVn5DxY-LWwQaCJjKx/s16000/obleceni.jpg" /></a></div> <br />Oblečení. Něco, v čem se chci cítit dobře, čím ukazuji sobě i světu, kdo jsem. Co znamená pro vás? Pro mě to asi opravdu začíná a končí tady. A čím starší jsem, tím zjišťuju, že <b>komfort a vyjádření sama sebe</b> je to jediné, co od oblečení vyžaduji. Ovlivňuje to, jak se v něm mé tělo cítí fyzicky i psychicky. Chtěla bych s vámi více sdílet svoji cestu, co se na ní učím, co nasávám kolem sebe a v sobě. A i když je každého cesta naprosto rozdílná, inspirace ostatními je vždy cenná. A nejvíc když ji sami potřebujete.<p></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqqqSba_cPkfolNwl-LsUuGpxfuvnc7ZivSd19_y7ivftZUrMujlUHBsZYZHVr1wIau5NE0DEJfgqzC5GEPNBjjAaVwE243XgUIFCyiFfFP1EllypnfVdHNZCXCG8ABJAbEfGTbQXCCj5DYQw0IwPvVNsZxh5g6HkdRiHNCsBltwKT75IESi4mAXdy/s4608/Photo%2012.03.2023%2011%2027%2003.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqqqSba_cPkfolNwl-LsUuGpxfuvnc7ZivSd19_y7ivftZUrMujlUHBsZYZHVr1wIau5NE0DEJfgqzC5GEPNBjjAaVwE243XgUIFCyiFfFP1EllypnfVdHNZCXCG8ABJAbEfGTbQXCCj5DYQw0IwPvVNsZxh5g6HkdRiHNCsBltwKT75IESi4mAXdy/s16000/Photo%2012.03.2023%2011%2027%2003.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4MmrZDD5my53QxLaFuV7I_MU6MnobrKdBTws_eltAwnuiBljYl1zLl9Wt7DW59qzAYhqoIq3zrJBinCSvzrR6U86gwNoVALEEBByIGAXrCqrLSBKlVcJcwDAXepY5izippZJN0adp90FesLOOzmQ5n6L1wdMODvw5B162dd5VdLC7OYFXuOFzk0Zd/s4608/Photo%2012.03.2023%2011%2033%2037.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4MmrZDD5my53QxLaFuV7I_MU6MnobrKdBTws_eltAwnuiBljYl1zLl9Wt7DW59qzAYhqoIq3zrJBinCSvzrR6U86gwNoVALEEBByIGAXrCqrLSBKlVcJcwDAXepY5izippZJN0adp90FesLOOzmQ5n6L1wdMODvw5B162dd5VdLC7OYFXuOFzk0Zd/s16000/Photo%2012.03.2023%2011%2033%2037.jpg" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;">Protože sama nemám kvantum volného času na sbírání a studování všech relevantních informací, ráda se inspiruji u těch zdrojů, které souzní s tím, co cítím, že je správné. Sama jsem žasla nad tím, jaké materiály jsou fajn a jaké vlastně zase tolik ne a že vám o prospěšnosti oblečení na vaše tělo může říct barva samotného kousku. A když potom pocítíte ten rozdíl mezi tím, co si s vaším tělem rozumí a co mu neprospívá, už nad oblečením nebudete smýšlet jinak a aspoň minimální kroky budete podnikat dál.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p><b>Vědomě</b> si projít svůj šatník, kriticky si říct, co ráda nosím, v čem se cítím dobře, co mi udělá radost, kdykoliv si to ráno oblékám a naopak co se mi sem dostalo nevědomě (impuls, trend, ovlivnění). Všechny případy z druhé skupiny poletí ven, ať už budou někomu dalšímu sloužit nebo ne. A co dál? Zjistit, jestli mi nějaká věc dlouhodobě nechybí a začít ji hledat - v té podobě, v jaké mi bude poskytovat <b>štěstí mnoho let.</b></p><p>Já sama ale samozřejmě nejsem bezchybná. Má šatní skříň se rozhodně neskládá ze samých eco certifikovaných značek, bavlny, lnu a konopí a světlých béžových odstínů. Ale u nových kousků se už vždy na složení a původ podívám a snažím se zvolit tu nejlepší cestu (i v rámci financí). <b>Není to o tom být perfektní</b>, ale mít aspoň to povědomí o tom, co je lepší, co je horší, a vědomě si zvolit vlastní volbu.</p></div><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizifpp11b5eDrgi6u8MYpSdXDPtdY5fJ1bqHQyjOfpFjx9ETu2UqgXd3vNx878vhkxD-ktTf1Jt9QhDnA-1ojVotsjJ4mEUEkWgX7fCkkYM9k-vZnw_5NZoiiAbZiAdFvoAsLBdYSFHKN9MYBl9KtSUTU9yk21GX9E0Tz92cNpewa_SaVR9Lo5i1gI/s4608/Photo%2012.03.2023%2011%2039%2017.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizifpp11b5eDrgi6u8MYpSdXDPtdY5fJ1bqHQyjOfpFjx9ETu2UqgXd3vNx878vhkxD-ktTf1Jt9QhDnA-1ojVotsjJ4mEUEkWgX7fCkkYM9k-vZnw_5NZoiiAbZiAdFvoAsLBdYSFHKN9MYBl9KtSUTU9yk21GX9E0Tz92cNpewa_SaVR9Lo5i1gI/s16000/Photo%2012.03.2023%2011%2039%2017.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihCESvWrJoWw0qRuxlJOMfq6vpCCeK2OZxmqyV3254c6EL8c13Jsgyna5izPEOCJq8Ky1KuLEeXs4ZSNEq4wjB4ycAhkvTcA6tau6-MV__IOFSTyUPZAcXZ9D6RQUn57R1h6QvNWD2RHd2x8b2BBm0nhHrA2Hu8aHsyY_F6HAfO3APiMR5c1Xp_CKP/s4608/Photo%2012.03.2023%2011%2040%2039.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihCESvWrJoWw0qRuxlJOMfq6vpCCeK2OZxmqyV3254c6EL8c13Jsgyna5izPEOCJq8Ky1KuLEeXs4ZSNEq4wjB4ycAhkvTcA6tau6-MV__IOFSTyUPZAcXZ9D6RQUn57R1h6QvNWD2RHd2x8b2BBm0nhHrA2Hu8aHsyY_F6HAfO3APiMR5c1Xp_CKP/s16000/Photo%2012.03.2023%2011%2040%2039.jpg" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;">Pokud vás tento článek alespoň na vteřinku zastaví a vy se nad konzumem, střádáním a oblékáním se zamyslíte, svůj účel tím splnil:)<br /><b>A teď ke slibované inspiraci!</b></p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://open.spotify.com/show/3VJA73zjIt2OqIBVX1kkAZ?si=P7Hgcsj_TWKpCUIJvUnMrQ&nd=1" target="_blank">Cukrfree podcast</a></b> poslouchám vždy moc ráda nejen proto, že se v něm vždy dozvím o zajímavém člověku či přístupu k životu. Stejně tak to bylo s Pavlou Pavlištovou a světě Non Toxic - u Janiny už vyšly dokonce dva díly - <b><a href="https://podcast.cukrfree.cz/60-pavla-pavlistova/">1</a></b>, <b><a href="https://podcast.cukrfree.cz/68-pavla-pavlistova/" target="_blank">2</a></b>.<br /></p><p style="text-align: center;">Kromě podcastu musím ale zmínit i samotnou knihu <b><a href="https://www.wereco.store/p/svet-non-toxic">Svět non Toxic</a></b>, protože zrovna tyto informace chcete mít stále po ruce.</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.slowfemme.com/">Slow Femme</a></b> je dalším skvělým zdrojem drahocenných informací ohledně udržitelnosti - která má zaručeně vliv i na naše zdraví a pohodu. A myslím, že zrovna toto místo vám pomůže zorientovat se v často i mlživém světě značek-trendů-materiálů-ekologie.</p><p style="text-align: center;"><b>A na závěr 3 praktické tipy na konkrétní eshopy:</b><br /><b>Astratex</b> - kde jsem si naposledy pořídila bambusové spodní prádlo a trička na doma/do práce/na jógu z bio bavlny. A najdete tam i pánská a <b><a href="https://www.astratex.cz/pyzama/">dámská pyžama</a></b>, povlečení a další textilie. Já mám vždycky velkou radost, když se eshopy snaží přidávat více body-friendly materiály. Navíc razím zásadu, že na dobré materiály se zaměřuju především u těch věcí, které jsou tělu nejblíže. Pokud je lehce umělá zimní bunda vaší pátou vrstvou přeci jen bude mít na vaše zdraví o trošku menší dopad než umělé spodní prádlo s toxickými barvivy.<br /><br /><b><a href="https://www.nila.cz/">Nila</a></b> - které udržitelnost a dobré materiály rozhodně nejsou cizí. Ano, ceny podobné levným řetězcům tam nenajdete, ale věřte, že vám vámi pečlivý kousek z jejich nabídky udělá mnohem větší radost a bude s vámi věky. Já sama jsem u nich v létě ulovila delší kraťasy a nechtěla jsem pak už nosit žádné jiné. A Nila má i vlastní<b><a href="https://www.nila.cz/blog/osveta/" target="_blank"> blog</a></b>, kde se udržitelnosti a materiálům věnují také.<br /><br />A jako žena nemůžu nezmínit i mé oblíbené <b><a href="https://snuggs.cz/" target="_blank">Snuggs</a></b>, protože, když přijde "má zima", chci mít kolem sebe jen to, co je příjemné. Sami asi znáte, že jsme v tomto období velice citlivé. Proto opět - to, co mi je nejblíž, musí být to nejlaskavější k mému tělu.</p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglG4BLuw5Cxog8ce0cuDkirMoJ96D-0FjLlQHvjTlEX0fKaNP_YKJOKE1bYqyL6uRquTN6NeYJnqpYum92hNWCVODpwAsRZ2qdB_FFrwC5fULDBDXHIEmLLqtRwSJ1YBiNR9wl8U_JVceb4M2cBGasWOyJnMNm4S_-5C1T3MvBjk-YzqfOj3lex84i/s4608/Photo%2012.03.2023%2011%2039%2053.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglG4BLuw5Cxog8ce0cuDkirMoJ96D-0FjLlQHvjTlEX0fKaNP_YKJOKE1bYqyL6uRquTN6NeYJnqpYum92hNWCVODpwAsRZ2qdB_FFrwC5fULDBDXHIEmLLqtRwSJ1YBiNR9wl8U_JVceb4M2cBGasWOyJnMNm4S_-5C1T3MvBjk-YzqfOj3lex84i/s16000/Photo%2012.03.2023%2011%2039%2053.jpg" /></a><br /><br /></div><b><div style="text-align: center;"><b>Sdílejte vaše tipy, triky, cokoliv, jak to máte vy. Budu se těšit💛</b></div><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></div></span></b><p></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-82525987200669414912022-11-30T17:49:00.009+01:002022-11-30T18:17:27.755+01:00Tipy na vánoční dárky<p style="text-align: center;"><b><i> udržitelné / české / originální / nemateriální</i></b></p><p style="text-align: center;">Krásný poslední listopadový den!<br />Sedím tu v našem obýváku, poslouchám vánoční playlist, zobu ovoce, užďibuju roládu (mou první a zdaleka ne dokonalou, ale příště bude tip ťop, věřím tomu:D), popíjím kafíčko a dopisuju poslední slova k očekávanému článku. Tipy na dárky se snažím sdílet každý rok a letos jsem se docela rozjela! Možná to bude tím, že jsme letos razantně snížili limity, a tak mám v hlavě více nápadů, než kolik budu reálně dárečků kupovat. Ale to vůbec nevadí, můj bankovní účet mě poplácá po ramenou a vy si ode mě můžete vzít více rad než kdy dříve, <b>win win</b>!</p><p style="text-align: center;">Ale i tak bych chtěla nápad na snížení budgetů a <b>ekonomické</b> přemýšlení nad Vánocemi poslat i směrem k vám. A to nejen co se týče dárků. Přemýšlejte minimalisticky, <b>nechte vašimi žilami proudit klid, vyzařujte lásku</b> a prosinec prožívejte tak, aby vám bylo co nejpříjemněji.</p><p style="text-align: center;">Ale obdarovávat se je přece jenom krásné. Já to miluju! Přemýšlet nad tím, co milovanému člověku udělá největší radost, co ho překvapí a co bude mít ještě nějakou extra přidanou hodnotu. I proto jsem se ve svém letošním gift guidu zaměřila na dárečky, které jsou buď <b>od krásných českých značek, jsou udržitelné, život zkvalitňující, originální nebo nemateriální</b>. A pokud máte nějaký super nápad, o který byste se s ostatními rádi podělili, <b>hurá s ním do komentářů</b>!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHXSz9lDVcCw4GcoMCL-YS1iEd4OBx-p5L7UwjtR0fNhE6DKHurklGqC5nwaJkPblyMR8FwvxF0KpUrloeqRMc_y_dJS7hjXlMgd68KGOVUC_DuqCC1ta-OFuMgz8mdSCkVkVi6uqf_TALE2fDXzDzhZOe_mdnIK_ZABHLgpte0ySQhza6ws06y1Lw/s1000/giftguide1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHXSz9lDVcCw4GcoMCL-YS1iEd4OBx-p5L7UwjtR0fNhE6DKHurklGqC5nwaJkPblyMR8FwvxF0KpUrloeqRMc_y_dJS7hjXlMgd68KGOVUC_DuqCC1ta-OFuMgz8mdSCkVkVi6uqf_TALE2fDXzDzhZOe_mdnIK_ZABHLgpte0ySQhza6ws06y1Lw/s16000/giftguide1.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 <b><a href="https://www.bygreyson.cz/svetry_bygreyson/tenky-svetr-do-vecka-kremovy/" target="_blank">Modalový svetr ByGreyson</a> </b>mám sama doma a je tak měkoučký!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2 <b><a href="https://shop.czechdesign.cz/svicky-a-svicny/sada-svicek-dragon-myrrha-7-ks/" target="_blank">Svíčky Apis Candela</a></b> nám letos zdobí adventní věnec a úplně jsem si krásky z podhůří Orlických hor zamilovala.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">3 <a href="https://www.kofio.cz/kava/el-salvador-mauricio-salaverria-natural-beberry-coffee/10567" style="font-weight: bold;" target="_blank">Výběrová zrnková káva od BeBerry</a> - jedné z našich nejoblíbenějších pražíren</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">4 <b><a href="https://eshop.breakfaststory.cz/p/nemed-silyplny-pampeliskovnik/">Nemed Pampeliškovník</a>, </b>který pomáhají vyrábět <span style="text-align: left;">i sociálně znevýhodněné ženy (další dobro dárečky hledejte na <b><a href="https://eshop.breakfaststory.cz/p/vune-louky-a-zeme/" target="_blank">Breakfaststory</a></b>)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">5 <a href="https://www.instagram.com/jinad.studio/" style="font-weight: bold;" target="_blank">Keramický Hrnek Jinad Studio</a> - krása nesmírná, brala bych ho hned sama!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">6<b><a href="https://www.dobrykohoutneskace.cz/shop/tricko-mistr-sveta-amoleta"> Dětské tričko Dobrý kohout neskáče</a> </b>- říkám vám, že moje děti budou jednou oblečení od hlavy až po paty jedině v těchto kouscích:D</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">7 <b><a href="https://loveandpaper.studio/cs/products/calendar-illustrated" target="_blank">Kalendář Love&Paper Studio</a> </b>udělá obdarovanému radost každý měsíc</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">8 <b><a href="https://shop.papelote.cz/p/samolepky-papirova-spizirna" target="_blank">Samolepky Papelote</a> </b>pro ty, kteří žijí v kuchyni</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZzEzev4Fd1QJT1oj64VCjT9rw46YKbhGVBE3g4WRCutVNHkxyy7kHgCrF7TLaeMvXQmcv0dnBh1f6TyAtcQ_BKZeSDglZ7Hwf6AKoh-7TZWEkdYcHLJBiaWGhrUijCw79Qz12rxi56hEyaN-S5TGiSAeL1EvqmV2Co4de_6BqjqheTdxuy89CrSuU/s1000/giftguide2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZzEzev4Fd1QJT1oj64VCjT9rw46YKbhGVBE3g4WRCutVNHkxyy7kHgCrF7TLaeMvXQmcv0dnBh1f6TyAtcQ_BKZeSDglZ7Hwf6AKoh-7TZWEkdYcHLJBiaWGhrUijCw79Qz12rxi56hEyaN-S5TGiSAeL1EvqmV2Co4de_6BqjqheTdxuy89CrSuU/s16000/giftguide2.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">9 <b><a href="https://snuggs.cz/" target="_blank">Menstruační kalhotky Snuggs</a> </b>ocení každá dívka a žena, nekecám!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">10 <a href="https://www.brainmarket.cz/brainmax-pure/brainmax-pure-chlorella-tablets--bio--1000-tablet/" style="font-weight: bold;" target="_blank">Chlorella</a> je bomba plná vitamínů a co jiného přát svým blízkým než zdraví?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">11 <a href="https://www.brainmarket.cz/brainmax-pure/brainmax-pure-ashwagandha-bio-prasek--200-g" style="font-weight: bold;" target="_blank">Ashwagandha</a> - ..a přihoďte i mentální pohodu</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">12 <a href="https://www.nila.cz/esencialni-olej-levandule/" style="font-weight: bold;">Esenciální olej Levandule</a> - ..plus dobrý spánek</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">13 <a href="https://www.sojo.cz/neboj-se-snit/" style="font-weight: bold;">Sojová svíčka Sojo</a> - ..krásné snění</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">14 <b><a href="https://www.brichac.cz/kouzlo-obycejne-radosti" target="_blank">Knížka Kouzlo obyčejné radosti</a> </b>- nebo vlastně jen to štěstí a radost, protože ty mají vliv i na zdraví!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">15 <b><a href="https://www.weleda.cz/product/v/koprivovu-gel" target="_blank">Kopřivový gel Weleda</a> </b>- ale i SOS pomocníci se hodí. Tahle kopřiva mi zachránila popáleninu</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">16 <a href="https://www.weleda.cz/product/v/arnikovu-gel" target="_blank"><b>Arnikový gel Weleda</b></a> přihoďte sportovcům</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-v942ADjZ833st2Mg43gZaiBHHjstAO5t1uh5d2l6m2OW6c2vsddbxH4y-9YLa6PIcRAQroscNx5bb2bHhJUC9yokjQdAKCyJUS2NOcm3vR7xMQjSrjMLfYPXCMZie-wDpt0SKjRbyVkMvRyX5MBpmPLGg9-Ok5j3P1ARcsQ3Kibm-NOxQ3aksD6N/s1000/giftguide3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-v942ADjZ833st2Mg43gZaiBHHjstAO5t1uh5d2l6m2OW6c2vsddbxH4y-9YLa6PIcRAQroscNx5bb2bHhJUC9yokjQdAKCyJUS2NOcm3vR7xMQjSrjMLfYPXCMZie-wDpt0SKjRbyVkMvRyX5MBpmPLGg9-Ok5j3P1ARcsQ3Kibm-NOxQ3aksD6N/s16000/giftguide3.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">17 <b><a href="https://eshop.breakfaststory.cz/p/tvuj-maly-domov/">Dekorace domeček</a> </b>udělá radost všem, co si rádi zvelebují okolí, i zaměstnance<span style="text-align: left;"> se zdravotním hendikepemm kteří ho ručně vyřezávají</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">18 <b><a href="https://www.wildandcoco.com/kimchi" target="_blank">Kimchi Wild&Coco</a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">19 <b><a href="https://kosmetikabezvody.cz/products/balade-en-provence-bio-tuhe-omlazujici-ocni-serum" target="_blank">Bio omlazující oční sérum Balade en Provence</a> </b>můžu ze své zkušenosti jen a jen doporučit. Miluju, že to je bezobalový produkt, easy na cestování, příjemný na používání a 100% přírodní (s kódem GABRIELAKRE budete mít slevu 15 % )</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">20 <b><a href="https://www.luxor.cz/v/1660477/kodanska-pisen-pisni" target="_blank">Kniha Kodaňská píseň písní</a> </b>je mou top knížkou za tento rok. Je napsaná tak nádherně, že mě bavila každá její stránka.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">21 <b><a href="https://www.ravaneo.com/product/n01-kampotsky-pepr-cerny-20-g/">Kampotský pepř Ravaneo</a>,</b> ať jsou obědy a večeře obdarovaného ještě chutnější</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">22 <b><a href="https://www.nila.cz/svicen-urbania-lighthouse-high-building/" target="_blank">Svícen domeček</a> </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">23 <b><a href="https://www.biooo.cz/fingerfarbe_4er_set_luka_sada_prstovych_barev_neogrun-p-18352.html" target="_blank">Sada prstových barev</a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">24 <b><a href="https://www.eppi.cz/sperk/stribrny-provazkovy-naramek-se-sluncem-sol/44703">Provázkový náramek Eppi</a> </b>je super eco dárek s recyklovaných PET lahví a jeho pořízením za něj Eppi posílá peníze na vysazení 3 nových stromů</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifwEuhNZxXEmxPDz7yuSZ4DaVs6MIFRB1eEjMkbcFBlTEfKoqQ61Jn-vx6BcQSRqlhRIzC2iZIwmY8hhN_DoRpRMQyUL_iXx-WsMqZEIp8ZauFOZHn9pXgnvNTeszB7aT5mdxL8jWHRw_rqCNBOx5VBo6TVzgJ2vMA-05YSLrsRUgyow3wX4_jIkFn/s1000/giftguide4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifwEuhNZxXEmxPDz7yuSZ4DaVs6MIFRB1eEjMkbcFBlTEfKoqQ61Jn-vx6BcQSRqlhRIzC2iZIwmY8hhN_DoRpRMQyUL_iXx-WsMqZEIp8ZauFOZHn9pXgnvNTeszB7aT5mdxL8jWHRw_rqCNBOx5VBo6TVzgJ2vMA-05YSLrsRUgyow3wX4_jIkFn/s16000/giftguide4.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">25 <b><a href="https://www.zola.cz/products/zola-kalendar?pr_prod_strat=copurchase_transfer_learning&pr_rec_id=608361b9e&pr_rec_pid=4646071140388&pr_ref_pid=4960268222500&pr_seq=uniform" target="_blank">Personalizovaný kalendář Zola</a> </b>dáváme rodině sna už pátým rokem minimálně (s kódem gabriela20 budete mít slevu 20 %)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">26 <b><a href="https://www.tamazpet.com/cs/denik-tam-zpet-125-x-165-mm-vinovy" target="_blank">Pětiletý deník Tam a Zpět</a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">27 <b><a href="https://akademie.biooo.cz/workshopy/prvni-pomoc-z-prirody" target="_blank">Workshop první pomoci z přírody od Biooo</a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">28 <b><a href="https://www.perfumedprague.cz/workshopy">Workshop tvorby vlastního parfému od Parfumed Prague</a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">29 <b><a href="https://atelierp7.cz/cs/kurzy-keramiky-praha/" target="_blank">Kurz keramiky</a> </b>doporučuju koupit třeba i párům</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">30 <b><a href="https://www.ecocapart.cz/bigjigs-toys-magnetky-farma/" target="_blank">Magnetky farma</a></b></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ--pWhMEMGLJ_HjLp42RUuQEy12oGU8mxm_5S78b2tqYxPRmARfbApzVNLc8Zdc_jHUEeEVnRuYCRs0WrYy114i38qjjXBOu2PhhPBny8Bd3Y1VAYQ1th0VayDXBoKp2bBz5gOLslHx7D86nd99Y9UqZxucVOVsJP0CMVrPDb2gubDrSITAsx8Cmu/s1000/giftguide5.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ--pWhMEMGLJ_HjLp42RUuQEy12oGU8mxm_5S78b2tqYxPRmARfbApzVNLc8Zdc_jHUEeEVnRuYCRs0WrYy114i38qjjXBOu2PhhPBny8Bd3Y1VAYQ1th0VayDXBoKp2bBz5gOLslHx7D86nd99Y9UqZxucVOVsJP0CMVrPDb2gubDrSITAsx8Cmu/s16000/giftguide5.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">31 <a href="https://kosmetikabezvody.cz/products/booming-bob-bio-omlazujici-pletovy-olej-uplifting-pro-zralou-plet" style="font-weight: bold;" target="_blank">Bio omlazující pleťový olej Booming Bob</a> mamince a babičce (já sama mám ozkoušený <a href="https://kosmetikabezvody.cz/products/booming-bob-bio-harmonizujici-pletovy-olej-balancing-pro-smisenou-plet" target="_blank">tento</a>) (s kódem BOOMINGGABI se vám odečte 200 Kč)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">32<b><a href="https://shop.czechdesign.cz/sklo-3/vaza-felicity-rosaline/"> Designová váza Klimchi</a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">33 <a href="https://www.eppi.cz/sperk/nausnice-se-znamenim-zverokruhu-capricorn/43437" style="font-weight: bold;" target="_blank">Náušnice se znamením zvěrokruhu Eppi</a> z recyklovaného materiálu nejen pro všechny zodiac signs lovers </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">34 <b><a href="https://www.nila.cz/keramicke-ohniste-cerne/" target="_blank">Keramické ohniště in August Company</a> </b>bych hned brala i já sama</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">35 <b><a href="https://li-yoga.com/products/plum-violet-legging-buttery-soft-collection" target="_blank">Legíny LIYOGA</a> </b>jsou mé nejpohodlnější legíny ever, mám už 4 kousky!<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">36 <b><a href="https://www.eppi.cz/sperk/stribrny-nahrdelnik-se-jmenem-averi/40819" target="_blank">Personalizovaný náhrdelník se jménem Eppi</a> </b>je dokonalost sama a kdybyste chtěli ještě něco více extra, můžete vybrat <a href="https://www.eppi.cz/sperk/zlaty-nahrdelnik-se-jmenem-a-drahokamem-harlow/41405" target="_blank">tento zlatý</a> s drahokamem podle vaší volby</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">37 <b><a href="https://lubive.cz/produkt/kabelka-zoe-grey/" target="_blank">Kabelka Lubive</a> </b>- kvalitní, šitá v Itálii, navrhnuta na Slovensku, z té bude mít radost každá žena</div><div><p style="text-align: center;">Bye bye!</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></p></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-79449755046968042932022-11-14T18:00:00.025+01:002022-11-15T08:30:45.257+01:00Zvládla jsem to lépe - jak?<p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJO3imvP12SUy7WxaCNLhqT4IeRdWs2xz0dqdgPGpk018oOaE5gArhQxdf2IuTeEZH8vOyj_3wOSkpuraWCW7c2wTrqqYxxmQXYfZVYx99xNepw9midMqMWFkSM7ZgULH-S-PG_42Bn7KCxpTBxtWXKD4GOMSp8R-HJK0Tqq9DFT0GpoD37YkjINDA/s4608/Photo%2030.10.2022%2014%2025%2043.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJO3imvP12SUy7WxaCNLhqT4IeRdWs2xz0dqdgPGpk018oOaE5gArhQxdf2IuTeEZH8vOyj_3wOSkpuraWCW7c2wTrqqYxxmQXYfZVYx99xNepw9midMqMWFkSM7ZgULH-S-PG_42Bn7KCxpTBxtWXKD4GOMSp8R-HJK0Tqq9DFT0GpoD37YkjINDA/s16000/Photo%2030.10.2022%2014%2025%2043.jpg" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Krásné pondělí!</b><br />Tenhle post měl jít ven přesně před dvěma týdny. To mi ten návrat k psaní článků opravdu jde:D Ale znáte to, ty nejlepší nápady do hlavy proudí při nějaké aktivitě, kdy rozhodně u notebook nesedíte. Další dny se cítíte unavení. Následující nevíte, kam dřív skočit. Potom by čas byl, ale v hlavě máte jako vymeteno a to podstatné, co jste článkem chtěli říct, je najednou na dně nejhlubšího oceánu. Přehoupne se jeden víkend, druhý, vy nechápete, kam se ty dny poděly, ale vy zvesela klapete do klávesnice a doufáte, že původní myšlenky vylovíte. Podle mě se během té doby téma čtyřikrát změnilo, ale vrhněme se do toho. Budou to dnes asi spíše takové výkřiky z různých stran doplněné o říjnové fotky, ale doufám, že i tak vám článek něco předá<img alt="💛" aria-label="💛" class="an1" data-emoji="💛" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.0/1f49b/32.png" style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; height: 1.2em; text-align: start; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: start;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #222222; font-size: x-small;"><br /></span></div><div style="text-align: start;"><span style="text-align: center;">Před těmi 14 dny jsem se cítila hodně vyčerpaně, tělo si samo řeklo o delší relax. Sama od sebe jsem se vzbudila o půl deváté (normálně se mi oči neotevřou déle než v 7), a psychicky ani fyzicky to nebylo úplně ono. Ale mám pocit, že jsem se s tím popasovala docela dobře. Věděla jsem, že úplně vypnout nemůžu, práce bylo až nad hlavu. Ale i tak se mi povedlo si pomoct dodat tělu i mysli více klidu. A ráda bych se o to s vámi podělila:)</span></div><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF18ZTYS2C12tBVspjtZKXgfPJikv25f7YXqy9yowqgt421AyD1c5oFBwwnWR9GQ0QtMDmcAK32k91ugErBcc3DP_dE_aFq_MobwuiRVAqgbTXhqDXT0qcKUqOT9Ocu1l2QR5NSnI1jIGoNuZzI1RJE_DncaVdE-lgJTW7iikeWTJTo9ML3f-VXjyw/s2000/dyne.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF18ZTYS2C12tBVspjtZKXgfPJikv25f7YXqy9yowqgt421AyD1c5oFBwwnWR9GQ0QtMDmcAK32k91ugErBcc3DP_dE_aFq_MobwuiRVAqgbTXhqDXT0qcKUqOT9Ocu1l2QR5NSnI1jIGoNuZzI1RJE_DncaVdE-lgJTW7iikeWTJTo9ML3f-VXjyw/s16000/dyne.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>jóga</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vědomé uklidnění, hluboký dech, protažení těla a zakotvení mysli k sobě dovnitř. Oblíbenou Kassandru jsem poslední týdny vyměnila za vedené lekce v yoga studiích, našla si dvě oblíbené lektorky a pokaždé z lekce odcházím klidnější, veselejší a zrelaxovanější.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEildJPEkjuFxyPcKsVgCt6IXgzq0NhyQNKHMEQGGrPNUDePQum6FZGaxkPxX7Zv1zQVKY5-u_mz9DmWuODgBZRILK9atVd2ZZuyVdlu4Xmu2VUMSdetdx1qyweDD_4nxuFgqF0T7pGZEEaA-lj_srfWnMlAmWw-BrZiJEK-D7Up-XBL5JX1pbjFfBTk/s2000/priroda.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEildJPEkjuFxyPcKsVgCt6IXgzq0NhyQNKHMEQGGrPNUDePQum6FZGaxkPxX7Zv1zQVKY5-u_mz9DmWuODgBZRILK9atVd2ZZuyVdlu4Xmu2VUMSdetdx1qyweDD_4nxuFgqF0T7pGZEEaA-lj_srfWnMlAmWw-BrZiJEK-D7Up-XBL5JX1pbjFfBTk/s16000/priroda.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvlKzneobqqfmJqLZAAAHy2p7ZTi3rHUN5KHwuASV48Y_zdrERgwJpty-9SMi0ITu_03FQD7tpHEMBK7MQPHepj4-z2Jt0BLtFRH2ukY7iUkx9G3T57mVh_NJ1LOwKEfeuFmM-CFN9AfFTBh93TblEQLN1to7TRkDgdYGYoxJFrpjg2TyKa5PONwfZ/s4608/Photo%2030.10.2022%2014%2047%2024.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvlKzneobqqfmJqLZAAAHy2p7ZTi3rHUN5KHwuASV48Y_zdrERgwJpty-9SMi0ITu_03FQD7tpHEMBK7MQPHepj4-z2Jt0BLtFRH2ukY7iUkx9G3T57mVh_NJ1LOwKEfeuFmM-CFN9AfFTBh93TblEQLN1to7TRkDgdYGYoxJFrpjg2TyKa5PONwfZ/s16000/Photo%2030.10.2022%2014%2047%2024.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>méně modrého světla</b><br />Bolest hlavy chytám poměrně lehce, ať už se mění počasí, jsem vyčerpaná, nebo koukám celé dny do počítače a mobilu. Někdy se to sejde, že po příchodu z práce, kde jsou dvě obrazovky mými bff, mě čeká ještě tvorba na mobilu, což není úplně ideální. V takových případech jsem neskutečně vděčná za <b><a href="https://barnerbrand.com/">brýle proti modrému světlu</a></b>, které opravdu dělají rozdíl. Bez nich už na obrazovku skoro nekoukám. <b><a href="https://cukrfreeshop.cz/produkt/vitae-light-cervene-bryle-filtr-modreho-svetla/">Červené brýle</a></b> se snažím nosit před spaním (jsem lajdák, ale i po krátké čtvrthodince se mi chce mnohem více spát než bez nich) a chodila jsem v nich i celé dopoledne, kdy jsem se probudila s náběhem na migrénu.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpmhk_K9w-cKWyqjReS6JyiO1pKjYQb7BKNN4E9q5HGyyZ8rLPPAbvV5stLEdFSuwfHFtB5j0R7n29E6IqzejcwsKL_6NFavZRkbOnXblSiM3tFspQXZJ5vh4Rjwhz4lkDe51s6f6rSY7rPm3Aeh297wKfX8fCDrrJuUjSSXAakM5vDuGKPago9rYW/s2000/podzim.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpmhk_K9w-cKWyqjReS6JyiO1pKjYQb7BKNN4E9q5HGyyZ8rLPPAbvV5stLEdFSuwfHFtB5j0R7n29E6IqzejcwsKL_6NFavZRkbOnXblSiM3tFspQXZJ5vh4Rjwhz4lkDe51s6f6rSY7rPm3Aeh297wKfX8fCDrrJuUjSSXAakM5vDuGKPago9rYW/s16000/podzim.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishLv9U5ZNXmadjwluo5TXKO1FPKb8-MZmPFJB5vrEbOtFtgIewtTKHUSe8iaVV86e-6VFHzUxRn8dWQ_P0cUPTVXpbBwgIHOQ-XnlueWlVfiE7O0bJSxaXkBNQzvYhWZgGdbGCf3oUxEqagRtkd8KLjE1MsPKqfzePPHS8FVOW9cPpS7fgPON18BQ/s4608/Photo%2029.10.2022%209%2012%2024.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishLv9U5ZNXmadjwluo5TXKO1FPKb8-MZmPFJB5vrEbOtFtgIewtTKHUSe8iaVV86e-6VFHzUxRn8dWQ_P0cUPTVXpbBwgIHOQ-XnlueWlVfiE7O0bJSxaXkBNQzvYhWZgGdbGCf3oUxEqagRtkd8KLjE1MsPKqfzePPHS8FVOW9cPpS7fgPON18BQ/s16000/Photo%2029.10.2022%209%2012%2024.jpg" /></a><br /><br /><b>společné hodování doma</b><br />Obklopit se nejbližšími, něco dobrého jim připravit, debatovat nad teplým čajem a užívat si cozy atmosféru doma.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrYR4urW6M4uIMheR2gYnaLYu12njGy6SVCp6pVcUxLJqIPA67CuC8dxV99R_4KP5vQYyIPepSzHuDI6nS_u-Vnwv8lGU46F3xOV0Xql6xRvOKsoxJwPwCXaqS5xx6yHLTGO5oKqfpk_wDyUV1BpSHmQAGK4IBDBZBkGp7nmulFJO0WABbPFoQGMAr/s4608/Photo%2029.10.2022%2014%2040%2043.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrYR4urW6M4uIMheR2gYnaLYu12njGy6SVCp6pVcUxLJqIPA67CuC8dxV99R_4KP5vQYyIPepSzHuDI6nS_u-Vnwv8lGU46F3xOV0Xql6xRvOKsoxJwPwCXaqS5xx6yHLTGO5oKqfpk_wDyUV1BpSHmQAGK4IBDBZBkGp7nmulFJO0WABbPFoQGMAr/s16000/Photo%2029.10.2022%2014%2040%2043.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUbuhURZzhTw7-SQXXqyvNPT674UfutU1auSC_IUAlZExhloGiPTwHptGq694vsfzokMqiY56YogOB9EPfkP9QOmwNk3jE8J-bVAl3uJ_0T0SMUMBkWf8ayLtZD3pxsl6L3aqvpFEx8jzD0wapIsoG0-2Fbv6KXz6cnk40SrcJeaLDwzIc8Zxg0B86/s3903/Photo%2029.10.2022%2011%2021%2039.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3903" data-original-width="2602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUbuhURZzhTw7-SQXXqyvNPT674UfutU1auSC_IUAlZExhloGiPTwHptGq694vsfzokMqiY56YogOB9EPfkP9QOmwNk3jE8J-bVAl3uJ_0T0SMUMBkWf8ayLtZD3pxsl6L3aqvpFEx8jzD0wapIsoG0-2Fbv6KXz6cnk40SrcJeaLDwzIc8Zxg0B86/s16000/Photo%2029.10.2022%2011%2021%2039.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5_v6v0jqXLESV8i6WrbOh0ms71NoRMQ4lqCSqiWiGfQsFWhHa9SgPCh6wyRvdlm7Dvq1fqhKKCt6QEQSrl7xNEkWboDXCbAiqf2QGTFYwiBkCyXd6PoMn8JD-PrRIuNrzzC8D99JQlEQ7A5NpO94JWKILf5kwEi7w6IS61ed5Hca_WlfMwYHpo2GU/s4608/Photo%2029.10.2022%2013%2020%2032.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5_v6v0jqXLESV8i6WrbOh0ms71NoRMQ4lqCSqiWiGfQsFWhHa9SgPCh6wyRvdlm7Dvq1fqhKKCt6QEQSrl7xNEkWboDXCbAiqf2QGTFYwiBkCyXd6PoMn8JD-PrRIuNrzzC8D99JQlEQ7A5NpO94JWKILf5kwEi7w6IS61ed5Hca_WlfMwYHpo2GU/s16000/Photo%2029.10.2022%2013%2020%2032.jpg" /></a></div><br style="text-align: left;" /><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMaamuhT1pTn76GZIqZVMpcThX5eY97e2XRgo2U_AJNHnUttQuRYcZunfLlSVYYBZYZoCMl_jzn3swuW3f9q9vur3Qdsyrg8vIxFIIOF-2d0wEbClqqdAN9LWnY2TLl1x7S_xO9mMUA56espaLi4kTA6Ta2Ev58VItd7A9TZDXQLoALpjIpLa3C7le/s2000/kro.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMaamuhT1pTn76GZIqZVMpcThX5eY97e2XRgo2U_AJNHnUttQuRYcZunfLlSVYYBZYZoCMl_jzn3swuW3f9q9vur3Qdsyrg8vIxFIIOF-2d0wEbClqqdAN9LWnY2TLl1x7S_xO9mMUA56espaLi4kTA6Ta2Ev58VItd7A9TZDXQLoALpjIpLa3C7le/s16000/kro.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>vědomé užívání gastro chvilky venku</b></div><div class="separator" style="clear: both;">Jsem šetřivý člověk, ale zároveň si moc ráda zajdu na jídlo ven. Společné ochutnávání dobrot v hezkých podnicích mě baví moc. Během pracovního dne mi přijde škoda utratit extra money za oběd, který si můžu přichystat levněji doma, ale </div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxRS87lE53E1EKTLUKwI8GGUsP4SE5BZzlC5cIlJt4D1Mgotjsaqr2JcqAxtvOWWw6I27QBPDuAmhrE-471IiKGppwRHKDfyCJSd6ntLZT85jK2fE0tXkQy_juQkYv8PelaKzVX8ebI3cjBdqJcB-Jv8GnlPwQogbsN4ycBlhgEhVuobnGoYa9d2JX/s4608/Photo%2029.10.2022%2012%2049%2027.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxRS87lE53E1EKTLUKwI8GGUsP4SE5BZzlC5cIlJt4D1Mgotjsaqr2JcqAxtvOWWw6I27QBPDuAmhrE-471IiKGppwRHKDfyCJSd6ntLZT85jK2fE0tXkQy_juQkYv8PelaKzVX8ebI3cjBdqJcB-Jv8GnlPwQogbsN4ycBlhgEhVuobnGoYa9d2JX/s16000/Photo%2029.10.2022%2012%2049%2027.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd2BTviRK4R0vyF2aGYS9JVjYCm0NhPUBe_8Ok4LmC1FSBkJJlnmeXw6BhYRilqyUFBCOirnYcDz1bQ01rsKViyosK-4r2kaz-02kEgPRjlLh83FvcveYPC4bzaZwfhEGV0oX_6494VaabeFfJMhFDOtyYI1Tcgz83kvf6L2grQWU6cbuQeI4kV1j9/s4608/Photo%2029.10.2022%2014%2038%2042.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd2BTviRK4R0vyF2aGYS9JVjYCm0NhPUBe_8Ok4LmC1FSBkJJlnmeXw6BhYRilqyUFBCOirnYcDz1bQ01rsKViyosK-4r2kaz-02kEgPRjlLh83FvcveYPC4bzaZwfhEGV0oX_6494VaabeFfJMhFDOtyYI1Tcgz83kvf6L2grQWU6cbuQeI4kV1j9/s16000/Photo%2029.10.2022%2014%2038%2042.jpg" /></a></div><br style="text-align: left;" /><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7d89XuxYdV6T4GhNGitjvL9LqSQIbSd4ABTH4vv59lPXb9PQE1Q62L6xokmDX9p6E87hjTIgXriqpHGIc5mI3RLZvOcq-zIM-gk7YxZxWJTQhjyMHJb44UepRv-bQuDc2nK7caP2ZYv_GEx_2pztfSIUEWchI84nEuHL6zhQo-Y8nM5QcbDA9PPh_/s4032/Photo%2023.10.2022%2017%2056%2014.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7d89XuxYdV6T4GhNGitjvL9LqSQIbSd4ABTH4vv59lPXb9PQE1Q62L6xokmDX9p6E87hjTIgXriqpHGIc5mI3RLZvOcq-zIM-gk7YxZxWJTQhjyMHJb44UepRv-bQuDc2nK7caP2ZYv_GEx_2pztfSIUEWchI84nEuHL6zhQo-Y8nM5QcbDA9PPh_/s16000/Photo%2023.10.2022%2017%2056%2014.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzpQg4VM9OkQHreTLtCnA5xngaJ9xpwUpA-pZY77A5mqy9rKuVxBY2MPoEXVsErgbgBJem8PF5YYY1hx63sq9CEJVkozT9L9P1EYrnmoo6s3sfp3N8nMW6ET5Ve4-Aw4FcM-Uk9QVKqkplez3RJ76PAvEeybzPpezDdbJbge00i85nREWcSS8YyN3c/s2000/podzim2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzpQg4VM9OkQHreTLtCnA5xngaJ9xpwUpA-pZY77A5mqy9rKuVxBY2MPoEXVsErgbgBJem8PF5YYY1hx63sq9CEJVkozT9L9P1EYrnmoo6s3sfp3N8nMW6ET5Ve4-Aw4FcM-Uk9QVKqkplez3RJ76PAvEeybzPpezDdbJbge00i85nREWcSS8YyN3c/s16000/podzim2.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>pečení</b></div><div class="separator" style="clear: both;">Taková moje terapie, kdy se myšlenky upínají jen k mouce a vajíčkům. Navíc je to magie, kdy pokaždé natěšená čekám, jestli se bábovička povede nebo ne:D</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg57qTLxHKMtk1ZLt95A2q3WwvSykgfJ47gCOEU2ZrwWkB2_TgN4Xf2C6LS3XqRDzxQxGUBT1Z8nuiYyLCDHkn_OInL-oOHEbyWF0EgctUETk6xTbWZgFjmv3Qq4cblxC5GwzZ9G4Bc3c1Q9VnP8kYpYEDQi_dmT-a2uUIadfVOoexhK-ENRavlvC8a/s4608/Photo%2030.10.2022%2011%2054%2018.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg57qTLxHKMtk1ZLt95A2q3WwvSykgfJ47gCOEU2ZrwWkB2_TgN4Xf2C6LS3XqRDzxQxGUBT1Z8nuiYyLCDHkn_OInL-oOHEbyWF0EgctUETk6xTbWZgFjmv3Qq4cblxC5GwzZ9G4Bc3c1Q9VnP8kYpYEDQi_dmT-a2uUIadfVOoexhK-ENRavlvC8a/s16000/Photo%2030.10.2022%2011%2054%2018.jpg" /></a></div><br style="text-align: left;" /><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9CTqyjB0M6e_Z07wiZnLBydmKVcq043xeWalU179z5ti1jdJXRZXIQkGjsklTvFHN9Via12cfo9HmTpnSl6envGet_cTKHnPzddRxYGDUhVb_DlBQ0hMizlLY9DEP0TiFBQhNi69xPUqFXLMznR3AwFJxYoTEVi1abbXgPvRBphl2O-aA4jjlICsX/s4608/Photo%2030.10.2022%2010%2022%2008.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9CTqyjB0M6e_Z07wiZnLBydmKVcq043xeWalU179z5ti1jdJXRZXIQkGjsklTvFHN9Via12cfo9HmTpnSl6envGet_cTKHnPzddRxYGDUhVb_DlBQ0hMizlLY9DEP0TiFBQhNi69xPUqFXLMznR3AwFJxYoTEVi1abbXgPvRBphl2O-aA4jjlICsX/s16000/Photo%2030.10.2022%2010%2022%2008.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><b>příroda</b></div><div class="separator" style="clear: both;">Ta nejmocnější. Čerstvý vzduch, hra barev i zvuků, přirozený pohyb, objevování nových míst, napojení se na okolní prostředí, všímání si maličkostí. Dá mi vždycky takovou energii!</div></div><br style="text-align: left;" /><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-76jl44qqP7a4ujy3rfQHtoUbYVvf-nUtZdYwvlVtdS8H84HOi1RQCycnjm-85HwgmLFntVUsnM3NPtaVJY1uvZ_l4JSH9Dr-hHekhZLR5JaPvMdFj1Vz_TP-90KYZKikCDcfLW8FwcO6tBIcFRu_r7EgUIKP8oCHcaj96HmCh454yBJoi9qAJGuz/s4608/Photo%2030.10.2022%2010%2025%2026.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-76jl44qqP7a4ujy3rfQHtoUbYVvf-nUtZdYwvlVtdS8H84HOi1RQCycnjm-85HwgmLFntVUsnM3NPtaVJY1uvZ_l4JSH9Dr-hHekhZLR5JaPvMdFj1Vz_TP-90KYZKikCDcfLW8FwcO6tBIcFRu_r7EgUIKP8oCHcaj96HmCh454yBJoi9qAJGuz/s16000/Photo%2030.10.2022%2010%2025%2026.jpg" /></a></div></div></div></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI8OyWhmma9oBWk5trrebd5pJK4lblerhvoXi07Qg225CbKYa4C_OXSCx2qHoPcHJpTbEVeoQkq3zb39IUly00sZ24u-bOiKrEUMIrmtLb1sXUAflx3t-jREyHzTwnnac2AxEZayFOrZ8ErysTWQefB_sjhLQLH0B4NuKH6s52nAk2uhi-0rkQDXas/s4608/Photo%2030.10.2022%2015%2041%2014.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI8OyWhmma9oBWk5trrebd5pJK4lblerhvoXi07Qg225CbKYa4C_OXSCx2qHoPcHJpTbEVeoQkq3zb39IUly00sZ24u-bOiKrEUMIrmtLb1sXUAflx3t-jREyHzTwnnac2AxEZayFOrZ8ErysTWQefB_sjhLQLH0B4NuKH6s52nAk2uhi-0rkQDXas/s16000/Photo%2030.10.2022%2015%2041%2014.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>dělat věci jinak</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Nevypít si kafe doma u tumblr jak mi je zvykem, ale vzít si ho ven a spojit ho s procházkou. Necvičit před večeří jako každý den, ale obohatit pohybem i dopoledne. Jít na keramiku. Z práce domů se procházet pěšky. Těch možností je spousta a vybočení z rutiny mě vždycky pozitivně nabije a přinese nové nápady.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-VP_xghqhgX-Djdv119DGvstFJ_5vI2YU2YdaC0xXlcbkxUuzKGcR2S1YZ5whWvoRlIDRIx5IUV-xTeEfbaur4jU4ZoDrqj3UAu7WWrzFOW_Bq3wjgPD2pkzo-KwR4oR37AavcAf_u1b3JghX9bXh4pkQJy2u8YAEhEnsPpW08FjuFVbFwnZ385P/s4575/Photo%2030.10.2022%2016%2032%2022.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4575" data-original-width="3050" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-VP_xghqhgX-Djdv119DGvstFJ_5vI2YU2YdaC0xXlcbkxUuzKGcR2S1YZ5whWvoRlIDRIx5IUV-xTeEfbaur4jU4ZoDrqj3UAu7WWrzFOW_Bq3wjgPD2pkzo-KwR4oR37AavcAf_u1b3JghX9bXh4pkQJy2u8YAEhEnsPpW08FjuFVbFwnZ385P/s16000/Photo%2030.10.2022%2016%2032%2022.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC-Jy-JUf7J_2QoI6NXyOLUb9qjuWpqC7GEnKNsjU6YsIPq8dqGfQKpemQrKsGopsvihX8qDhT0PAzVMjbG_7ZEgc7i-FPp3Q1jIELaomZbayZehNCnJWU_bFPgSEBuDjE_RSXqnAqF0iIh16cI2GfAVn8LIXe0wQKac5KnrsOf60KokTJ5iZNeVeO/s4608/Photo%2030.10.2022%2016%2050%2039.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC-Jy-JUf7J_2QoI6NXyOLUb9qjuWpqC7GEnKNsjU6YsIPq8dqGfQKpemQrKsGopsvihX8qDhT0PAzVMjbG_7ZEgc7i-FPp3Q1jIELaomZbayZehNCnJWU_bFPgSEBuDjE_RSXqnAqF0iIh16cI2GfAVn8LIXe0wQKac5KnrsOf60KokTJ5iZNeVeO/s16000/Photo%2030.10.2022%2016%2050%2039.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>neustálý rozvoj duše</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tohle je pro mě velmi osobní a určitě bych se o to s vámi podělila víc. Ale nesmí to tu chybět ani teď. Protože právě v krizových situacích se ukáže, jestli o sebe člověk dbá, umí pracovat se svými myšlenkami, vlivy okolí a stále se necyklí ve stejných potížích.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL_wYnpAFCu02TWkSacxHRP1on7dHqUXA6nGNwoWcXTW08-2hZgCdfr_t0_friXj0YOFO2bAuFtF4ChRCAiKSoTutY0sRPLqxp8fCndhmCeA6Ep6rRidCOkJ85gsFjT7OBiox-f2_5fZiy3McBWNfbgP8Uz2inFHUdeH6Upsj5yFjImIceWihZMPAp/s4608/Photo%2031.10.2022%2015%2011%2055.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL_wYnpAFCu02TWkSacxHRP1on7dHqUXA6nGNwoWcXTW08-2hZgCdfr_t0_friXj0YOFO2bAuFtF4ChRCAiKSoTutY0sRPLqxp8fCndhmCeA6Ep6rRidCOkJ85gsFjT7OBiox-f2_5fZiy3McBWNfbgP8Uz2inFHUdeH6Upsj5yFjImIceWihZMPAp/s16000/Photo%2031.10.2022%2015%2011%2055.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDivHkHY-m7tsdkdn_08cA79nM6R4Dx4j_sOHcSuUlYra50Wn1kkPVKubmbRPjmhkSqlARJn5GAV23Q3wrEoR1xcV-tI2lY5r-MSTp2UfI0RuT0M6HzNMFxgKUEXXJ7nV883cNB52HKLWDJlWKxNrTor60RHsqtV1NorKoNo50DmZy5_nXM47JuwzI/s2000/halloween.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDivHkHY-m7tsdkdn_08cA79nM6R4Dx4j_sOHcSuUlYra50Wn1kkPVKubmbRPjmhkSqlARJn5GAV23Q3wrEoR1xcV-tI2lY5r-MSTp2UfI0RuT0M6HzNMFxgKUEXXJ7nV883cNB52HKLWDJlWKxNrTor60RHsqtV1NorKoNo50DmZy5_nXM47JuwzI/s16000/halloween.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Uf, je to venku.<br /><b>Našli jste se v něčem?</b> Máte nějaké vlastní <b>life hacky</b>, co vám pomáhají, když se toho na vás sype, víc než byste chtěli?<br />Mně všechno, co jsem popsala, pomohlo být více nad věcí, dopřát si i relax a zvládnout náročnějších pár dní s větším veselím a radostí.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="background-color: white; color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></div></div><br />gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-91731482113262957062022-10-08T17:53:00.001+02:002022-10-08T17:53:12.740+02:00Fall Fresh Start<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVBOsjo6ViTNqlUZUrYeVIGSt5B5Dl8IH-nTC-fGQNjtiJl4fn9i2Y1-zzJKuXhlcv6vPSU-4J8GgaVawZ5gWHFJBiB6ItcbBYaXX1MSuTn75OMyzOuAg_3JOTneJ5-kX63AIRDDcAp7Xq5ivEPPX3jh5HRyF1u4cK7zzXSM9Vw0qWKaAppOKDydh5/s1000/kolektor.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVBOsjo6ViTNqlUZUrYeVIGSt5B5Dl8IH-nTC-fGQNjtiJl4fn9i2Y1-zzJKuXhlcv6vPSU-4J8GgaVawZ5gWHFJBiB6ItcbBYaXX1MSuTn75OMyzOuAg_3JOTneJ5-kX63AIRDDcAp7Xq5ivEPPX3jh5HRyF1u4cK7zzXSM9Vw0qWKaAppOKDydh5/s16000/kolektor.png" /></a></div><p>Říkala jsem si, jestli tahle chvíle vůbec někdy ještě dorazí. Opravdu si sednu za notebook a vrhnu se do psaní řádku na svůj blog? Na mé milované místečko, které jsem si tu vytvářela už několik let? Musím se přiznat, že i když jsem čas na články neměla, místo v mé hlavě i srdci tahle stránka pořád měla. A klasická Gabriela si říká, že jen nebyla dostatečně disciplinovaná, aby tomu dala prioritu a prostě si sedla, psala a tvořila. Ale moc dobře vím, že to své důvody opravdu mělo. A nebylo jich málo. Poslední dva roky byly hodně náročné, daly mi velkou lekci a teď, když se zase cítím silná s energií na rozdávání, je ta pravá chvíle. Mám toho tolik, co bych s vámi chtěla sdílet. Sdílet s vámi to všechno, co se mi dělo, co mi to dalo a co z toho můžu předat já vám. Mám z toho takovou radost a neskutečně se těším! Tak doufám, že mé články zase zpříjemní den alespoň několika z vás. Bude to tu trochu nové, ale i trochu stejné, jako jste u mě byli zvyklí. Ale především doufám, že ať už zhltnete nějaký "obyčejný" random článek z mých dní, nebo se ponoříte do něčeho smysluplnějšího, předá vám to tu správnou energii, kterou bych vám chtěla vyslat.</p><p></p><p>Teď si vlastně říkám, jak se tenhle "znovu-začátek" objevil v super moment. Příchod podzimu a celkově září i říjen mám spojený s něčím novým a toto období je pro mě mnohem převratnější než samotný Nový rok. Asi na mě mají vliv vzpomínky na školní léta, nové sešity, fixíky a třpytivé gelovky:D Ale i změna počasí, světla a celkové atmosféry na mě působí skoro až transformačně. Zatímco se venku mění barva listí, padají kaštany a první studenější větřík vás nutí se zachumlat do měkoučké šály, k vám přicházejí nové nápady, čerstvá energie na to tvořit, přehodnotit své názory i celkovou náladu. Nemáte to podobně? </p><p>Jsem opravdu velký milovník léta. Hodit na sebe lehké šatičky a rovnou vystřelit ven. Tam nasávat energii z paprsků sluníčka, v parku si číst, procházet se až do západu slunce a cítit určitou volnost a svobodu. Ale jsem moc šťastná, že jsem se před pár lety naučila milovat i podzim a všechno, co nabízí. Mít tendenci naopak trávit více času doma a ten svůj domov si přetvářet, zútulňovat, navštěvovat se s přáteli a společně si vykouzlit hřejivý pocit, který vás obklopuje, i který pocítíte přímo v sobě. V létě se vytváří zážitky, na podzim klid, pohoda a spojení s námi samotnými. Alespoň tak to cítím já. Tak vítej podzime! A přines nám všechno, co každý z nás potřebuje.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVISpNsYa1XGeOHP4j75hw6RiXrxn5XHjyADrLTdEd_Mbd32OAgPxOUddOnr0jfAX3CUn4yYNTbUWb2wv5Il78kR-9vhv7_7CDe2wIyC2ePeNXSoEtsqxrWJyds7D2-9UN2uN7YpMONgX4Y4J7-xuMNRWfqEdkeBYB7a7_Na4-Bljh7CTwMGFY9UOQ/s4032/Photo%2001.10.2022%208%2013%2035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVISpNsYa1XGeOHP4j75hw6RiXrxn5XHjyADrLTdEd_Mbd32OAgPxOUddOnr0jfAX3CUn4yYNTbUWb2wv5Il78kR-9vhv7_7CDe2wIyC2ePeNXSoEtsqxrWJyds7D2-9UN2uN7YpMONgX4Y4J7-xuMNRWfqEdkeBYB7a7_Na4-Bljh7CTwMGFY9UOQ/s16000/Photo%2001.10.2022%208%2013%2035.jpg" /></a><br />Miluju! A nejvíc v tvarohových knedlících a buchtách s mákem.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHObNuX0VOuUtO2hNCcqWcFWimKQst9tg_htVK7BIPgwiRMrokt6Tk7fSeE9wzd7pTLGrHoVoTfvDVEdqgsvOV6MLtxkeL7kCiwPcm0atczl-5QWCZC7ClvoaCcjNLfBDJ4_RoQZhdf36mAU6ojCw9eNe_Nv8Lu1ucFV0bTFAS6mfcyeRHiOA2ewj/s1000/palacinky.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHObNuX0VOuUtO2hNCcqWcFWimKQst9tg_htVK7BIPgwiRMrokt6Tk7fSeE9wzd7pTLGrHoVoTfvDVEdqgsvOV6MLtxkeL7kCiwPcm0atczl-5QWCZC7ClvoaCcjNLfBDJ4_RoQZhdf36mAU6ojCw9eNe_Nv8Lu1ucFV0bTFAS6mfcyeRHiOA2ewj/s16000/palacinky.png" /></a><br />Ranní věštění v palačinkách a unavená ale spokojená Gabi</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga_CIFouATdsBrX5gj7XpwX7S7vkgfZCdYg7sd4riyObZb2fMiEZie4yKob9b2Dngbmpv06euUssn-PxSOLw8IXUkYKbasoWPdoaQdKz3y1nWXU_Go9rsz2I7qrgZ7R79f8COfDK2veawoogMwvrgfr_--5_LGDeCUkCu1Aabz08Ra-TYayBfHaDqi/s4608/Photo%2021.09.2022%2015%2053%2031.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga_CIFouATdsBrX5gj7XpwX7S7vkgfZCdYg7sd4riyObZb2fMiEZie4yKob9b2Dngbmpv06euUssn-PxSOLw8IXUkYKbasoWPdoaQdKz3y1nWXU_Go9rsz2I7qrgZ7R79f8COfDK2veawoogMwvrgfr_--5_LGDeCUkCu1Aabz08Ra-TYayBfHaDqi/s16000/Photo%2021.09.2022%2015%2053%2031.jpg" /></a><br />Love</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRP-o4TsJpqAyat4dgyJgLsagXSfCk-wL5mdnPCaNKAPBA_ynQ397tUUsLF9x_zgaXij9EzFw9MulEpMl6eFUTHoUgxDo3MVok-1-nHjUujBMEiM8DHlziHfRh51WJmoduvLkm4u4903WAmuDwpOsB5E5TFApaCshbOtnr5FxMr-ajDWllGKSGBBdk/s1000/fallwinter.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRP-o4TsJpqAyat4dgyJgLsagXSfCk-wL5mdnPCaNKAPBA_ynQ397tUUsLF9x_zgaXij9EzFw9MulEpMl6eFUTHoUgxDo3MVok-1-nHjUujBMEiM8DHlziHfRh51WJmoduvLkm4u4903WAmuDwpOsB5E5TFApaCshbOtnr5FxMr-ajDWllGKSGBBdk/s16000/fallwinter.png" /></a><br />Přiznávám se, už myslím na Vánoce a přitom jsem okouzlena podzimem.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_9h4RAgzRRPN22KY_tnBSuFeDxTfvr_H0OI1-fGN8Mf2WxDkKkH6qwNLAoweM-KIME2qBICxmmtZkS9lO2_s_8H0TO88wDq10HtEDPbJ9PWKaA3pQxSFGKbeMSGgU5Y5jqhmSlEn8lOIv0hTRfSOZCYA2_RIMoAwkM8RUCGkFhxm_67azRGF_LWnm/s4113/Photo%2024.09.2022%2011%2043%2021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4113" data-original-width="2742" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_9h4RAgzRRPN22KY_tnBSuFeDxTfvr_H0OI1-fGN8Mf2WxDkKkH6qwNLAoweM-KIME2qBICxmmtZkS9lO2_s_8H0TO88wDq10HtEDPbJ9PWKaA3pQxSFGKbeMSGgU5Y5jqhmSlEn8lOIv0hTRfSOZCYA2_RIMoAwkM8RUCGkFhxm_67azRGF_LWnm/s16000/Photo%2024.09.2022%2011%2043%2021.jpg" /></a><br />Stromovka je láska.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1h9hQFhRD5itGfzoNzNPlWXtkpoFvhUF5uM1RmAy7DRHbc5OUbFL4itPShautJLEssFNqpIZUQGfSyxBlogS7qzdiBfh1KaAj-bz1hodm1HhE0MFNJjSHHMPeu2vmoUQot1zxkAqKRXEHX8oREbiRy5NfglEsrjGECShGit32a8g2wKJ4JLkuKiMq/s4032/Photo%2021.09.2022%2020%2025%2004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1h9hQFhRD5itGfzoNzNPlWXtkpoFvhUF5uM1RmAy7DRHbc5OUbFL4itPShautJLEssFNqpIZUQGfSyxBlogS7qzdiBfh1KaAj-bz1hodm1HhE0MFNJjSHHMPeu2vmoUQot1zxkAqKRXEHX8oREbiRy5NfglEsrjGECShGit32a8g2wKJ4JLkuKiMq/s16000/Photo%2021.09.2022%2020%2025%2004.jpg" /></a><br />Naše večerní chlebíky na sto způsobů prokládáme barevnými bowls.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh3F2lxZhLMxvWc9M4iriWFRBURI4kfAzlCPUafGdUTsYeyOif9Th3O32N-LWBI74FzRuJnegsxBESn15ng62Jc5m7sCgLXlX0UDLrCRdX00nF3fpF66lyIXxGMnWMzh-UwuDK8QCc3uQKzE4t8HuOss35Nfkj6PYeedoMCfeV1ysdIGj7vQO3q8Pc/s4488/Photo%2023.09.2022%2011%2038%2029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4488" data-original-width="2992" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh3F2lxZhLMxvWc9M4iriWFRBURI4kfAzlCPUafGdUTsYeyOif9Th3O32N-LWBI74FzRuJnegsxBESn15ng62Jc5m7sCgLXlX0UDLrCRdX00nF3fpF66lyIXxGMnWMzh-UwuDK8QCc3uQKzE4t8HuOss35Nfkj6PYeedoMCfeV1ysdIGj7vQO3q8Pc/s16000/Photo%2023.09.2022%2011%2038%2029.jpg" /></a><br />Doma💛 v teploučkých ponožkách a příjemném spodním prádle Lisca.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU-7kDviijgMLfjwTpBdkfOa5MzT3Qn6IGfYJItUzuk48fqEjoOHfukHkMApy3Yjd3uRHJ2SC4-Y7elJVLBKEnOy-bfeAwRB6SifTNYQVjVKlipIPixgrGGq1Vop5k6IleNQKh9rLsCsGfWfCb2fZvBSzAeJ4iTkBIgDw-ojELP-6UIWaveIezw8P0/s4608/Photo%2004.10.2022%2015%2019%2008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU-7kDviijgMLfjwTpBdkfOa5MzT3Qn6IGfYJItUzuk48fqEjoOHfukHkMApy3Yjd3uRHJ2SC4-Y7elJVLBKEnOy-bfeAwRB6SifTNYQVjVKlipIPixgrGGq1Vop5k6IleNQKh9rLsCsGfWfCb2fZvBSzAeJ4iTkBIgDw-ojELP-6UIWaveIezw8P0/s16000/Photo%2004.10.2022%2015%2019%2008.jpg" /></a><br />Och, tahle bábovka se povedla! Recept najdete na <a href="https://www.instagram.com/p/CjTO0unjXPU/">instagramu</a>.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWaKHV9VcznQOzN9qkiCJ9F1zWfXFAKPBKtOb9y_LGDjydt-2I9IbOmEOkw1aPlPVCafXLLkWbRR_rOhOvaFODOYXfr-X6jWi8Qpdf2kP0ePRfRx_OAu6wDcI5JzTnsq_lOgUc3-tY-IMl7UJpjm8g5yNqbzHaRLOdYqddIP1aILr3TkBFXvoqGh_k/s4608/Photo%2006.10.2022%208%2007%2051.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWaKHV9VcznQOzN9qkiCJ9F1zWfXFAKPBKtOb9y_LGDjydt-2I9IbOmEOkw1aPlPVCafXLLkWbRR_rOhOvaFODOYXfr-X6jWi8Qpdf2kP0ePRfRx_OAu6wDcI5JzTnsq_lOgUc3-tY-IMl7UJpjm8g5yNqbzHaRLOdYqddIP1aILr3TkBFXvoqGh_k/s16000/Photo%2006.10.2022%208%2007%2051.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu1S0c1BeCfNDHHDlET3ant2dWwFlU2-OyFp6Gtn7AeZC-kZFUTGCQYLN5hjGYuuZPbA4aXIE2Kk9NlGHZzS7CxmbOnA79Gq8v7wDjpHCu2Daa1PwgDnpfbesgrhkMAwbctmhr_Fom1bQ7ijH25Nbc5-UJWVpj6ua365Lbpn3bmtKk2qAGAt3xncU0/s4608/Photo%2028.09.2022%2015%2011%2043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu1S0c1BeCfNDHHDlET3ant2dWwFlU2-OyFp6Gtn7AeZC-kZFUTGCQYLN5hjGYuuZPbA4aXIE2Kk9NlGHZzS7CxmbOnA79Gq8v7wDjpHCu2Daa1PwgDnpfbesgrhkMAwbctmhr_Fom1bQ7ijH25Nbc5-UJWVpj6ua365Lbpn3bmtKk2qAGAt3xncU0/s16000/Photo%2028.09.2022%2015%2011%2043.jpg" /></a><br />Moje nová <a href="https://lubive.cz/?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=gabrielakre">Lubivé</a> kabelka.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlv_nrl6f-3Q3SOPl5-TfDOgfzAuTZiPKp86ku0-WQ2Mp9nzdyd1g1Pus-JCbWM42T_4hpBecdA-DeFSeYH1tUGF5-PTJiVlXcVaBFxw9RAGydzUQPx4o3B2T0Rj9ZUw_XuH9MwiZERCzooWeHK-4oFzad0AcX5plUyokPHdaeTOP0cIR389ZJq_Cx/s1000/svacinky.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlv_nrl6f-3Q3SOPl5-TfDOgfzAuTZiPKp86ku0-WQ2Mp9nzdyd1g1Pus-JCbWM42T_4hpBecdA-DeFSeYH1tUGF5-PTJiVlXcVaBFxw9RAGydzUQPx4o3B2T0Rj9ZUw_XuH9MwiZERCzooWeHK-4oFzad0AcX5plUyokPHdaeTOP0cIR389ZJq_Cx/s16000/svacinky.png" /></a><br />Na podzim peču mnohem více a šíleně mě to baví. Ráda zkouším stále nové recepty, které si často pozměním a pak jsem zvědavá (a trochu vynervená:D), jaký bude výsledek.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtvuAroFBKU5H0TDBVmSSIfJvGBFJWj3YZCWlFz0HxxKuER1Bnb9NfbrgY6UTkr6Gcv9P7oZhvPTZolWnlayfSVjGEYuz1WBzKPI4YwVFTAPNlZ09eN-U6pY26EggOkQZbazGi9EE-YEUehCcvaC9iAlX5oqUFSUjSnuMe2LNC5X72TEvP_loE0Lru/s4608/Photo%2024.09.2022%2011%2048%2031.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtvuAroFBKU5H0TDBVmSSIfJvGBFJWj3YZCWlFz0HxxKuER1Bnb9NfbrgY6UTkr6Gcv9P7oZhvPTZolWnlayfSVjGEYuz1WBzKPI4YwVFTAPNlZ09eN-U6pY26EggOkQZbazGi9EE-YEUehCcvaC9iAlX5oqUFSUjSnuMe2LNC5X72TEvP_loE0Lru/s16000/Photo%2024.09.2022%2011%2048%2031.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5N1d4hp2st1p7-C6NgEu2tz85BP_UgCEFaBeoNa94yGtFUJIoZIvKtZ1xQ92JwyuzBqfbf-ggaBYdUKF_v7FA8rCqTbcwxexeqB1I0zvAq2g-UWcCas4xP_0kjw-DYqgJYAbKVoqGXxLwXOMsreQkivUhz_SzX1bGOkYBp8e0s89gbtFoPIJz09e6/s4409/Photo%2025.09.2022%2015%2007%2027.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4409" data-original-width="2939" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5N1d4hp2st1p7-C6NgEu2tz85BP_UgCEFaBeoNa94yGtFUJIoZIvKtZ1xQ92JwyuzBqfbf-ggaBYdUKF_v7FA8rCqTbcwxexeqB1I0zvAq2g-UWcCas4xP_0kjw-DYqgJYAbKVoqGXxLwXOMsreQkivUhz_SzX1bGOkYBp8e0s89gbtFoPIJz09e6/s16000/Photo%2025.09.2022%2015%2007%2027.jpg" /></a><br />Cafe Tvaroh</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAiFB4FLUhz1JMCCokljbP5fh3V1l8nDVlaVmIpwR01TAahztLGTBe7hrNoS44JgfcLNLyByuWlPkGx5v8Flk83vGLBpydbyogtTOb0MqpWMx7HiGoGOYgy6tsmksa2YUhlGKDjC0jB8HECGk47gqKxX0YW2UQSVRO4qOqYAvO9STIbMNLvLAb66BA/s4608/Photo%2021.09.2022%2018%2030%2059.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAiFB4FLUhz1JMCCokljbP5fh3V1l8nDVlaVmIpwR01TAahztLGTBe7hrNoS44JgfcLNLyByuWlPkGx5v8Flk83vGLBpydbyogtTOb0MqpWMx7HiGoGOYgy6tsmksa2YUhlGKDjC0jB8HECGk47gqKxX0YW2UQSVRO4qOqYAvO9STIbMNLvLAb66BA/s16000/Photo%2021.09.2022%2018%2030%2059.jpg" /></a><br />Na konci léta jsem si řekla, že se chci více vrátit k józe a zatím se mi to krásně daří. Kassandra je má velká kámoška a dalším krokem budou lekce v nějakém pražském studiu!</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS8kB17ZEB_1zor-WbMK4Fvd2xLGvDX9l9W_CvOT8ESQiSrEEZz1GP9I0NnzH4Vjexpxt9iuOjrEgJq9XKJovI7l41C1VIi9Ytel7YsM5qodBcad3b0JlaBNON2lR4g5Q6n8KSbv84FpDpf7wTh1Lda5Fgb6tWh3yqYbgRiE7we9IDmMzqzFirNUaa/s4291/Photo%2024.09.2022%2011%2047%2022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4291" data-original-width="2861" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS8kB17ZEB_1zor-WbMK4Fvd2xLGvDX9l9W_CvOT8ESQiSrEEZz1GP9I0NnzH4Vjexpxt9iuOjrEgJq9XKJovI7l41C1VIi9Ytel7YsM5qodBcad3b0JlaBNON2lR4g5Q6n8KSbv84FpDpf7wTh1Lda5Fgb6tWh3yqYbgRiE7we9IDmMzqzFirNUaa/s16000/Photo%2024.09.2022%2011%2047%2022.jpg" /></a><br />Procházky, sbírání kaštánků a obdivování stromů ve Stromovce.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeS17WeV6CSKCtt-a_QqF10o2Bap_rAfVabzSzbV5PwLSPXFe78Rcop1m2zwTyUVBflU-7-BZ0hheTM9nnkfeJf2lOzvldrfspe70bK-KuFfP6y3_-Pb95ZoqtbUWgee2UdaeNNBGpz8QKSxjh27K2eHI5G-Iql5KG_VW9ku_eOtytx7491Ks4_UQ0/s4608/Photo%2029.09.2022%2015%2038%2035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeS17WeV6CSKCtt-a_QqF10o2Bap_rAfVabzSzbV5PwLSPXFe78Rcop1m2zwTyUVBflU-7-BZ0hheTM9nnkfeJf2lOzvldrfspe70bK-KuFfP6y3_-Pb95ZoqtbUWgee2UdaeNNBGpz8QKSxjh27K2eHI5G-Iql5KG_VW9ku_eOtytx7491Ks4_UQ0/s16000/Photo%2029.09.2022%2015%2038%2035.jpg" /></a><br />Jablíčka vždy a všude!</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY9sy6sTPgz-6wgO409c5kn68Mkak_T0IEB4ECA_N9TlA4LCEI1lPhWRVLGN0yAjPHYRbAv7q8n3rytQDR3ll5ODi_ZPy6Wr_Sh4HRVRie4Q4ntqMPkoAyy3yh47e_ErDzWQXEK4tHEdUqi2nG_6KHS-QhwVRD2h9g7WElkpVDgR2BL83LaLtPRxsX/s4419/Photo%2023.09.2022%2014%2015%2058.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4419" data-original-width="2946" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY9sy6sTPgz-6wgO409c5kn68Mkak_T0IEB4ECA_N9TlA4LCEI1lPhWRVLGN0yAjPHYRbAv7q8n3rytQDR3ll5ODi_ZPy6Wr_Sh4HRVRie4Q4ntqMPkoAyy3yh47e_ErDzWQXEK4tHEdUqi2nG_6KHS-QhwVRD2h9g7WElkpVDgR2BL83LaLtPRxsX/s16000/Photo%2023.09.2022%2014%2015%2058.jpg" /></a><br />Novinky z CCC</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6x3h2OWrDCHMK4aS3IP800XmTMCfJUoRg6dZTHCWxif2COPu-d5x2cMUyXRasBvxvPjGxIdMEtjaFwkjiwF_OIx4YfyxWfDuhOkUQvp4d0Zcn6-RYI5YWdq-fVC3qKBk1n-iFEV9zmRdtec2bGplQ9Y44pl6LJZkPraPJCeD5oY7eOXIER_VX-jQ_/s4608/Photo%2004.10.2022%2016%2019%2042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6x3h2OWrDCHMK4aS3IP800XmTMCfJUoRg6dZTHCWxif2COPu-d5x2cMUyXRasBvxvPjGxIdMEtjaFwkjiwF_OIx4YfyxWfDuhOkUQvp4d0Zcn6-RYI5YWdq-fVC3qKBk1n-iFEV9zmRdtec2bGplQ9Y44pl6LJZkPraPJCeD5oY7eOXIER_VX-jQ_/s16000/Photo%2004.10.2022%2016%2019%2042.jpg" /></a><br />Ta naše okna byla velká ostuda, jen stále nebyly prioritou. Až teď jsem jeden den chytla uklízecí rapl, objednala vysavač na okna, 4 hodiny těch našich sto oken drhla a teď se kochám výsledkem každý den. Jsem zvědavá, jak to s podzimem a naší polohou hned vedle hlavní silnice vydrží, ups.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhds5geRsC7BRGi63cqYKGR0hFySHKxNWSy0Tun8d3umlauCfZBkYClg9nQdMN303WBYd8t7hR2xKO_yapcpPeYyMgGaCjAM-LFmADt171Mob6TiCb6La0r3DVobulsXEplMLBNANdXD14C9aR-dpnlzG0VVmnrvoumAupmKu2_sYHz4Zi1IMH-zbeS/s4608/Photo%2029.09.2022%2018%2008%2053.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhds5geRsC7BRGi63cqYKGR0hFySHKxNWSy0Tun8d3umlauCfZBkYClg9nQdMN303WBYd8t7hR2xKO_yapcpPeYyMgGaCjAM-LFmADt171Mob6TiCb6La0r3DVobulsXEplMLBNANdXD14C9aR-dpnlzG0VVmnrvoumAupmKu2_sYHz4Zi1IMH-zbeS/s16000/Photo%2029.09.2022%2018%2008%2053.jpg" /></a><br />Podzimní barvičky.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigzdN2EQ1vUzCiNUmEPsqvlGJvY7zid18oSKN-Y_WRRXjhUzqTIMn6kBfPGQdJpb000LkeMQ5dN5m5XTmTbDk7argBrLzfRd4ZkuCxB-KjW8OGvhte-omzovAHZBaVf7_x1gynyosBqB7OUzifLnSbBfG_1mUQae9pW9oKlDrirGp7zs9M43WFIPdp/s4032/Photo%2008.10.2022%209%2021%2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigzdN2EQ1vUzCiNUmEPsqvlGJvY7zid18oSKN-Y_WRRXjhUzqTIMn6kBfPGQdJpb000LkeMQ5dN5m5XTmTbDk7argBrLzfRd4ZkuCxB-KjW8OGvhte-omzovAHZBaVf7_x1gynyosBqB7OUzifLnSbBfG_1mUQae9pW9oKlDrirGp7zs9M43WFIPdp/s16000/Photo%2008.10.2022%209%2021%2013.jpg" /></a><br />A nad touto snídaní vám dnes článek píšu. Na tu nejdokonalejší omeletu s gongorzolou si stoprocentně do Kolektoru zajděte. Nebudete litovat!</div><p>PS: Co říkáte na nový design? Není ještě stoprocentně dokončený, ale už teď mi přináší určité uspokojení :D Doufám, že se i vy se v něm hezky "zabydlíte".</p><p><b>G</b></p><p><br /></p><p><br /></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-80008053449305698702021-12-19T18:15:00.001+01:002021-12-19T18:15:05.843+01:002021 Beauty Favourites<img alt="Photo 05.12.2021 14 01 43" src="https://live.staticflickr.com/65535/51743591682_9034a743e5_o.jpg" width="800" /><div style="text-align: center;"><br /></div><b><div style="text-align: center;"><b>Krásný předvánoční čas!</b></div></b><div style="text-align: center;">Jak už tomu bývá zvykem, na konci roku s vámi ráda sdílím své oblíbené produkty. A ani letos tomu nebude jinak. Vždy se ráda podívat zpětně na celý rok, vzpomenu si na ty, které mi zachraňovaly život, zpříjemňovaly mé dny a budu je ráda používat i v následujících měsících. A byla by velká škoda se o ně s vámi nepodělit. V nekonečném množství kosmetických značek a jejich krémů, líčidel, šampónů a dalších přípravků je občas těžké se zorientovat a najít ty, které stojí opravdu za to, takže si myslím, že se každá rada hodí. Tak pojďme na to!</div><p></p>
<div style="text-align: center;"><img alt="Photo 13.12.2021 11 08 43" src="https://live.staticflickr.com/65535/51745302390_5ec7ac3e49_o.jpg" width="800" /></div><div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: center;"><br /><div style="text-align: justify;"><span>Začneme hezky voňavě. I když od značky Colabo vyhrála nějakou cenu jejich vůně </span><b><a href="https://www.kupkosmetiku.cz/colabo-oriental-100-ml.html">Oriental</a></b><span>, já jsem se mnohem více zamilovala do vůně </span><b><a href="https://www.kupkosmetiku.cz/colabo-floral-100-ml.html">Floral,</a></b><span> čemuž jsem se sama divila. Květinové vůně nejsou moc pro mě, ale černý rybíz dodává parfému zajímavý "twist". Takže pokud mátě rádi ovocné vůně jako já, běžte do ní. Výdrž sice nemá celodenní, ale je z 90 % přírodní a cena je více než ohleduplná k vaší peněžence.</span></div></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 13.12.2021 10 40 41" src="https://live.staticflickr.com/65535/51743591047_5d428def66_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: 700;"><br /></span></div><span style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b>Hypoalergenní make up</b><span> jsem vyzkoušela v rámci spolupráce poprvé už přesně před rokem. A to jsem ani netušila, jak jeho vlastnosti ocením za půl roku! Má kůže se lehce zbláznila, takže jsem ocenila každý produkt, který se k ní bude chovat velmi jemně. A tak mi tento make up od značky </span><b>Bell</b><span><b> </b>dělá společníka až doteď a neumím si představit, že bych ho měla vyměnit. Používám odstíny Sand a Natural Tan, za ty můžu dát ruku do ohně, ale u těch světlejších variant jsem u ségry viděla, že se s pletí tolik nekamarádí a dělá docela šupinky. Našla jsem ho např. na <b>t</b></span><a href="https://makeup.cz/product/503695/"><b>omto eshopu</b></a><span> a jinak by měl být k sehnání v drogerii Rossmann.</span></div></span><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 13.12.2021 11 02 47" src="https://live.staticflickr.com/65535/51744415156_0ec7e38a74_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: center;">Balzám na rty nesmí chybět v žádné mé kabelce, na pracovním stole v práci, doma v šuplíku ani v koupelně. A přesně tam mám už celý rok položený </span><b style="text-align: center;"><a href="https://www.vemzu.cz/balzam-na-rty-soft-kiss/">balzám Soft Kiss od značky Almara</a></b><span style="text-align: center;">, který jsem dostala od sestřenky k minulým Vánocům. V koupelně totiž vždycky vím, že mám dokonale čisté ruce, takže si ho můžu bez obav nanést. Se rty mám docela problémy a občas se mi na nich dělá ekzém a i k němu je tento balzám velmi šetrný a pečující. Z těch cestovních verzí nedám dopustit na</span><b style="text-align: center;"><a href="https://www.kupkosmetiku.cz/blistex-ultra-spf-50.html"> Blistex</a></b><span style="text-align: center;">.</span></div></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Uplynulých 12 měsíců bych pojmenovala jako "hon za ideálním odličovacím produktem" a na začátku podzimu jsem toho vyvoleného konečně našla. Po micelárce mě pálila pleť (nečekaně) a odličovací oleje mi docela zanášely póry a pleť mi akorát zhoršovaly. Pak jsem vyzkoušela <b><a href="https://www.bezvavlasy.cz/znacky/foamie-cleansing-face-bar-too-coal-to-be-true-60-g">Foamie</a></b> kvůli jeho úžasné bezobalové podobě a byla překvapená, jak moc mi vyhovuje. U něj opravdu platí - mnoho muziky za málo peněz. Navíc je hypoalergenní, bez sulfátů, parabenů, barviv a sulfátů a není testován na zvířatech.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 13.12.2021 10 51 18" src="https://live.staticflickr.com/65535/51745058429_43a4f0688d_o.jpg" width="800" /></div><p style="text-align: center;">Přesuňme se na tělo. Já jakožto mazač obecný, který se maže po KAŽDÉ sprše, už vyzkoušel opravdu velké množství produktů Samozřejmě dávám přednost těm přírodním a číslem jedna tohoto roku je <b><a href="https://www.weleda.cz/product/s/sensitive-body-lotion">jemné tělové mléko na citlivou pokožku od Weledy</a></b>. Mám v plánu se k němu ještě v jednom budoucím článku vrátit, ale chtěla jsem ho zmínit i tady, protože je opravdovým "life saverem". I velmi citlivou pokožku neirituje, je takový jemňoučký, pečující a cítí se se po namazání jako v bavlnce.</p><p style="text-align: center;">A co se týče rukou, tam probíhá důkladné mazání ještě častěji. Vysušující pražská voda a zimní měsíce dávají rukám zabrat, takže mám hned několik krémů také všude po ruce. Tento rok vyhrávají hned dva - <a href="https://www.weleda.cz/product/a/mandlovy-krem-na-citlivou-pokozku-rukou" target="_blank"><b>mandlový od Weledy</b></a> a<b><a href="https://shop.kneipp.com/cz_cs/produkty/krem-na-ruce-goodbye-stress"> Goodbye Stress od Kneippu</a></b>. Oba se krásně vstřebávají a nezanechávají mastný pocit.</p><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 13.12.2021 10 37 54" src="https://live.staticflickr.com/65535/51745059464_1df0eb0bae_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: center;">Co se týče vlasů, zažila jsem si letos docela peklíčko, ale o tom také až později. Teď se pojďme podívat na produkty, z kterých jsem byla opravdu překvapená. Značku </span><b style="text-align: center;">Natulique</b><span style="text-align: center;"> možná nebudete znát, ale doporučuji jí věnovat pozornost. Vyrábí profesionální přírodní vlasovou kosmetiku ekologicky a s recyklovanými a recyklovatelnými obaly. Já jsem si od Natulique oblíbila </span><b style="text-align: center;"><a href="https://www.natulique.cz/product/bio-sampon-natulique-moisture-hairwash-250-ml/">hydratační šampón</a></b><span style="text-align: center;">, který je jediný, po kterém mi vlasy vydrží 3 dny hezké (normálně je druhý den večer už poněkud kritický:D). </span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 13.12.2021 10 32 14" src="https://live.staticflickr.com/65535/51743591462_8bc81ff169_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: center;">A druhým oblíbencem je </span><b style="text-align: center;"><a href="https://www.natulique.cz/product/marocky-arganovy-olej-natulique/">marocký arganový olej</a></b><span style="text-align: center;">, který pečuje o konečky opravdu krásně. Zrovna nedávno jsem byla u kadeřnice a nemusela mi brát takový kusanec jako vždy, protože jsem konečky neměla tak slabé a zlámané jako jindy.</span></div></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: center;"><br /></span></div><div><div style="text-align: center;"><b style="text-align: center;">A jaké produkty jste si v uplnynulém roce oblíbily vy? Podělte se💛</b></div><span style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></div></span></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-70792903474715558192021-11-26T15:58:00.000+01:002021-11-26T15:58:51.685+01:00Interior tip na dárek<p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 17.11.2021 14 01 30" src="https://live.staticflickr.com/65535/51706792049_aa39c199bb_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 17.11.2021 14 02 32" src="https://live.staticflickr.com/65535/51706792044_49da5681c5_o.jpg" width="380" /> </p><p style="text-align: center;"><b>Hello!</b><br />Doufám, že se máte krásně, nebědujete nad nízkými teplotami a užíváte si svěží vzduch, nástup zimy a blížící se advent. Máte nějaké hezké plány na nadcházející období - tipy na vánoční trhy, výlety, aktivity? Sem s nimi!</p><p style="text-align: center;">Já vám na oplátku věnuju jeden veliký tip na kouzelný vánoční dárek. Plakátů a rámečků od <b><a href="https://posterstore.cz/">Poster Store</a></b> jste si tu už, pokud jste mými pravidelnými čtenáři, určitě všimli. Pokud ne, najdete články o tom, jak nám pomáhají zvelebovat byt <b><a href="https://anetagabriela.blogspot.com/2021/05/life-update-decor-inspiration.html">tu</a></b> a <b><a href="https://anetagabriela.blogspot.com/2021/10/jak-se-nam-nedari-vybavovat-byt.html">tu</a></b>. Darovat obrázek do bytu je možná trochu specifické a obnáší dobrou znalost obdarovaného, ale zároveň tak můžete vašim milovaným ukázat, jak moc dobře je znáte a věnovat jim dárek, co je tak trochu na míru. A protože na Poster Store najdete veliké množství různých motivů - od <b><a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/obraz-priroda/">dechberoucích přírodních scenérií</a> </b>přes <a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/abstraktni-obrazky/"><b>abstraktní linie a tvary</b></a> až po roztomilé a přitom vkusné <b><a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/detske-obrazky/">obrázky do dětských pokojů</a></b>.</p><p style="text-align: center;"> A co když si netroufnete nikoho ze svých blízkých obrázky obdarovat?<br /><b>Udělejte radost sobě!</b><br />Kromě několika kousků pro mou rodinu jsme i tentokrát nezapomněli na sebe a objednali jsme si plakáty se zimní tématikou, které vyměníme za ty stávající, a budeme tak mít na nějakou dobu zase trochu jiný byt✨ Co na ně říkáte? Já se nemůžu vynadívat.<br /><br />A teď k velmi příjemné zprávě - všechny plakáty (kromě kolekce umělců) si můžete od 26. do 29.11. pořídit <b>se slevou 55 % s mým kódem </b><span style="background-color: #d9c1a3; text-align: left;"><b>gkre55</b></span>.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 17.11.2021 13 53 55" src="https://live.staticflickr.com/65535/51706119881_00feac2f3e_o.jpg" width="800" /><br /><br /><img alt="Photo 17.11.2021 14 06 40" src="https://live.staticflickr.com/65535/51706792004_7da8c10c98_o.jpg" width="800" /><br /><br /><img alt="Photo 17.11.2021 14 40 17" src="https://live.staticflickr.com/65535/51706397273_9103fdd76a_o.jpg" width="800" /><br /><br /><img alt="Photo 17.11.2021 14 36 25" src="https://live.staticflickr.com/65535/51706791989_f360e6f47c_o.jpg" width="800" /><br /></p><p style="text-align: center;"><b>Přeju všem přenádherný první advnetní víkend!<br /><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-6173410541928078072021-11-24T21:12:00.001+01:002021-11-24T21:12:20.333+01:0030 tipů na vánoční dárky<p style="text-align: center;"><b><span style="color: #b8906d;"> česky / udržitelně / originálně / přírodně</span></b></p><p style="text-align: center;">Zejména těmito hesly jsem se snažila řídit při sestavování letošního průvodce dárky. Doufám, že vám i tento rok přinese inspiraci a obdarovávání vašich blízkých tak pro vás bude hračka. Máme přesně měsíc do Štědrého dne (neříkám do Vánoc - podle mě Vánoce začínají druhý den po Halloweenu:D), tak je nejvyšší čas vše objednat, ať si advent můžete užít v klidu, s horkým čajem v ruce, na procházkách (ve sněhu?), kochání se světýlky a hlavně trávení společného času s rodinou a přáteli. A v pátek se tu nezapomeňte zastavit. Budu tu mít pro vás ještě jeden tip navíc!</p><p style="text-align: center;"><br /></p>
<div style="text-align: center;"><img alt="xmasguide1" height="800" src="https://live.staticflickr.com/65535/51702702850_df4e3d7a74_o.png" width="800" /></div><div style="text-align: center;">1 <b><a href="https://www.eppi.cz/sperk/nausnice-s-mesicnim-kamenem-ametystem-a-safirem-turgay/42902">Cluster náušnice Eppi </a></b>, které září nejen díky magickému měsíčnímu kamenu a jsou vyrobeny z recyklovaného zlata.</div><div style="text-align: center;">2 <b><a href="https://www.biooo.cz/vanilkova_mata_balzam_na_rty_alma-p-17335.html">Přírodní balzám na rty Alma</a></b> jsem vloni kupovala Márovi (vhodný i pro pány) a nádherně voní!</div><div style="text-align: center;">3 <b><a href="https://pomni.eu/produkt/culottes/">Bavlněný komplet Pomni</a></b> - všechny kousky od Pomni jsou nádherné a na to, že jsou šité ručně a ze skvělých materiálů, nestojí celé jmění .</div><div style="text-align: center;">4 <b><a href="https://www.symprove.cz/obchod-symprove/">100% živé a aktivní bakterie Symprove</a></b> uspokojí nejen trávení, ale můžou pomoci s kdejakými zdravotními problémy.</div><div><div style="text-align: center;">5 <b><a href="https://barnerbrand.com/products/le-marais-pink-tortoise">Brýle blokující modré světlo Barner</a></b>, které sama používám už několik měsíců a od té doby mi téměř zmizely bolesti hlavy z práce. Mají několik designu a spoustu barev k výběru.</div><div style="text-align: center;">6 <b><a href="https://www.bonami.cz/p/karamelove-hnedy-budik-karlsson-tinge">Budík Karlsson </a></b>- aby váš milovaný nemusel usínat s mobilem u hlavy. Navíc jsou budíky i hodiny od značky Karlsson vážně roztomilé.</div><div style="text-align: center;">7 <b><a href="https://nayavita.com/yoga/produkt/korkovy-joga-blok-bambus/">Blok na jógu Nayavita</a></b> ze 100% přírodního korku - nutnost pro všechny #yogalovers.</div></div><div><div style="text-align: center;">8 <a href="https://www.puritas.cz/kapsa-na-uchovavani-zeleniny---mala-tiera-verde/"><b>Kapsa na uchovávání zeleniny</b></a> , aby mrkvičky a ředkvičky vydržely o několik dní déle krásné.</div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div><div style="text-align: center;"><img alt="xmasguide2" height="800" src="https://live.staticflickr.com/65535/51702492224_a4468e039d_o.png" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">9 <b><a href="https://www.tvalaska.cz/joga-podlozka-cesta-zivota/">Jógová podložka Tvá Láska</a></b> s nádherným symbolem cesty života. Z každého zakoupeného kusu z této kolekce putuje 500, Kč na pomoc seniorům, o které se nadace Cesta Životem stará - krásné!</div><div style="text-align: center;">10 <b><a href="https://www.eppi.cz/sperk/personalizovany-stribrny-privesek-s-kvetinou-a-gravirem-daisy/42386">Náhrdelník s gravírem kytičky Eppi</a></b> , který u nás v Eppi navrhla naše Barča. Můžete si vybrat z 12 kytiček a ze zadní strany nechat vygravírovat třeba vaše motto nebo větu, kterou byste chtěli mít stále u sebe.</div><div style="text-align: center;">11 a 12 Kousátko <b><a href="https://www.biooo.cz/kousatko_list_lanco-p-19887.html">Lanco monstera</a></b> a <a href="https://learningtoys.cz/ekologicke-hracky-wmp/3420-lanco-kousatko-krouzek-kocka-8424678904217.html"><b>kočička</b></a> pro deroucí se zoubky. Monstera je podle mě děsně cool a na kočičku máme od známých skvělé ohlasy - miminkům se prý krásně drží.</div><div style="text-align: center;">13 <b><a href="https://www.bonami.cz/p/bezova-svacinova-doza-monbento-element-550-ml">Svačinová dóza Monbento</a></b> , aby oběd na cesty / do práce zůstal až několik hodin stále teplý.</div><div style="text-align: center;">14 <b><a href="https://www.jakko.cz/nadech-a-vydech/">Přírodní svíčka Jakko candles</a></b> Nádech Výdech pro uklidnění mysli. Mára minulý rok dostal svíčku MileniáLOVE a ta tedy dokáže provonět byt nádherně!</div><div style="text-align: center;">15 <b><a href="https://eshop.breakfaststory.cz/product/pytlik-z-eko-platna-domov-pro-chleba-2/">Pytlík na chleba z ekoplátna od švadlenky Lenky</a></b> pro všechny milovníky dobrého pečiva a dobrých skutků.</div><div style="text-align: center;">16 <b><a href="https://ccc.eu/cz/kabelky/damske-kabelky/kabelka-lasocki-mlt-s-3cc-85-01-bezova">Ekologická plátěnka Lasocki</a></b> na nejen velké nákupy na trhy.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="xmasguide3" height="800" src="https://live.staticflickr.com/65535/51702492204_0b01497119_o.png" width="800" /></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">17<b><a href="https://www.kofio.cz/prislusenstvi/dafi-filtracni-konvice-start-unimax-3-3-l-bila/6434"> Filtrační konvice Dafi</a></b> nejen pro všechny kávové fajnšmekry, kteří chtějí mít kafe z eňo ňuňo čisté vody.</div></div><div style="text-align: center;">18<b><a href="https://www.eppi.cz/sperk/minimalisticke-stribrne-nausnice-s-akvamariny-roisin/40167"> Pozlacené akvamarínové náušnice Eppi</a></b> - minimalistické, ale přesto speciální.</div><div style="text-align: center;">19 <b><a href="https://www.illustrationshop.cz/p/archi-pexeso-barevne/">Pexeso Luke Tomski </a> </b>pro ty, co si rádi hrajou a v ulicích brousí očima po kdejaké budově.</div><div style="text-align: center;">20 <b><a href="https://nayavita.com/obchod/udrzitelna-rychleschnouci-plazova-osuska-ananas-zelena/">Udržitelná osuška Nayavita</a></b> je lehoučká jako pírko, nezabere v kufru moc místa a je vyrobená 100% z recyklovaného mikrovlákna.</div><div style="text-align: center;">21 <b><a href="https://www.tvalaska.cz/detska-podlozka-na-jogu-maly-badatel/">Podložka na cvičení pro děti Tvá Láska</a></b> - i na děti duo Ctirada a Niki mysleli. Je ze 100 % přírodního kaučuku a vrchní vrstva z protiskluzového semišového mikrovlákna. Zkrátka láska na první pohled, cvičení a hraní.</div><div style="text-align: center;">22 <b><a href="https://cs.li-yoga.com/product-page/podprsenka-1">Podprsenka na cvičení LIYOGA</a></b> , kterou sama vlastním a tak můžu vesele doporučit dál, jelikož je mou oblíbenou.</div><div style="text-align: center;">23 <b><a href="https://cukrfreeshop.cz/produkt/rozhodni-se-byt-zdrav-jan-vojacek/">Kniha Rozhodni se být zdráv od Jana Vojáčka</a></b> pro ty, kterým není jedno vlastní zdraví a mají už za sebou Vojáčkovu první knihu Umění být zdráv.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="xmasguide4" height="800" src="https://live.staticflickr.com/65535/51702098138_8ba98b8fb5_o.png" width="800" /></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="text-align: center;">24<b> <a href="https://www.zola.cz/products/zola-kalendar">Kalendář s vlastními fotkami Zola</a></b> tu je každý rok, protože i já ho každý rok celé své rodině objednávám a každý měsíc se těším, jaká fotka na mě vybafne.</div><div style="text-align: center;">25<b><a href="https://pomni.eu/produkt/kosmeticka-taska-7/"> Kosmetická taštička Pomni </a></b>z bavlněného plátna, co pojme veškeré kosmetické nezbytnosti a udělá velkou parádu.</div></div><div style="text-align: center;">26 <b><a href="https://www.ravaneo.com/product/n22-cejlonska-skorice-10-svitku/">Ceylonská skořice Ravaneō</a></b> pro ty, co si rádi hrají s chutěmi.</div><div><div style="text-align: center;">27 <b><a href="https://shoppacer.com/en/sweaters-cardigans/94-320-the-chunky-cardigan.html#/17,barva,brown/73,velikost,eu-32">Kardigan z organické bavlny Pacer</a></b> - aneb měkký dárek, co doopravdy potěší a zahřeje</div><div style="text-align: center;">28 <b><a href="https://snuggs.cz/products/vysoky-pas-tencel%E2%84%A2-lyocell?variant=39366084919399">Menstruační kalhotky Snuggs </a></b>dpro ségru, maminku i kamarádku. Sama bych je nejradši rozdala všem dívkám po celém světě.</div><div style="text-align: center;">29 <b><a href="https://eshop.breakfaststory.cz/product/vlk-snedl-jsem-ji-v-lese/">Vyřezávaný vlk z Breakfast Story</a></b> - cool hračička pro nejmenší, kterou vyrábí zaměstnanci s mentálním hendikepem (na Breakfast Story ale nejdete i další nádherné dárečky od jídla až po batoh)</div></div><div style="text-align: center;">30 <b><a href="https://www.bonami.cz/p/arch-vinylovych-samolepek-s-motivem-cteci-koutek-printintin-10-5-cm-x-14-5-cm">Samolepky Printintin </a> </b>jsou must have pro všechny papírenské blázny.</div><div style="text-align: center;"><br />...<br /><br /></div><div style="text-align: center;"><b>A pokud máte nějaký skvělý tip vy sami, sem s ním! Určitě ho každý další ocení!<br /><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-14571693064391963462021-11-15T20:34:00.000+01:002021-11-15T20:34:00.605+01:00Milý Ježíšku...<p style="text-align: center;">Cítím se trošičku špatně, že místo tipů na dárky pro vás přicházím s mým vlastním vánočním wishlistem, ale Ježíšek si ho vyprosil. A jemu se neodmlouvá 😁 Tak jsem o víkendu po cestě vlakem z Hradce do Prahy vytáhla notebook a začala vytvářet koláže. Musím se přiznat, že mi až tak dlouho netrvalo. I když nejsem takový materialista, pár věciček postrádám, a udělaly by mi velkou radost. A tak přeci jen pro vás možná jeden tip mám - zapisujte si svá přání během celého roku. Vyhnete se tak tomu, že byste Ježíškovi neměli co poradit a následně dostali něco zbytečného. Často se mi také stávalo, že jsem na mé vysněné přání přišla až po Vánocích. U mě opravdu platí, že co si nenapíšu, to zapomenu, i kdyby se to mělo týkat sebevytouženějšího dárku.</p><p style="text-align: center;">A po čem Gabi prahne letos? Po tom, co je měkoučké, teplé, příjemné, na doma, na hory, na mé jógové a workout chvilky a nesmí chybět i něco na chuť a pro mé zdraví ✨</p><p style="text-align: center;">
<img alt="wishlist3" height="800" src="https://live.staticflickr.com/65535/51682899964_b4f9205cff_o.png" width="800" /></p><div style="text-align: center;"><b>1 <a href="https://www2.hm.com/cs_cz/productpage.0988271002.html">sportovní tričko s krákým rukávem</a><br /></b><b>2 <a href="https://www.zalando.cz/oysho-halbtransparentes-top-sdlouhym-rukavem-light-grey-oy121d040-c12.html">pohodlné tričko na jógu</a><br /></b><b>3 <a href="https://www.oysho.com/cz/novinky/2-pairs-of-yoga-and-pilates-socks-c1469017p103023520.html?colorId=800&colorId=800">protiskluzové ponožky na jógu</a></b></div><div style="text-align: center;"><b>6 <a href="https://www2.hm.com/cs_cz/productpage.0984067003.html">sportovní tričko s dlouhým rukávem</a></b></div><div style="text-align: center;"><b>4 <a href="https://www.oysho.com/cz/sport/dopl%C5%88ky/zobrazit-v%C5%A1e/5-pairs-of-cotton-sports-ankle-socks-c1010329533p103299261.html?colorId=505&typeCategory=0">sportovní nižší ponožky</a></b></div><div style="text-align: center;"><b>5 <a href="https://www.zalando.cz/nike-performance-everyday-plus-crew-3-pack-unisex-sportovni-ponozky-pink-glazecedarwheat-n1244d0aw-t11.html">sporotovní vyšší ponožky</a><br /></b><b>6 <a href="https://www2.hm.com/cs_cz/productpage.0984067003.html">sportovní tričko s dlouhým rukávem</a></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><p style="text-align: center;"><img alt="wishlist2" height="800" src="https://live.staticflickr.com/65535/51681433147_ce6f218341_o.png" width="800" /></p><div style="text-align: center;"><b>1 <a href="https://www.zalando.cz/oysho-ponozky-camel-oy181f0ls-b11.html">příjemné ponožky</a><br /></b><div><b>2 <a href="https://www.eppi.cz/sperk/zlate-minimalisticke-bezel-nausnice-se-zelenymi-diamanty-cepha/36764">zelené diamanty v náušnicích</a></b></div><div><b>3 <a href="https://www.eppi.cz/sperk/minimalisticky-zlaty-nahrdelnik-se-zelenym-diamantem-greeny/36759">a rovnou i náhrdelníku</a><br /></b><b>4 <a href="https://www.eppi.cz/sperk/stribrny-diamantovy-prsten-s-tepanym-povrchem-milan/42452">minimal prstýnek (blink blink)</a><br /></b><b>5 <a href="https://www.oysho.com/cz/sport/kalhoty-a-%C5%A1ortky/zobrazit-v%C5%A1e-c1010072021p103493259.html?colorId=812&typeCategory=0">pohodlné tepláky na doma</a><br /></b><b>6 <a href="https://www.zalando.cz/otto-kessler-grit-palcaky-2ke51a005-c11.html">rukavice, které mě budou hřát v mrznoucí dny</a></b></div></div><div style="text-align: center;"><b>7 <a href="https://www.oysho.com/cz/sp%C3%A1nek/soupravy/relax-rib-pyjama-set-c1010277582p103089605.html?typeCategory=0">volné pyžamo</a></b></div><div style="text-align: center;"><b>8 <a href="https://www.zalando.cz/oysho-domaci-obuv-light-grey-oy111e01a-c11.html">boty na doma, ve kterých mi už nikdy nebude zima</a></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><p style="text-align: center;"><img alt="wishlist21" height="800" src="https://live.staticflickr.com/65535/51682230956_c718029cd7_o.png" width="800" /></p><b></b><p></p><p></p><div style="text-align: center;"><b>1 <a href="https://www.aboutyou.cz/p/columbia/sportovni-bunda-omni-tech-ampli-dry-6599399">bunda na nejen horské túry</a></b><b><br /></b></div><b><div style="text-align: center;"><b>2 <a href="https://www.zalando.cz/samsoe-and-samsoe-nor-cepice-sa351b000-k12.html">teplá čepice v dokonalé modré</a><br /></b><b>3 <a href="https://eshop.tescoma.cz/slehaci-metla-spiralova-grandchef">metlička na nejhladší těsto</a></b><b><br /></b><b>4 <a href="https://www2.hm.com/cs_cz/productpage.0453853059.html">povlečení v lahodné barvě</a></b><b><br /></b><b>5 <a href="https://www.lekarna.cz/health-link-pupalkovy-olej-50-ml-bio">pupalka pro ženskou energii</a></b></div><div style="text-align: center;"><b>6 <a href="https://www.lekarna.cz/wolfberry-matcha-caj-200-g-bio">matcha na každodenní energii</a><br /></b><b>7 </b><a href="https://www.zalando.cz/samsoee-samsoee-shasta-mitten-palcaky-ivy-green-sa351a006-m11.html?size=M" style="font-weight: 400;"><b>topení na ruce do hor</b></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.4camping.cz/p/batoh-the-north-face-borealis-mini-backpack"><b></b></a><b>8 <a href="https://www.4camping.cz/p/batoh-the-north-face-borealis-mini-backpack">batůžek na mé výlety do přírody</a></b></div></b><p></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><b>A co vy? Po čem touží vaše srdce?<br /></b><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-74298362628295970382021-11-05T16:00:00.001+01:002021-11-05T16:00:00.214+01:00Tipy na jednodušší workouty<p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 08.08.2021 14 07 24" src="https://live.staticflickr.com/65535/51657126054_efbdfd4581_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 08.08.2021 14 07 29" src="https://live.staticflickr.com/65535/51657126034_fe02fbd744_o.jpg" width="380" />
<br /><br />Ahooj,</p><p style="text-align: center;">na mém instagramu jsem vám už před nějakou chvílí slibovala, že vám předám nějaké své tipy na workouty. Tentokrát budou zaměřená na případy, kdy buď nejste úplně pokročilí sportovci / chcete se dostat zpět do formy po pauze nebo nemoci / máte náladu na jednodušší a méně intenzivní cvičení.</p><p style="text-align: center;">Sama jsem teď ležela nějakou dobu nemocná doma, takže se mé vyhledávání od normálních dní, kdy si chci dát více do těla, zaměřilo hlavně na klidnější cvičení. Intenzitu den ode dne přidávám podle toho, kolik mám síly a jak se cítím a věřím, že za chvíli se zase budu potit s growingannanas a jejími <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Rv-SXaXkpq4"><b>smrtícími workouty</b></a>.</p><p style="text-align: center;"><b>
<img alt="Photo 08.08.2021 13 56 17" src="https://live.staticflickr.com/65535/51657126074_949740a2f5_o.jpg" width="800" /><br />
<img alt="Photo 08.08.2021 14 11 12" src="https://live.staticflickr.com/65535/51656455806_4dfa442eff_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 08.08.2021 14 13 19" src="https://live.staticflickr.com/65535/51655641262_43296dfb75_o.jpg" width="380" /><br /><br /></b></p><p style="text-align: center;">Ale teď už k těm klidnějším..</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=fXayji0vLTI">Uklidňující Jóga s Kassandrou</a></b><br />Jóga umí být náročná i uklidňující, proto neklikejte jen tak na nějakou. Večerní jógové lekce s Kassandrou jsou ideální na protažení těla, uklidnění svalů, zmírnění bolestí a klidnou mysl. I takový druh pohybu je dobré si dopřát.</p><p style="text-align: center;"><b> Cvičení inspirované jógou s <a href="https://www.youtube.com/watch?v=vNJwyqpfb04">Péťou</a> & <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZEBFNBpi0Nk">Heather</a></b><br />Kombinace pomalejšího posilování s protahováním mám moc ráda a je to rozhodně něco, za co vám vaše tělo poděkuje.</p><p style="text-align: center;"><b>Lehce s Pamelou<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=FGFfqCjtmS8">Celé tělo pro začátečníky</a><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=h9uZVP_qLVo">Vnitřní strana stehen na zemi</a><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=MmNbGJS57U8">Břicho pro začátečníky</a></b><br />Pokud nechcete umřít, výraz begginer friendly bude tím pravým. A rozhodně to neznamená, že svaly neposílíte. Ba naopak. Nohy mě bolely několik dní!</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=YN-Gy35YZwI&t=1608s">Pilates s Heather</a></b><br />Heather má na svém youtube kanálu hned několik videí s pilates se cviky, které jsou pomalejší. Žádné skákání a přitom účinné cvičení. Nejradši na pilates mám, že můžu vnímat, jak sval pracuje, a soustředit se na správné provedení.</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=tPSOmm7hD3w&t=933s">No jumping s Heather</a> + <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ceEAmqCZt5k">Tancování s MadFit</a> + <a href="https://www.youtube.com/watch?v=K134RhnDTso">chvilka na břicho</a></b><br />- aneb nechcete se zadýchat, ale chcete se začít hýbat. Na tancování si ale dejte pozor, některá videa na youtube jsou pěkná makačka. Dance s Pamelou bych si po nemoci rozhodně nedávala:D</p><p style="text-align: center;"><b>Low Impact (<a href="https://www.youtube.com/watch?v=M6m_t10WlfU">15min</a>+<a href="https://www.youtube.com/watch?v=p-uUnrCdhR8">15min</a>)</b><br />Další slovní spojení, které byste měli hledat.</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=u3h_Yr40rhg">Low Impact HIIT</a></b><br />..a něco pro případ, že už si vaše svaly začínají zvykat a vy máte více energie.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 08.08.2021 14 04 19" src="https://live.staticflickr.com/65535/51657317540_4c7056756c_o.jpg" width="800" />
<br /><br />Nezapomínejte se před samotným workoutem zahřát a po něm protáhnout. Na závěr nesmím opomenout říct, abyste poslouchali své tělo, nevrhali se do těžkých workoutů, když vám posílá jasné signály, že ještě/už nemůže a navyšovali jste intenzitu pomaloučku a postupně. A pokud jste se se cvičením doposud skoro nepotkali, skočte si na nějaké offline lekce, ať se naučíte se svaly a postavením těla pracovat správně a neublížíte.</p><p style="text-align: center;"><b>Mějte se krásně, buďte zdravé, užívejte si podzimní dny a příště už bude třeba čas na první vánočně laděný článek. Uvidíme!<br /><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></p>
gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-5665618362589193102021-10-03T17:16:00.002+02:002021-10-03T17:18:14.696+02:00Jak se nám (ne)daří vybavovat byt<p style="text-align: center;"><img alt="Photo 19.09.2021 14 29 37" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503875625_199c3438a9_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;"><b><span style="background-color: white; color: #daab8e;">...4 měsíce po stěhování...</span></b><br />První článek o tom, jak nám nejspíš chvilku potrvá, než si vše dovybavíme a uzpůsobíme ideální představě a dokonalému bydlení podle našich požadavků, jste si mohli přečíst <b><a href="https://anetagabriela.blogspot.com/2021/05/life-update-decor-inspiration.html" target="_blank">tady</a></b>. A teď se přenesme o 4 měsíce vpřed do současnosti. Jak myslíte, že jsme pokročili? Mohla bych v podstatě napsat skoro to samé, hihi. Stále nám spousta věcí chybí, především nějaké úložné prostory v kuchyni, v koupelně, věšák na chodbě a nová postel. Ale konečně jsme v obýváku pověsili naše <b><a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/">krásné dřevěné rámečky s plakáty</a></b>, které místnost proměnily v mnohem útulnější a příjemnější prostor. A rovnou jsme přidali i další! Ráda se obklopuji inspirativními kousky, hřejivými barvami a <b><a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/obraz-priroda/">přírodními motivy</a></b>. A právě takových plakátů je na <b><a href="https://posterstore.cz/">Poster Store</a></b> mraky. Naše další spolupráce mi tak umožnila snové scrollování nádhernými motivy a skládání té dokonalé skladby. A jaké tedy zvítězili? Obraz s obličeji, který nádherně zapadl do rohu obývacího pokoje, ve kterém si jednoho krásného dne bude lebedit i gramofon na menší komodě, a plakáty s bylinkami a bobulkami, kterým to v "poster hangerech" moc sluší a kuchyň nám díky nim doslova rozkvetla.<br /><br />A nejsou to jediné, které jsme vybrali. Ale ty další vám ukážu zase příště! Zatím si můžete vaše zdi odekorovat vy sami - a s mým kódem <b style="background-color: #e7cdb6;"><span style="color: white;">AGAB35</span></b> to budete mít dokonce o 35 % levnější! (neplatí na rámečky a Kolekci umělců)<br /><br /></p><p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 20.09.2021 17 09 36" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503875705_a09e2192a3_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 20.09.2021 17 16 01" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503663829_2e9b84a8cb_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 20.09.2021 17 11 32" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503663944_3b8d9ac94e_o.jpg" width="800" />
<img alt="Photo 20.09.2021 17 14 27" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503177248_924c0e90fe_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 19.09.2021 17 20 07" src="https://live.staticflickr.com/65535/51502948166_473a285867_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 19.09.2021 17 20 35" src="https://live.staticflickr.com/65535/51502948131_305b614625_o.jpg" width="800" />
<img alt="Photo 19.09.2021 17 22 10" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503664024_a865b87849_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 19.09.2021 17 20 24" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503875775_0cc7f6151a_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 19.09.2021 14 28 33" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503664169_bf5fb6a5c5_o.jpg" width="800" />
<img alt="Photo 19.09.2021 14 28 56" src="https://live.staticflickr.com/65535/51503875825_52a5f1df0c_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;">Berte tenhle článek tedy jako takovou připomínku, že není kam spěchat. Vždyť slow living není jen o tom svůj domov vybavit udržitelným nábytkem a doplňky, a už vůbec ne, pokud o každém kousku nepřemýšlíte dostatečně dlouho, kupujete vše impulzivně, na základě aktuálních trendů a nezvážíte, kam přesně daná věc zapadne, jestli bude praktická a jak si bude se zbytkem místnosti notovat. Amen. Loučí se s vámi rozumbrada Gabi.</p><p style="text-align: center;"><b>Paa<br /><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-55722675924187760432021-09-13T20:57:00.005+02:002021-09-13T20:58:14.684+02:00End of Summer in pictures<p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 11.09.2021 16 45 25" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466224552_a84164242b_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 10.09.2021 15 48 21" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466226157_d5003b5ac3_o.jpg" width="380" /><b> </b></p><p style="text-align: center;"><b>Krásný den, moje milé!</b></p><p style="text-align: center;">Moc vám děkuju za všechny hezké komentáře k <b><a href="https://anetagabriela.blogspot.com/2021/08/3-tipy-jak-vylepsit-svuj-kazdodenni.html">poslednímu článku</a></b>. Mám vždycky velkou radost, když sdílíte s ostatními i vaše tipy a zkušenosti, i kdyby třeba měly být v rozporu s mými radami. Každý jsme jiný, vyhovuje nám něco jiného a společnou diskuzí se můžeme inspirovat navzájem a každý nový čtenář si z toho může vzít maličký střípek, který dá něco jemu samotnému. Momentálně tohle diskuzní zlato těžím pro vyřešení svých zdravotních problémů a říkám si, jak jsem vlastně moc ráda za sociální sítě. Když s nimi umíme zacházet s rozumem, mohou nám být velkým přítelem.</p><p style="text-align: center;">O tom, co teď aktuálně řeším, tu v tuhle chvíli ještě mluvit nebudu. Ale až se bude moje tělo zase o něco více radovat, moc ráda s vámi budu sdílet veškeré zkušenosti. Jestli by to někdy někomu pomohlo, bylo by to to nejlepší, co se mi mohlo na té mé cestě stát:)<br />Dnes bych se s vámi po delší době podělila o nějaké random střípky z posledních letních dní. A rovnou mě napadá otázka na vás. Už plavete v podzimní náladě, nebo se za každou cenu nechcete léta zbavit? Já se přiznám, že na mě podzim sedá už nějakou dobu. Nevím, čím to je, dřív jsem podzim nesnášela. Teď se sice oklepu jen při představě, jak mrznu čekající na zastávce na tramvaj, ale jinak se nemůžu dočkat barevného listí, teplých materiálů, procházek venku, ze kterých se člověk vrací s červenými tvářemi a večerů, kdy si zapálíte svíčku, čtete si knížku, přitulíte se k vašemu příteli či pejskovi a posloucháte, jak déšť bubnuje na okna. Doufám, že jsem teď nevyplašila všechny odpůrce podzimu:D Raději se vrhněme na fotky ze sluníčkových dní! A pokud byste chtěli, můžu příště přijít s fotkami a tipy z našeho krásného týdne v Barceloně! Na <a href="htpp://instagram.com/gabrielakre"><b>Instagram</b></a> jsem vůbec nestihla nasdílet všechny naše dny a schovávat je by byla určitě škoda.</p>
<div style="text-align: center;"><img alt="Photo 09.09.2021 16 49 00" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466993016_b32e9477a9_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 09.09.2021 16 46 46" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466232897_4064ef532f_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Oblíbené zákoutí / oblíbená stará fotka mě a bráchy, co už bohužel není takovej prcek:D</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 04.09.2021 17 55 50" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467250948_7c7dca18d1_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 04.09.2021 16 36 20" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467735094_2281366533_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Jedno krásné odpoledne v Průhonickém parku včetně pikniku a procházky.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 04.09.2021 17 13 28" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466997836_6629fdea05_o.jpg" width="800" /></div></div><div style="text-align: center;">💛</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 27.08.2021 17 19 52" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467720224_6d68d73c75_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 27.08.2021 15 49 50" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467932020_1471c26d94_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Oblíbený Hrnek a jejich nejlepší banana bread</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 11.09.2021 16 53 16" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466985126_22f4a30a86_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 11.09.2021 16 00 29" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467722484_bd677598b3_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Podzimní nehty / má láaska Murakami </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 10.09.2021 17 15 43" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467240363_d269a607a6_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 21.08.2021 13 59 58" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467721114_cf230bd861_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Když je den naplněný procházkami a dobrým jídlem, jsem na sto procent spokojená:D - Trója a piknik ve Stromovce se závitky ze Závitkárny</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 09.08.2021 17 46 56" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466987791_0b33ebdd83_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Botky a kabelka CCC</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 09.09.2021 16 45 38" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467942185_fb1f2bd2b9_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 09.09.2021 16 43 42" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466994001_5af65b4ed3_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Dostala jsem můj vysněný tchýnin jazyk (přivítejte krásnou Vlaďku, určitě ji budete u mě na fotkách vídat častěji) / 🌞</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 09.09.2021 18 41 08" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466232152_fa7be0443c_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 09.09.2021 17 53 22" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466232357_fb0fd7d5c4_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Jak je možné, že jsem pekla svůj první štrůdl až ve dvaceti osmi letech?!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 05.09.2021 10 00 37" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467732789_369ed74c21_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 06.09.2021 13 06 43" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467943970_e13a37a7f5_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Po dlouhé době vafle k snídani / Nejoblíbenější #comfortfood = kebab ve Forky's, aneb jak bylo o mě krásně postaráno po menší "nehodě"</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 28.08.2021 9 18 38" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467931455_d9b7ea7b3b_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Dokonalá snídaně v Coffee Roomu s milovanou ségrou.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 12.08.2021 19 37 36" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467721559_6c5c658f51_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 05.09.2021 11 56 09" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466235567_0681e98ab6_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Radosti z hradeckého skleníku / Praha</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 10.09.2021 10 51 39" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467241123_ae7007ec9d_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 09.09.2021 16 42 09" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466233862_94e8f6eb65_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Novinky od Weledy, o které si můžete zasoutěžit v tomto příspěvku / Workout time</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 08.09.2021 16 09 51" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466234242_ea831834ab_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 08.09.2021 12 24 08" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467731494_b4aff590b6_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Zrnka s barcelonské pražírny, jablíčko z trhů a sladké hroznové víno = nej sváča / Rýžové nudle s červenou čočkou, žlutou cuketou, hummusem a lahůdkovým droždím</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 26.07.2021 17 03 41" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466223097_334b2d9df0_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 11.09.2021 9 46 40" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466986291_4bfb9343c6_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Cvičení je radost a roste mi z hlavy monstera:D / Po dlouhé době v Typice</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 03.09.2021 12 44 56" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466988336_a859269a16_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 01.09.2021 11 38 51" src="https://live.staticflickr.com/65535/51467243423_edf265d6da_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">A rozloučím se s vámi pozdravem z Barcelony, kde jsme krásně zakončili letošní léto. Na více fotek se můžete těšit příště.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 01.09.2021 15 26 11" src="https://live.staticflickr.com/65535/51466989321_e74e07fc07_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><p style="text-align: center;"><b>A jaké byly vaše poslední dny? Co vám dělalo radost?</b><br />PS: Pro ty z vás, co jsou se mnou na podzimní lodičce, doporučuju mrknout na můj <b><a href="http://my-rainbow-anchor.tumblr.com">tumblr</a></b>. Tam už fall inspo jede nějaký ten pátek, hihi.<br /><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></p></div></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-31414603047332992482021-08-26T13:24:00.003+02:002021-08-26T13:38:42.234+02:003 tipy, jak vylepšit svůj každodenní život<p></p><div style="text-align: center;">
<img alt="Photo 24.08.2021 17 06 19" src="https://live.staticflickr.com/65535/51403143251_433ae74fe9_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>
Věřím, že je to o maličkostech.</b> O malých krůčcích, které vás, nás i planetu dovedou ke šťastnějšímu životu. Není potřeba změnit celý svůj režim, celý náš svět. Už každý drobný krok nás může posunout kupředu. A když všechny sečteme, bude se nám žít lépe a lépe. A to přeci chceme ne?:)</div><div style="text-align: center;">Říkala jsem si, že bych tu mohla zavést takovou mini rubriku a čas od času vám přispět několik rad, jak vylepšit svoje dosavadní bytí. Bude to o fyzickém zdraví, tipech, jak posilnit psychiku, ale i beauty, módní či interior tipy. Zkrátka to, co mě zrovna napadne, co já sama zrovna měním/zkouším/prožívám a co si myslím, že by mohlo pomoct i někomu z vás. A jelikož #sharingiscaring, budu nesmírně ráda, když se vždycky v komentářích podělíte s vašimi zkušenostmi či tipy, co "hackujete" ve vašem životě vy.</div><p></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #debe9e;">
<img alt="Photo 24.08.2021 17 03 26" src="https://live.staticflickr.com/65535/51402395617_ee66f0debd_o.jpg" width="800" />
<br /><br />Přírodní zubní pasta</span></b></div><div style="text-align: center;">Používám přírodní kosmetiku na vlasy, obličej, tělo, ale na zoubky jsem zatím dočista zapomínala. V tomhle je moje ségra často napřed, a tak se od ní vždycky mile ráda inspiruju a nakazím se zapálením pro vylepšení dosavadní péče. Nedávno jsem dostala poukaz do eshopu <a href="https://www.nazuby.cz/"><b>Nazuby.cz</b></a> a rovnou jsem si tam udělala větší objednávku, abych vyzkoušela různé druhy <b><a href="https://www.nazuby.cz/prirodni-zubni-pasta">přírodních past</a></b> a našla takovou, jaká mi bude dlouhodobě vyhovovat. Musím se přiznat, že mě překvapilo, jak velká nabídka už dneska je. Hodně mě zaujaly pasty od značky <b><a href="https://www.nazuby.cz/prirodni-zubni-pasta?brands=5109" target="_blank">Ben&Anna</a></b>, kterou mám moc ráda, tak jsem zvědavá, jaké budou. Mají totiž navíc ještě jednu výhodu. Nejsou v klasických tubách, ale ve skleněných dózičkách, které tak můžete po vypotřebování pasty znovu využít. Jako první jsem ale z balíčku sáhla po <b><a href="https://www.nazuby.cz/ecodenta-anti-coffee-tobacco-belici-zubni-pasta-100-ml">Ecodenta</a></b>, která je chuťově příjemná.</div><div style="text-align: center;">A když už jsme u toho, jen co dočtete tuhle větu, objednejte s i<a href="https://www.nazuby.cz/TePe-MK-Angle-0-6-mm-mezizubni-kartacky-modre-6ks" target="_blank"> mezizubní kartáčky</a> či <a href="https://www.nazuby.cz/georganics-activated-charcoal-zubni-nit-50-m" target="_blank">nit</a> a objednejte se na dentální hygienu a k zubaři. To jen takoová připomínka, protože sama vím, jak lehce se na tyhle věci zapomíná 😇</div><p></p><p style="text-align: center;"><img alt="Photo 24.08.2021 17 02 34" src="https://live.staticflickr.com/65535/51403898899_df4c703a1c_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="Photo 24.08.2021 17 05 16" src="https://live.staticflickr.com/65535/51403404433_57a7b511b0_o.jpg" width="800" />
<span style="color: #debe9e;"><br /></span></p><p></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #debe9e;">Čtení před spaním</span></b></div><div style="text-align: center;">Pravděpodobně žádný nový objev, asi každý ví, jak prospěšný tenhle návyk je. Ale říkala jsem, si že bych vám ho tu mohla připomenout, protože já sama na sobě pociťuju neskutečně velký rozdíl, pokud ho dodržuju. Když si najdu aspoň čtvrt hoďky na přelouskání pár stránek před usnutím spí se mi daleko lépe, než když ještě v deset večer lítám po bytě, vařím, myju nádobí, nebo (nedejbože) držím v ruce mobil nebo sedím za notebookem a nechávám na sebe svítit nezdravé modré světlo. A to pak nemluvím o tom následujícím dni, kdy doopravdy poznáte, jestli jste se kvalitně vyspali a vaše tělo funguje, jak má.</div><p></p>
<img alt="Photo 23.06.2020 18 27 17" src="https://live.staticflickr.com/65535/51403404338_402d7f0e9e_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 01.03.2020 11 25 56" src="https://live.staticflickr.com/65535/51403898859_826a29a9eb_o.jpg" width="380" />
<p style="text-align: center;"><span style="color: #debe9e;"><br /><b>Voňavá domácnost<br /></b></span>Zajímalo by mě - jste typ člověka, co pálí svíčky celoročně, nebo si na ně vzpomenete jen s blížícími se Vánocemi? Já jsem totiž spíš ten druhý případ, ale ráda bych to změnila. Není nic kouzelnějšího, než se vracet do voňavého domova nebo si pomocí svíčky či éterického oleje udělat útulnou atmosféru jakékoliv odpoledne. A myslím, že s následujícími dny, kdy bude teplota klesat a deště přibývat, to bodne ještě víc. Nedávno jsem dostala od mé Kristý nádherně vonící <a href="https://ententykydvaspaliky.cz/produkt/svicka-v-autorske-keramice/" target="_blank"><b>ententyky</b></a>, u které je motivace k zapálení ještě větší. Zbyde mi po ní totiž dokonalý šálek na kafe. A můj Mára mi zase dovezl vonná vykuřovadla a voňavé vosky, takže máme co pálit celý podzim i zimu.</p><div style="text-align: center;">Side note: Samozřejmě vždycky zvažujte, čím si vaše obydlí "navoníte". Umělé škodlivé pachy celý den dýchat určitě nechcete.</div><p></p>
<img alt="Photo 24.08.2021 17 06 05" src="https://live.staticflickr.com/65535/51404119820_abfef57ee4_o.jpg" width="800" />
<div style="text-align: center;"><b><br />A to by po dnešek bylo vše. Doufám, že se vám tenhle nový koncept zalíbí a budu se těšit na vaše tipy.</b></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></div></b><p></p>
gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-57742665650785456042021-08-11T07:30:00.001+02:002021-08-11T07:30:00.197+02:00Spain in pictures<p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 02.07.2021 13 23 57" src="https://live.staticflickr.com/65535/51368746497_d073f64187_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 02.07.2021 13 22 27" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369506381_9c6d42f625_o.jpg" width="380" /> </p><p style="text-align: center;"><b> Je to měsíc, co jsme se se ségrou vrátily z našeho týdne ve Španělsku. Dalšího týdne plných vzpomínek, kterým se budeme smát a které si budeme pamatovat až do konce života.</b></p><p style="text-align: center;">Naše španělská dovolená byla plná čtení a rozebírání knížek na pláži, bloumání po Marbelle a Malaze, ranních běhů po nekončící promenádě u pláže, jógy za šplouchání vlnek, ochutnávání tamější kuchyně, procházek ve dne po kopečcích a večer u moře při západu slunce, který měnil barvu moře i oblohy od pastelové růžové po ohnivou rudou.</p><p style="text-align: center;">Líbí se mi, jak tenhle popis zní dost romanticky. Ve skutečnosti naše dovolené se ségrou vypadají spíš tak, že máme záchvat smíchu od rána do večera, děláme blbosti (ale snad ne úplně ostudu😁) a fotíme šílené fotky věnované (jen!) naší mamce. Ty naštěstí dneska neuvidíte a snad se vám budou líbit ty, které jsou publikovatelné a které vám dneska s pár španělskými tipy ukážu.</p>
<div style="text-align: center;"><img alt="Photo 30.06.2021 11 43 42" src="https://live.staticflickr.com/65535/51368745552_761eda3153_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 30.06.2021 12 58 34" src="https://live.staticflickr.com/65535/51368745502_d535f223ed_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;"><p>Pokud bych si měla vybrat mezi Malagou a Marbellou, druhé zmíněné město by vyhrálo na plné čáře. Má svoje kouzlo, roztomilé uličky a hezké staré město</p><p>A docela náhodou jsme našli výbornou gelaterii Heladeria Fresca Passionate. Získala si nás hlavně proto, že měli na výběr klasické, veganské i sugar free příchutě. A byly výborné!</p></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 30.06.2021 14 00 09" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369505131_70c9324e42_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 30.06.2021 14 19 49" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370509500_5db32f8aa4_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Dali Sculptures / Podobnými uličkami je historické centrum Marbelly protkané celé</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 30.06.2021 13 43 56" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370240884_7e131b1259_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 30.06.2021 11 52 24" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370240949_8c41c5faba_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Ty roztomilé koše podle mě mluví za vše😁😍</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 29.06.2021 21 21 28" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370509775_319816c3d9_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 05.07.2021 14 43 12" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370509980_2695d7361e_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Bydlely jsme v malém městečku La Cala de Mijas. Je v něm spoustu místních, kteří tu mají své vlastní apartmány a není tu tolik hotelových komplexů, což zachovává příjemnou atmosféru. Podél pláže se line dlouhá (dřevěná) promenáda, po které jsme každý den běhaly nebo se procházely. Pláže tu jsou širokánské, přes hlavní ulici jsou hezké čtvrti s pěknými baráčky a za nimi samé kopečky. A nebyla tu nouze ani o restaurace. Poslední den jsme si poseděly v <a href="http://ellasrestaurantbeach.com/">Ellas</a>, kde jsme si daly výbornou paellu.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 29.06.2021 11 39 47" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369505596_2fc61019b3_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 29.06.2021 11 40 25" src="https://live.staticflickr.com/65535/51368745812_08f40a87b4_o.jpg" width="380" /><br />Pohodička a čtení, čtení, čtení.<br /><br /><img alt="Photo 05.07.2021 13 34 53" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369505741_a0723c15a1_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 04.07.2021 21 32 37" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369729268_55c1c13567_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 03.07.2021 10 36 10" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369729383_dc91f8a2df_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 03.07.2021 10 32 08" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369506071_7a05b5b3ae_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;">Každou sobotu se zde také konají trhy s ovocem a zeleninou, home made produkty i oblečením. My si se ségrou dost spontánně pořídily nové šaty a nakoupili domů lahodně vonící koření.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">
<img alt="Photo 02.07.2021 14 54 26" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369729593_a2f32e5e32_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Malaga</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 03.07.2021 21 54 50" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370510150_03ebb152e9_o.jpg" width="800" />
<img alt="Photo 02.07.2021 8 20 03" src="https://live.staticflickr.com/65535/51368746642_2b27ef5b53_o.jpg" width="380" />
<img alt="Photo 03.07.2021 18 30 43" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370510235_cdc1f85fcf_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">
<img alt="Photo 01.07.2021 12 27 47" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370242114_5a9333a32f_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 01.07.2021 19 05 17" src="https://live.staticflickr.com/65535/51368746702_058540216c_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 05.07.2021 13 15 13" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369729233_39be2aef4e_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 02.07.2021 13 21 53" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369729768_e18c33b98b_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 02.07.2021 13 24 23" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370510535_886aec482b_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 03.07.2021 21 44 39" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370241629_cfbbcc6e1d_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 03.07.2021 12 12 24" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370509445_5cdcacd4ca_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 30.06.2021 11 26 25" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370241024_0ee19302ab_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 03.07.2021 21 52 18" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369729313_6f24c60b1d_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 02.07.2021 14 55 15" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369729468_c125307c3d_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Malagu jsme neprochodily celou, ale mé srdce si tolik nezískala. Určitě ji bylo fajn vidět, ale město, na které bych vzpomínala navždycky, to nejspíš nebude.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 02.07.2021 14 54 42" src="https://live.staticflickr.com/65535/51368746332_7047778039_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 01.07.2021 11 31 15" src="https://live.staticflickr.com/65535/51369506626_234f47fe36_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Za to již zmíněné kopečky v našem La Cala de Mijas se mi líbily až až! Spoustu fotek z našeho prozkoumávání místní přírody jsem vám už ukazovala na instagramu. Nikde ani noha, chodíte stále nahoru a dolu a kocháte se výhledy na všechny strany.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 29.06.2021 16 07 47" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370241154_04a323644f_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 05.07.2021 21 14 13" src="https://live.staticflickr.com/65535/51370241354_753866494f_o.jpg" width="380" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>S krásným západem slunce jsme se se Španělskem rozloučily. A já se loučím s vámi. Snad vám nový článek udělal radost a napište mi, kde se ve Španělsku líbilo vám 💚</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-66748761471919253902021-06-08T12:00:00.003+02:002021-11-18T08:55:07.199+01:00Time to recharge<p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 07.06.2021 17 10 53" src="https://live.staticflickr.com/65535/51233147546_0efef428b3_o.jpg" width="800" />
<b> <br />Happy Monday!</b><br /></p><p style="text-align: center;">Tento článek bych ráda věnovala sama sobě, ale jsem si jistá, že ho ocení i některé z vás, a třeba vám pomůže si uvědomit, že zpomalit a dobít baterky je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. A zároveň bych vám chtěla ukázat dva krásné pomocníky, které posunou váš čas odpočinku na úplně jiný level.</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #b45f06;">Pro mě je dopřání si opravdového odpočinku těžké hned z několika důvodů.</span></b><br />Baví mě tolik věcí, že ani v nejmenším nedokážu pochopit, že se někdo může nudit. Každý volný čas bych měla deset aktivit, kterými bych aktivně mohla svůj extra čas navíc vyplnit.<br />Neustále myslím na to, abych našla balanc mezi prací, koníčky, každodenními povinnostmi, jedla dobře (a ano, to zabere kopec času), měla dostatek pohybu a nezapomínala na mé nejbližší.<br />Moje práce mě dokáže natolik pohltit, že jsem schopná nevnímat čas, občas přemýšlím, že bych se do kanceláře přestěhovala a chtěla bych, aby mě adoptovali, hihi.<br />Beru si toho na sebe více než dokážu zvládnout.</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #b45f06;">Poznává se taky někdo?</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #b45f06;">A proč se vůbec o nalezení času na odpočívání tolik snažit?</span></b><br />Předejdete vyhoření.<br />Budete na své okolí příjemnější.<br />Můžete tím prospěšně ovlivnit své psychické i fyzické zdraví.<br />Pomůže to vaší kreativitě a zaručeně při relaxu přijdete na ty nejskvělejší nápady (určitě znáte, co udělá samotná sprcha).<br />Ve výsledku budete daleko produktivnější, protože budete mít dostatek energie.<br /><br /></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #b45f06;">A nejde jen o to si lehnout.</span></b><br />Můžete vyrazit na výlet s někým blízkým. Doporučuju zahodit mobil, orientovat se postaru jen podle mapy. Sranda a dokonalé odpojení od rušného světa a zároveň napojení na sebe a přírodu zaručeno.<br />Vyjděte si na procházku. Sami. S oblíbeným playlistem, s čistě zábavným (ne edukativním) podcastem, nebo úplně bez ničeho.<br />Zameditujte si.<br />Protáhněte si celé tělo.<br />Nechte průchod čemukoliv, co z vás musí ven. Vezměte pastelky a malujte. Tancujte. Zpívejte.</p><p style="text-align: center;"><img alt="Photo 07.06.2021 17 20 23" src="https://live.staticflickr.com/65535/51233147476_59172f4cd8_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 07.06.2021 17 22 22" src="https://live.staticflickr.com/65535/51233147446_91a26a84e7_o.jpg" width="380" /><br /><img alt="Photo 07.06.2021 17 32 58" src="https://live.staticflickr.com/65535/51233147401_a7dae63809_o.jpg" width="800" /><br /><br />Tady přichází můj tip č.1 - <b><a href="https://nayavita.com/obchod/rychleschnouci-cestovni-rucnik-houpaci-site-zelena/">eko osuška dokonalá na cesty</a></b>. Teploty konečně stoupají, počasí vybízí k cestám do přírody, do hor, na pláž, pod stan... A u osušky z NAYAVITA oceníte, jak je lehká, dá se složit do malého balíčku, schne velmi rychle, písek se na ní nedrží a v neposlední řadě je nádherná (a oboustranná). A víte, co je skvělé? Je vyrobená 100% z recyklovaných plastových lahví.</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #b45f06;">A naopak.</span></b><br />Určitě znáte to, kdy zalehnete do postele a hlava se vám začne plnit to do listem, přemýšlíte nad všemi stresovými situacemi, které mohou (ale i nemusí) nastat. Zkuste se od toho všeho odpojit. Vím, že se to zprvu může zdát nesmírně těžké. Ale klidná muzika, opravdové vnímání svého těla, hezká vůně a obklopení se příjemnými materiály může pomoct.</p><p style="text-align: center;"><img alt="Photo 07.06.2021 17 11 40" src="https://live.staticflickr.com/65535/51232441757_054900f011_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="Photo 07.06.2021 17 12 54" src="https://live.staticflickr.com/65535/51233147501_7960a05284_o.jpg" width="800" /><br /><br /> Mým druhým tipem, jak si relax více užít je relaxační <b><a href="https://nayavita.com/yoga/produkt/relaxacni-polstarek-na-oci-s-ametystem-ash/" target="_blank">lněný polštářek na oči s heřmánkem a ametystem od NAYAVITA YOGA</a></b>. A jak funguje? Měkký len a hmotnost ametystových krystalků jemným tlakem přizpůsobí tvar polštářku obličeji a tak zamezí průniku světla a poskytne očím úlevu. Hodí se jako úleva při stresovém vypětí, relaxaci nebo před spaním.<br />Ať už vás zaujala osuška či polštářek, nebo byste věděli o někom, komu by udělaly radost, mám pro vás na oba eshopy<br /><b>slevu 10 % s kódem GABRIELALOVE</b>.</p><p style="text-align: center;">Určitě si sami uvědomujete, že tohle není žádná věda. Myslím, že jsme si toho všeho všichni vědomi. Ale rozhodně stojí za to si to připomínat a netočit se v začarovaném kruhu, ze kterého vás vytrhne až nemoc, pokažené vztahy nebo nezdar v práci.<br />Amen. Dnes jsem byla chytrá až až, haha. Tak se loučím a přeju vám krásný vyvážený týden!<br /><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></p>
gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-13889825457201035932021-05-31T22:15:00.006+02:002021-05-31T22:15:51.132+02:00Life update & Decor inspiration<div style="text-align: center;"><img alt="IMG_8483" src="https://live.staticflickr.com/65535/51216124200_9f689e68f5_o.jpg" width="800" /></div><p style="text-align: center;"><i><span style="color: #b45f06;"> stěhování, bydlení v krabicích, interior dilema, dekorování</span></i></p><p style="text-align: center;"><b>Ahooj!</b><br />Po delší době se opět ozývám a rovnou s jednou velkou novinkou a zároveň tipy na <b><a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/">krásné plakáty</a></b> ze skandinávského eshopu <a href="https://posterstore.cz" target="_blank"><b>Poster Store</b></a> (s milou zprávou pro vás na konci článku). Před týdnem jsem se přestěhovala o několik bloků od mého starého bytu. Už nedohlídnu na Trojský most, kde jsem z obřích oken pozorovala růžové západy slunce a už nemůžu tančit v obrovské kuchyni s nekonečným úložným prostorem, ale za to se můžu probouzet do prosluněné ložnice, užívat si více místností, balkón a především - společné bydlení ve dvou💛</p><p style="text-align: center;">Musím se přiznat, že stěhovat se už nějaký ten rok chtít rozhodně nebudu. Měla jsem pocit, jak kdyby to bylo včera, co jsem vyklízela bedny do mého prvního "bydlím sama" bytu a ani jsem se nenadála, rok utekl a já zase všechno hezky pěkně skládala do banánových krabic zpátky a převážela do jiného bytu.</p><p style="text-align: center;">Co si ale rozhodně užívám, je vymýšlení, jak náš společný nábytek poskládat a co jak zorganizovat, aby se nám tu příjemně bydlelo. Určitě to hned jen tak vyladěné do posledního detailu nebude. Rozhodli jsme se společný nábytek namíchat dohromady a vše budeme vylepšovat a obměňovat postupně.</p>
<div style="text-align: center;"><img alt="IMG_8508" src="https://live.staticflickr.com/65535/51214339492_f7bd7dfe5f_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="text-align: center;">Co ale podle mě dělá veliký rozdíl a byt krásně zútulní, jsou právě dekorace. V tu nejlepší dobu mě zrovna oslovil <b><a href="https://posterstore.cz">Poster Store</a></b> - skandinávský eshop s moderními (a cenově dostupnými) plakáty a rámečky. Najdete u nich stovky motivů nejrůznějších stylů a zlaté, měděné či dřevěné rámy, takže si svou výslednou vysněnou zeď můžete sestavit do puntíku podle vašich představ. A nové plakáty přidávají každé úterý!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Veliké plus má <b><a href="https://posterstore.cz">Poster Store</a></b> i za to, že dřevo, které je použito na plakáty, pochází z lesů, které splňují</div><div style="text-align: center;">nejvyšší ekologické a sociální standardy. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">My jsme si vybrali plakáty a rámečky do obýváku i ložnice a jak se znám, budeme je točit a dekorace na stěnách čas od času obměňovat. Zvolili jsme samé teplé barvy, <a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/obraz-priroda/">přírodní motivy</a>, <a href="https://posterstore.cz/plakaty-obrazy/fotobrazy/">abstraktní obrázky</a> a to vše ve <a href="https://posterstore.cz/ram-na-obrazy/poster-ram/">světlých dubových rámech</a>. Tyto kombinace totiž u mě evokují pocit bezpečí, útulnosti a zároveň vytváří inspirativní prostředí, kde se člověk cítí dobře. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="IMG_8487 (15)" src="https://live.staticflickr.com/65535/51215269778_ced0133e3c_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><img alt="IMG_8492 (11)" src="https://live.staticflickr.com/65535/51215054716_94c1e3ffc6_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><img alt="IMG_8479 (19)" src="https://live.staticflickr.com/65535/51216124225_a260e1fc08_o.jpg" width="800" /><br />Tak schválně - jste pro větší jednoduchý koberec, nebo menší vzorovaný kobereček?<br /><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="IMG_8478" src="https://live.staticflickr.com/65535/51215269828_3941b6ffe6_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Tak kde to tomuhle krasavci sluší nejvíc? Za mě vede varianta nad pohovkou, nad kterou snad bude brzy viset.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="IMG_8502 (6)" src="https://live.staticflickr.com/65535/51215269738_53355ac316_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;">Na komodu jsme totiž zatím zvolili tuto dvojici. Miluju ty teplé tóny a strukturu dřeva ❤</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">A jak jsem na začátku slibovala, mám i něco pěkného pro vás - <b>slevu 35 % na plakáty z eshopu <a href="https://posterstore.cz/">Poster Store</a> </b>s kodem <b>an35,</b> což už bude na konečné částce pořádně znát🌠 (a vy tak ušetříte na nejedno kafíčko chichi). Sleva platí na všechny plakáty kromě kolekce umělců a rámů.</div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;"><b>Dejte mi vědět, jak se vám náš výběr líbí a jací jsou naopak vaši favorité!<br /><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></div></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-38183445754331506192021-05-07T18:16:00.007+02:002021-05-07T18:16:56.020+02:00Tipy na cvičení doma<p style="text-align: center;"> To do list je plný, ale nakonec jsem se rozhodla přidat nový článek i přesto, že se jeho psaní na mém seznamu povinností dnes neobjevilo. Ale zrovna jsem si dopila odpolední kafe, které si ráda zpříjemňuju scrollováním <b><a href="https://my-rainbow-anchor.tumblr.com/">tumblr</a></b> (však už mě znáte) a řekla jsem si, že už to nebudu dál oddalovat a článek zveřejním ještě dnes. Doufám, že z něj budete mít radost:) Moc bych vám chtěla poděkovat za všechny komentáře, které mi tu necháváte a jste tu se mnou i přesto, že se tu nové posty objevují spíše sporadicky než pravidelně. Když se ale spojí životní změny (update coming soon👀), první jarní dny, kterých se musí využít a trávit je venku, a kontrolka v hlavě, která mi nakazuje se nepřepínat a stále myslet na svoje zdraví, blog a další sociální sítě musí jít stranou. Pokud byste ale strádali a stále ještě rádi blogy čtete, doporučuju nový <b><a href="http://www.dolcefarniente.cz/" target="_blank">blog mé kamarádky Zorky</a></b>, který vás bude určitě bavit💛</p><p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 07.05.2021 18 02 09" src="https://live.staticflickr.com/65535/51162964072_e4218dac1d_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;">A když vás tu tak zanedbávám, musím vám to vynahradit! Přichystala jsem tedy pro vás další workoutovou inspiraci, protože tohle téma je něco, co vás běžně (i na mém instagramu) zajímá nejvíce. Tak si odkazy nebo rovnou celý článek uložte, ať se k němu můžete kdykoliv vrátit a jednoduše si jen jakýkoliv workout vybrat. Snažila jsem se tentokrát vybrat různé tipy, ať je ta inspirace různorodější.</p><p></p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=1ZnM58MeJkU">12 min tabata</a></b><br /><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=va6kn4mZW_U" target="_blank">15 min abs & butt s odporovou gumou</a></b><br /><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z-8sNHcncpM" target="_blank">8 min abs & HIIT</a></b><br />Podle growingannanas cvičím hrozně moc ráda. Vím totiž vždycky na 100 %, že si dám pořádně do těla! Navíc mi vyhovuje, že většina jejich workoutů nemají žádná opakováníO:) A její tabaty jsou navíc ty nejzábavnější workouty (good music included).</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=rYhABYng-5A&t=2213s">45 min total body</a></b><br />Včetně zahřátí a protažení na konci (ale klidně se zahřejte a protáhněte podle sebe, uplně dostačující to ve videu není). Nobadaddiction bych rozhodně nedoporučila žádným začátečníkům. A to ne kvůli obtížnosti, ale spíše kvůli provedení slečen, které ve workoutech cvičí. Nevím, kde ty holky braly, ale rozhodně to nejsou žádné profesionálky a jejich provedení není stoprocentně správné. Kombinace cviků mě ale u workoutů tohoto kanálu moc baví, takže se jimi jen isnpiruju a na video se už pak radši nedívám.</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=uy6sL4h555k">45 min total body</a></b><br />Opět s rozcvičením i cool downem. S tím opakováním jsem to myslela vážně! No repeat workouty jsou moje nejoblíbenější a Heather patrí mezi favoritky. Pokud jste podle ní ještě necvičili, určitě ji vyzkoušejte. Navíc má na svém kanále i 12týdenní výzvu.</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ea9999;">další tipy:</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/c/yogawithkassandra/videos">30denní challenge večerní jógy s Kassandrou</a></b><br />Já na ty challenge prostě ais nejsem. Nikdy se mi žádná nepovede dotáhnout do konce, haha. Po ranní vydala Kassandra i bed time jógu a můžu vám ji jen doporučit. Bude se vám po ní krásně spát a hezky si protáhnete tělo po celém dni, ať už jste dělali cokoliv.</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.instagram.com/samiclarke/channel/" target="_blank">Instagramové workouty se Sami Clarke</a></b><br />Na Sami jsem přišla díky mé ségře, která mi ji doporučila. Od té doby si nenechám ujít jediný vlog, ale ráda podle ní i cvičím. Její krásná postava vás bude motivovat a cvičení vás určitě budou bavit. Můžete si u ní vybrat workouty na různé partie, total body, hiit i něco pomalejšího.</p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.instagram.com/martina.takacova/">Mobility trénink s Martinou Takáčovou</a></b><br />Mobility workouty jsou přesně ty, co vypadají děsně jednoduše, ale přitom si u nich dáte opravdu do těla. A to nemluvím o HIIT trénincích, které má Martina společně s Tatianou Židekovou. Holky dělají i online tréninky, kde se může každý zapojit. Sledujte jejich posty i uložená storiečka!</p><p style="text-align: center;"><br />
<img alt="Photo 07.05.2021 17 59 57" src="https://live.staticflickr.com/65535/51163625991_d91a7b147b_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;"><img alt="Photo 07.05.2021 17 59 59" src="https://live.staticflickr.com/65535/51163626026_08dbfd71d6_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;"><img alt="Photo 07.05.2021 18 00 11" src="https://live.staticflickr.com/65535/51162963932_03567d5f3a_o.jpg" width="800" /><br />Krásný workout set mám od <b><a href="https://cs.li-yoga.com/" target="_blank">LÍYOGA</a></b></p><p style="text-align: center;"><b>A to bude pro dnešek vše. Doufám, že jsem vás teď pořádně namotivovala k pohybu a vidíme se (snad) brzy!</b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-84058900639485264692021-04-15T09:00:00.000+02:002021-04-15T09:00:00.185+02:00Shower time<p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 15.04.2021 7 55 24" src="https://live.staticflickr.com/65535/51116597719_f2a8c59240_o.jpg" width="800" /> <br /><b><span style="color: #dbbcad;"> Sprcháče. Sprchové gely, sprchové oleje, sprchové krémy.</span></b></p><p style="text-align: center;">Přemýšlíte o tom, jaké si kupujete? Sáhnete v obchodě po prvním, který uvidíte, ovlivní vaši volbu cena, vybíráte podle vůně, nebo pečlivě čtete složení? Je vtipné, jak jsme schopné utrácet za všemožné záchranné olejíčky na suchá místa, mastičky na ekzémy a všechny tyhle blbůstky, aby nám pomohly s naším trápením, ale chybí nám úplný základ a to výběr kvalitních produktů které používáme <b>dennodenně</b>. Tento fakt jsem si uvědomila až po jedné velmi hezké akci s Weledou, kde jsme se o kožních problémech a zároveň správné kosmetice bavili. Ale celé to vlastně jen doplňuje můj celkový pohled na zdravý životní styl a to, jak bychom se o sebe měli starat. Ano, jednou za půl roku dostanu chuť na smažák a dám si ho. Stejně jako se neochudím o svůj sladký narozeninový dort, přestože se po zbytek roku z velké části snažím cukru vyhýbat. Co má největší vliv na naše fungování a na to, jak se cítíme či vypadáme, je rutina - pravidelné úkony, které opakujeme každý den a týden. Jedno máznutí zázračnou mastičkou nás nezachrání, pokud se večer co večer umýváme mýdlem, které je plné škodlivých látek. Stejně jako nemají význam různé rychlé očisty těla, když je naše životospráva na denní bázi bídná.</p><p style="text-align: center;"><b>Zkuste se schválně zamyslet nad tím, co vás trápí, a co by na to doopravdy mohlo mít vliv. Co ve svých rutinách opakujete a mohli byste vylepšit. Co pro sebe děláte pravidelně - pro vaše psychické i fyzické zdraví, pro vaše vztahy, to jak se cítíte, jak vypadáte:)</b></p><p style="text-align: center;">
<img alt="Photo 15.04.2021 7 55 15" src="https://live.staticflickr.com/65535/51116281987_78c57fab01_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;">A abych se vrátila zase zpět na začátek - sprchové gely jsou právě jedním z těch produktů, které všichni používáme každý den, a proto by nám nemělo být jedno, jaké mají složení. Já mám moc ráda <b><a href="https://www.weleda.cz/product/a/mandlovy-sprchovy-krem-na-citlivou-pokozku" target="_blank">mandlový sprchový gel od Weledy</a></b>, který je přímo určený na citlivou pokožku a aktuálně používám <b><a href="https://www.weleda.cz/product/n/jako-v-bavlnce" target="_blank">tuto limitku</a></b>, která má hodně speciální (až magickou vůni). Zároveň bych vám ale chtěla dnes ukázat absolutní weledí novinku , kterou je <a href="https://www.weleda.cz/aroma-showers" target="_blank">tato čtyřka sprchových gelů a krémů s <b>terapeutickými účinky</b></a>. Mým favoritem je pravděpodobně <b>Energy</b> - dokonalý na nadcházející jarní a letní dny. <b>Relax</b> bude naopak naprostým zachráncem po náročném dni, kdy se budu chtít večer trochu uklidnit a přejít do odpočinkového módu. <b>Jaký byste si vybraly vy?</b></p><p style="text-align: center;"><img alt="Photo 15.04.2021 7 55 29" src="https://live.staticflickr.com/65535/51116845106_a539a3a2c5_o.jpg" width="800" /></p><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 15.04.2021 7 55 19" src="https://live.staticflickr.com/65535/51116845216_7fab0cbb54_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="Photo 15.04.2021 7 55 32" src="https://live.staticflickr.com/65535/51116597654_1d87a28bee_o.jpg" width="800" /></div><p style="text-align: center;">Líbí se mi, že i na první pohled obyčejný produkt může mít tak blahodárné účinky na naši pokožku, ale dokonce i na to, jak se budeme po celém dnu cítit. Můžeme si díky němu navodit krásnou atmosféru, a úplně přehodit své myšlenky. Oproti parfumérství se totiž aromaterapie dívá na vůně jinak - pracuje s přírodními éterickými oleji, které doopravdy vyvolávají biologickou aktivitu, a tak působí na celé naše tělo.</p><p style="text-align: center;">Pokud byste si chtěli o každé jednotlivé vůni a jejím účinku přečíst více, podívejte se <b><a href="https://www.weleda.cz/aroma-showers">sem</a></b> a vyberte si tu vaši.</p>
<div style="text-align: center;"><img alt="Photo 15.04.2021 7 55 27" src="https://live.staticflickr.com/65535/51117643455_b6f7fc67ac_o.jpg" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b>Budu moc ráda, když mi dáte vědět, jaký máte na celé toto téma názor, jestli jste tým ENERGY / LOVE / HARMONY / RELAX a co se je pro vás number 1 priorita při výběru sprchového gelu.</b></div><div style="text-align: center;"><br /><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G<br /><br /></span></b></div><div style="text-align: right;"><span style="background-color: white; color: #f4cccc; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 14.3px; font-style: italic; font-weight: 700; text-align: right;">článek vznikl ve spolupráci se značkou Weleda</span></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-16648822609948243702021-02-16T18:00:00.004+01:002021-02-17T11:13:58.924+01:00First weeks of 2021 in pictures<p style="text-align: center;"><img alt="P1015906" src="https://live.staticflickr.com/65535/50944488338_43798f94dc_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;"><b>Krásné úterý!</b><br />V neděli bylo nad mé síly článek dopsat a pondělky jsou vždycky víc než hektické, tak vypouštím nový článek s menším zpožděním. Po delší době jsem pro vás nashromáždila fotky z posledních týdnů, tak se asi nebudu ani více rozepisovat a nechám obrázky mluvit za mě.</p><p style="text-align: center;"><img alt="Photo 01.01.2021 14 09 05" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945657708_6382dc6090_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 03.01.2021 9 01 15" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945657643_2d734cb79f_o.jpg" width="380" /><br />Začátek roku ve znamení prvního vyzkoušení wafflovače a výletování.<br /><br /><img alt="Photo 01.01.2021 14 09 02" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945657798_f722e46e3a_o.jpg" width="800" /><img alt="Photo 01.01.2021 14 02 51" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946350241_7bd32b1d2b_o.jpg" width="800" /><br />Svatý Jan Pod Skalou<br />Malý tip pro vás - většina lidí chodila na vyhlídku přímo nad klášterem (Svatojánská sklaní stěna). My se rozhodli jít na tu protější (Mramor), kde jsme potkali jen pár lidí a měli tak výhled a kopeček jen pro sebe💛<br /><br /><img alt="Photo 03.02.2021 17 54 48" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946349956_a4c05bd3da_o.jpg" width="800" /><br />workout time<br /><br /><img alt="Photo 10.01.2021 18 09 26" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946347901_f660a70a08_o.jpg" width="800" /><br />Protože jsme před Vánocemi stihli upéct jen jeden druh cukroví, museli jsme to dohnat v novém roce!<br /><br /><img alt="Photo 09.01.2021 11 19 41" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945657083_e713137b5b_o.jpg" width="800" /><br />❤❤<br /><br /><img alt="Photo 09.01.2021 11 18 58" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946455907_bd59f2605b_o.jpg" width="800" /><br />Lom Velká Amerika<br /><br /><img alt="Photo 11.01.2021 18 29 49" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946349211_7696afbf2d_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 12.01.2021 20 18 03" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946454542_74e31be43e_o.jpg" width="380" /><br />Dáreček od Natulique, aneb zkouším další přírodní vlasovou kosmetiku (recenze brzy!) / Oblíbené žitné rohlíky s avokádem, hummusem a vajíčkem<br /><br /><img alt="Photo 12.01.2021 16 42 14" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945656843_d217952f93_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 21.01.2021 16 25 46" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348721_cfc41bdbea_o.jpg" width="380" /><br />Žolíky a dobroty ze <b><a href="https://www.instagram.com/supertrampcoffee/">Super Tramp Coffee</a></b> / Procházky po Letné<br /><br /><img alt="Photo 28.01.2021 16 18 14" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348111_68d9d6d4ae_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 27.01.2021 16 47 41" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348106_5e17983344_o.jpg" width="380" /><br />Radost z <b><a href="https://www.cistedrevo.cz/">nového dřevěného vybavení</a></b> do kuchyně / Zimní radovánky u Petřínské rozhledny<br /><br /><img alt="Photo 27.01.2021 16 30 36" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946454822_94c6ea5755_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="Photo 31.01.2021 15 44 58" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946347751_c2b4de88d3_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 31.01.2021 11 34 58" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946454707_7f94e06460_o.jpg" width="380" /><br />1984 / me time a procházky s podcastem v uších<br /><br /><img alt="Photo 24.01.2021 15 42 03" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348301_0ee25d1c04_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 31.01.2021 11 12 22" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946454462_7ddca0741d_o.jpg" width="380" /><br /><br /><img alt="Photo 24.01.2021 9 17 53" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348376_6985d552a4_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 24.01.2021 13 14 46" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945656108_9b71bcd266_o.jpg" width="380" /><br />Waffle k snídani pro <b><a href="https://www.instagram.com/_natal_ie/" target="_blank">Naty</a></b> & dárečky od <b><a href="https://www.instagram.com/_natal_ie/" target="_blank">Naty</a></b> ❤<br /><br /><img alt="Photo 22.01.2021 18 19 23" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945656268_6d2d9e8b1c_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;">Mé workouty se prodlužují minimálně na hodinu, protože je má protahovací část stále delší a delší. Tělo si ale rozhodně nestěžuje, s pravidelnými workouty mě jen zřídkakdy bolí záda nebo cokoliv jiného. Mám ráda ten pocit, když je moje tělo silnější a u flexibility tomu není jinak:)</p><p style="text-align: center;"><img alt="P1016233" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945232012_bdddcc6d9f_o.jpg" width="800" /><br />
Jeden z našich <b><a href="http://www.smoothcooking.cz/2020/10/zmolenkovy-kolac-s-tvarohem-ovocem-bosch.html?m=1" target="_blank">nejpovedenějších koláčů</a></b>, co jsme kdy se ségrou dělaly!<br /><br /><img alt="Photo 24.01.2021 18 24 47" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348246_909a01d79c_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="P1016195" src="https://live.staticflickr.com/65535/50944434073_6335a516dc_o.jpg" width="800" /><br />Nově jsem navázala spolupráci s mojí už od dětství obdivovanou značkou laků na nehty OPI. Můžete mrknout na <a href="https://www.instagram.com/p/CLLtkNqD7NC/" target="_blank">můj instagram</a> a inspirovat se barevnou manikurou a únorovými barvami. Najdete tam i tip na soutěž:)<br /><br /><img alt="P1016189" src="https://live.staticflickr.com/65535/50944434153_b3ee1c8e47_o.jpg" width="800" /><br />
<img alt="Photo 08.01.2021 8 00 55" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946454617_0b457a78fe_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 06.02.2021 15 54 45" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946349856_84a50dc21d_o.jpg" width="380" /><br />nedělní odpoledne ve znamení psaní článků na blog, odpočívání, kafíčkování a <b><a href="https://my-rainbow-anchor.tumblr.com/" target="_blank">tumblr</a></b><br /><br /><img alt="Photo 17.01.2021 9 56 01" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946455432_a6dafa5702_o.jpg" width="800" /><br />Jak kouzelná je ta zima se sněhem✨<br /><br /><img alt="Photo 22.01.2021 12 10 36" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946455192_5f1022ed91_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="Photo 15.02.2021 14 43 04" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348966_0ae8790d56_o.jpg" width="800" /><br />Nový <a href="https://www.eppi.cz/sperk/zlaty-nahrdelnik-s-diamantem-levande/36701">diamantový přírůstek</a> do mé malé šperkařské sbírky z <a href="https://www.eppi.cz/" target="_blank">Eppi</a> ❤<br /><br /><img alt="P1015965" src="https://live.staticflickr.com/65535/50944488213_98970a20f2_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="P1015867" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945286887_08bfb6c275_o.jpg" width="800" /><br />Kakaový koláč podle mé oblíbené kuchařky <b><a href="https://jimezdrave.cz/shop/kucharky/jime-zdrave-ze-spize-166/">Jíme zdravě ze spíže</a></b><br /><br /><img alt="P1016147" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945130106_2421ae81b8_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="P1015902" src="https://live.staticflickr.com/65535/50944488538_d277084d49_o.jpg" width="800" /><br />Má vysněná svíčka od <b><a href="https://www.instagram.com/candleone.prague/">Candle One</a></b>. <br /><br /><img alt="Photo 05.02.2021 7 56 10" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946349891_c8b11f422b_o.jpg" width="800" /><br />Nebylo by víkendu bez lívanečků nebo vaflí, pomalu se z toho stává tradice!<br /><br /><img alt="Photo 08.01.2021 7 37 13" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945657213_048c6e4ab9_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="Photo 08.02.2021 6 57 11" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946349486_9e9a432ae9_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 23.01.2021 9 30 14" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348456_baf0cf112d_o.jpg" width="380" /><br />Ráno, kdy by se dalo sjet na sáňkách z Muzea až do Eppi:D / Sladké ráno z <b><a href="https://www.instagram.com/laformebakery/">La Forme</a></b><br /><br /><img alt="P1016219" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945129641_5447eb3b33_o.jpg" width="800" /><br />Přečteno, vstřebáno:) Pokud jste nečetli Čtyři dohody, klidně vám postačí jen Pátá dohoda, ve které jsou i první čtyři dohody shrnuté.<br /><br /><img alt="Photo 16.01.2021 11 44 47" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348866_081a8a973f_o.jpg" width="380" /><img alt="Photo 13.02.2021 10 46 17" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946455652_f2b0ab5dbf_o.jpg" width="380" /><br />Návštěva u babíí / Dlouhá procházka z Vysokého Chvojna zpátky do Hradce<br /><br /><img alt="Photo 13.02.2021 9 47 09" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945656808_7dcf9e11c9_o.jpg" width="800" /><br />Se zastávkou ve studánce🌊<br /><br /><img alt="Photo 13.02.2021 10 50 15" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946348971_da583c0f64_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="Photo 10.01.2021 11 58 52" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946349326_3c088831c8_o.jpg" width="380" /><img alt="P1016150" src="https://live.staticflickr.com/65535/50945130046_d816cea294_o.jpg" width="380" /><br />Taková moje typická polévka s hromadou zeleniny, luštěnin a brambor, mňam! / Jedna z posledních kytiček, co mi ještě v bytě nezemřela:D<br /><br /><img alt="Photo 12.02.2021 8 00 41" src="https://live.staticflickr.com/65535/50946347831_b5d78c249e_o.jpg" width="800" /></p><p style="text-align: center;"><b>Jaký byl váš začátek tohoto roku? Podnikali jste něco zajímavého? Užívali jste si sněhu? Máte tip na nějaký recept - ať už slaný nebo sladký?</b><br /><br /><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-40952674281445476192021-02-07T18:26:00.003+01:002021-02-07T18:26:30.663+01:00Nová hydratační řada Weleda - Opuncie<p style="text-align: center;">
<img alt="P1016182" src="https://live.staticflickr.com/65535/50919125052_d8789872df_o.jpg" width="800" /><br /><b>Krásný nedělní večer!</b><br />Jak jste si užili víkend? Já měla u sebe už od pátku ségru. Byla tu v Praze na návštěvě asi po 3 měsících, ne-li ještě delší době, takže tenhle společný pražský víkend byl už opravdu nutný! A jak jsme si ho krásně užily! Ani nám tentokrát to, že je všechno zavřené, nevadilo. Hodně jsme pekly, vařily, procházely se v mrazu, sněhu i dešti, koukaly na naše oblíbené youtuberky, povídaly a smály se do noci, cvičily jógu i tancovaly. Nemohla bych být vděčnější za to, jakou ségru mám. Abych dodržela své nedělní publikování článků, hned jak se Aný sbalila a vyrazila na vlak, sedla jsem k notebooku a začala psát. A o čem dnes? O hodně zajímavé novince od mé milované Weledy. Tento rok vyslal do světa vážně krásnou řadu, která mě zaujala roztomilými obaly stejně jako svými vlastnostmi. </p>
<img alt="P1016161" src="https://live.staticflickr.com/65535/50919126207_2daa6aa360_o.jpg" width="800" /><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Komu je péče s opuncií určena?</span></b><br />Pro ty z vás, co mají suchou pokožku - ať už dlouhodobě nebo chvilkově vaše pleť trpí na dehydrataci např. teď v zimě / při nošení roušek.<br />Je vhodná spíše pro mladší pokožku a pro ženy a muže, kteří mají radši lehčí složení a nepotrpí si na extra hutné krémy.</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">V čem je síla této řady?</span></b><br />Obsahuje extrakt z dužnatých listů a stonků opuncie a aloe vera, které se vzájemně synergicky podporují a stimulují vázání vlhkosti v pokožce. Všechny produkty jsou navíc lehoučké, takže hydrataci zaručí téměř okamžitě.<br />Jako velkou "sílu" celé řady taky považuju to, že Weleda opuncii získává z oblasti Jalisco v Mexiku, kde dávají veliký důraz na organické udržitelné pěstování. Stejně tak i u následného zpracování dužiny myslí na udržitelný způsob a využívají solární energii a způsoby, kterými získají maximum pro produkt s minimem zatížení přírody.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="P1016175" src="https://live.staticflickr.com/65535/50918993106_442de99fb8_o.jpg" width="800" /><br /><br /><b><span style="color: #93c47d;"><a href="https://www.weleda.cz/product/h/hydrating-eye-gel" target="_blank">Opuncie 24h hydratační oční gel</a></span></b><br />Spánek a dostatečný pitný režim je samozřejmě gró zdravé hydratované pokožky, ale pokud se jeden den nevyspíte, jak byste potřebovali, chladivý gel vás zachrání. Pokud ho navíc necháte v ledničce a zpracujete do pokožky face rollerem /guashou, efekt ještě posílíte.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="P1016169" src="https://live.staticflickr.com/65535/50918993561_78bd6a719e_o.jpg" width="800" /><br /><b><span style="color: #93c47d;"><br /><a href="https://www.weleda.cz/product/h/24h-hydrating-facial-cream" target="_blank">Opuncie 24h hydratační pleťový krém</a> & <a href="https://www.weleda.cz/product/h/24h-hydrating-facial-lotion" target="_blank">Opuncie 24h hydratační pleťový lotion</a></span></b><br />Oba produkty slibují vysokou hydrataci, ale díky lehkému složení se do pokožky rychle vstřebají bez pocitu mastnoty. Pleťový lotion navíc pomáhá pleť zmatnit, což určitě ocení věčně se lesknoucí typy jako já O:) Olej ze světlíku lékařského s výtažky z viliníku virginského vám navíc pleť sjednotí a zmenší póry - skvěle se tak budou produkty hodit pod make up jako "báze".</p>
<img alt="P1016170" src="https://live.staticflickr.com/65535/50919125497_7df038819b_o.jpg" width="800" /><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #93c47d;"><a href="https://www.weleda.cz/product/h/hydrating-facial-mist" target="_blank">Opuncie Hydratační pleťová mlha</a></span></b><br />Produkt, který mě opravdu hodně zaujal. Můžete ho hodit do kabelky a kdykoliv během dne použít pro okamžité osvěžení, hydrataci a jemnou tonizaci. Aneb perfektní pomocník pro dodání šťávy, když se během dne pleť unaví. A mlhu můžete aplikovat i jako závěrečný krok po dokončení celého make upu.</p><p style="text-align: center;"><img alt="P1016166" src="https://live.staticflickr.com/65535/50918306153_5089244513_o.jpg" width="800" /><br /><br />Jak vás tato řada zaujala? Všechny produkty jsou už dostupné, tak je můžete vyzkoušet a dát mi vědět, jak vám sedí.<br /><b>Mějte skvělý týden!<br /></b><span style="color: #f4cccc;"><span style="font-size: x-large; font-weight: bold;">G</span><br /></span></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #f4cccc;"><span style="font-style: italic; font-weight: 700;">článek vznikl ve spolupráci se značkou Weleda</span></span></div><p></p>
gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-24631877180188351412021-01-31T21:26:00.006+01:002021-01-31T21:26:52.221+01:00February Inspiration<p style="text-align: center;"><img alt="januaryheader" src="https://live.staticflickr.com/65535/50884520867_6d923a003e_o.png" width="800" /></p><p style="text-align: center;"><b>Krásný nedělní večer</b><br />Otáčíme poslední stránku měsíce ledna a s ranním probuzením se přehoupneme do nového měsíce. Řekla jsem si, že kdy jindy, než právě na tomhle přelomu bych vám sem mohla zase hodit takovou menší inspiraci, kterou si střádám na <b><a href="http://my-rainbow-anchor.tumblr.com" target="_blank">svém tumblr</a></b>. Rovnou bych se vás chtěla zeptat, <b>kde inspiraci berete vy</b>. Mám za sebou moc hezký víkend, kdy jsem právě novou energii, motivaci a inspiraci čerpala snad všemi smysly. Při čtení knížek, při koukání na videa na youtube, poslouchání podcastů, ale především z rozhovorů s mou rodinou, ale i pouhým pozorováním mých mladších bráchů a procházením se v přírodě. Naprosto miluju tyhle dny, při kterých toho tolik načerpám, že mám z čeho brát celý následující týden. Tentokrát se nebudu více rozepisovat a nechám vás si jen prohlídnout tuhle mou nástěnku. </p><p style="text-align: center;"><img alt="ledem" src="https://live.staticflickr.com/65535/50883696378_234dfdee15_o.png" width="831" /></p><p style="text-align: center;"><b>Mějte krásný vstup do nového měsíce a vidíme se za týden 💛<br /><span style="color: #f4cccc; font-size: x-large;">G</span></b></p>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-7264702746091925402021-01-24T18:01:00.002+01:002021-01-24T18:01:28.983+01:00Hair talk<p style="text-align: center;"><b><span style="color: #be9a76; font-size: medium;"> ..aneb má cesta k hezčím vlasům</span></b></p><p></p><div style="text-align: center;">
<img alt="PB231328" src="https://live.staticflickr.com/65535/50870688106_39512d3212_o.jpg" width="800" /><br />
<b>Ahoj!</b></div><div style="text-align: center;">Tento článek jsem měla v hlavě už opravdu dlouho, ale čekala jsem, až budu se svou aktuální vlasovou rutinou tak spokojená, abych ji mohla vyslat do světa a sdílet s vámi. Třeba pomůže i vám a inspirujete se - ať už konkrétními produkty, nebo celkovým náhledem na péči o vlasy.</div><p></p><p style="text-align: center;">A pojďme na to hezky od začátku. Moje vlasy byly happy naposledy možná někdy v deseti letech, kdy byly ještě krásně hladké a lesklé. Roky a roky jejich ničení při česání, tupírování, lakování, třpytkování, gumičkování a copánkování na závody s pubertou navrch a chvilkovými experimenty á la chci čokoládovou barvu, chci ledově světle hnědou jim moc neprospělo. Nutno říct, že jsem ještě ke všemu po mamce podědila spíše <b>sušší vlasy se sklonem ke krepatění</b> při vlhku (aneb mží a je ze mě lvice). Zatím to celé zní jako docela hororová story že? A teď si představte, že 90 % (ne-li celá stovka) mých nejlepších kamarádek má husté, dlouhé a zdravé vlasy. To je hodně velká zátěž na mé sebevědomí, to mi věřte, haha.</p><p style="text-align: center;">Mám pocit, že můj život od pubertálních let se tak skládá z jednoho velkého hledání produktů, které by mým vlasům sedly, nedělaly je ještě smutnějšími a naopak jim třeba aspoň trochu pomohly růst rychleji, lámat se méně a vypadat aspoň trochu zdravě.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="PB231331-2" src="https://live.staticflickr.com/65535/50870687561_c8639e5395_o.jpg" width="800" /><br /> Vím, že celá vlasová péče není pouze o té vnější péči. Samozřejmě záleží na tom, <b>jak se k sobě chováte celkově</b>. Je důležitý dostatečný spánek, pitný režim, zdravá strava a životní styl. O to vše se snažím usilovat nejvíce, ale někdy je prostě geny přemoct těžší. Zkoušela jsem i různé doplňky stravy a vitamíny na podporu růstu a zdraví vlasů, ale většinou to mělo pouze jeden efekt - mé pevné nehty byly ještě pevnější a rostly bleskovou rychlostí. To taky není špatné, ale co ty vlasy?</p><p style="text-align: center;">A teď tedy konečně k tomu, co u mě konečně zafungovalo. Hustou hřívu až po zadek nebudu mít nejspíš nikdy, ale tito pomocníčci mi dělají každé umytí velkou radost.</p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #be9a76; font-size: medium;">Wella oranžová řada</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><a href="https://www.mojewella.cz/pece/?pv17=260">Tato oranžová řada</a></b> mi přijde naprosto kouzelná. Viděla jsem ji navíc snad u několik dalších holek s naprosto rozdílným typem vlasů. Pokud se nemýlím, používá/používala ji i Markét a Val. Troufám si říct, že mé vlasy toto duo <b><a href="https://www.mojewella.cz/wella-professionals-invigo-nutri-enrich-deep-nourishing-shampoo/">šampón</a></b>+<b><a href="https://www.mojewella.cz/wella-professionals-invigo-nutri-enrich-deep-nourishing-conditioner/">kondicionér</a></b> zachránilo. Mám je po umytí o milion procent hladší a konečky také vypadají lépe.</div><p></p><div style="text-align: center;">
<img alt="PB231404" src="https://live.staticflickr.com/65535/50870686691_b90b7112e2_o.jpg" width="800" /><br /></div><p></p><p></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #be9a76; font-size: medium;">Wella přírodní řada</span></b></div><div style="text-align: center;">Ač jsem s <b>Nutri-Enrich</b> velmi spokojená a neměla jsem potřebu ji měnit, já prostě raději vše přírodní. Nebo ale aspoň nejvíce, jak to jde. Proto jsem měla velkou radost, když jsem zjistila, že i Wella nabízí <b><a href="https://www.mojewella.cz/pece/?pv17=149">přírodní produkty</a></b>. Tato řada je velmi šetrná k pokožce, je vhodná i pro děti a je <b>bez sulfátů, parabenů a přidaných barviv.</b> Všude jsem slýchala upozornění, že přírodní produkty nikdy ty parabenové nepředčí. Pokud máte nějaký problém, musíte na ně jít s opraváři-parabeny. A ono houby, produkty Elements mi vyhovují snad ještě více než Nutri-Enrich. </div><p></p><p></p>
<img alt="PA014151" src="https://live.staticflickr.com/65535/50870688906_fea8b97696_o.jpg" width="800" /><br /><img alt="PA014154" src="https://live.staticflickr.com/65535/50870688611_d9c57e12d5_o.jpg" width="800" /><br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #be9a76; font-size: medium;">Další péče</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><a href="https://www.mojewella.cz/wella-professionals-oil-reflections-luminous-smoothening-oil/">Wella Professionals Oil Reflections</a></b></div></b><div style="text-align: center;">Olejíček, který dělá divy. Konečky mi krásně oživí a zároveň nezatěžuje jako spousta jiných olejů, které jsem vyzkoušela. Používám ho vždy po umytí na ručníkem vysušené vlasy. Doporučuju všema deseti. Všimla jsem si, že ho má mezi oblíbenci spousta holek, což určitě nebude náhoda.</div><p></p><p></p><div style="text-align: center;"><b><a href="https://obchod.salononline.cz/zenz_organic/finishing-hair-spray-pure-no-88-strong-hold/">Fixační sprej ZENZ</a></b></div><div style="text-align: center;">Značku ZENZ jsem poznala zhruba před 8 měsíci. Moc jsem se na jejich šampony těšila, protože jsem na ně slyšela samou chválu, ale bohužel jsme se kámoši nestali. Zkoušela jsem dokonce dva druhy, ale ani jeden mi nevyhovoval na 100 %. Obdarovala jsem jimi tedy ségru a ta je s nimi naopak moc spokojená. Produkt, který mě od nich ale nadchl je fixační sprej, který je bez sulfátů, je antioalergenní. Opravdu drží, vlasy po něm nelepí a jsou naopak ještě lesklejší. Za mě skvělý produkt, který krásně nahradí klasické laky na vlasy.<br /><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="PA014164" src="https://live.staticflickr.com/65535/50870688291_91c127b8a5_o.jpg" style="text-align: left;" width="800" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Musím se přiznat, že mě to testování šamponů, kondicionérů a celkově vlasové péče začalo docela bavit, takže stále ráda zkouším nové produkty a už teď mám zase další favority! Ale o těch zase příště:)</div><div style="text-align: center;"><b>Napište mi, jaké jsou ty vaše top vlasové zázraky.</b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #f4cccc; font-size: large;">G</span></b></div>gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5805501686237689701.post-67173673313783540392021-01-17T08:00:00.012+01:002021-01-17T12:10:26.775+01:00Girl-tip: menstruační kalhotky Meracus & Snuggs<p style="text-align: center;">
<img alt="snuggs" src="https://live.staticflickr.com/65535/50842642487_26df3ebbb8_o.png" width="800" /><b> <br />Krásné ráno holky!</b><br />..nebo i kluci? Tohle téma by určitě nemělo být tabu, takže pokud se sem zatoulal i nějaký muž a chtěl by se dozvědět něco více o holčičím světě, aby lépe porozuměl ženám ve svém okolí, nechť čte dál a má u nás děvčat rozhodně velké plus!</p><p style="text-align: center;"> Přemýšlím, kde nastal můj prvotní zájem o tohle téma, typ produktu a jednu velkou změnu. Hádám, že pokud se zajímáte o zdravý životní styl, dříve či později se k tomu zkrátka nějak dostanete. Stejně jako když přemýšlíte o tom, co dáváte do sebe (jídlo, pití), není vám najednou jedno ani to, co dáváte na sebe (kosmetika, oblečení). Následně nechcete znečišťovat a ničit přírodu, aby vám mohla i na oplátku ona dávat vše v té nejvyšší kvalitě, snažíte se pečovat o svou mysl a mít dobrý vztah ke všem ostatním. Vše souvisí se vším. A téma zdravějšího a udržitelnějšího přístupu k našemu cyklu a vše s ním spojeným rozhodně patří právě sem. Dnešní článek vzniká ve spojení s e-shopem <b><a href="http://maluna.cz" target="_blank">Maluna.cz</a></b>, se kterými jsem už nějakou dobu v kontaktu a sama jsem od nich nakupovala i dříve. Je to ráj udržitelných produktů pro holky. Najdete tam menstruační pomůcky, doplňky stravy, kosmetiku, eko věci do domácnosti i knížky a diáře.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="P1015752" src="https://live.staticflickr.com/65535/50842558206_1a70e3141c_o.jpg" width="380" /><img alt="P1015732" src="https://live.staticflickr.com/65535/50841833473_7b04d08062_o.jpg" width="380" />
<br /><b><br />Pokud zvažujete přechod od klasických tampónů a vložek ke kalíšku či menstruačním kalhotkám, doufám, že bude tenhle článek tím nakopnutím k tomu, abyste ten krok doopravdy udělaly.</b> Já sama lituju jen toho, že jsem se k tomu nedostala dřív, protože bych neměnila! Začala jsem s kalíškem, ke kterému mě dokopala (stejně jako ke spoustě velkých životních rozhodnutí:D) ségra, takže jsem byla ráda, že můžu první zkušenosti s někým sdílet a konzultovat. Jsem s ním maximálně spokojená, i když musím uznat, že to chce zvyk, aby vše fungovalo, jak má. Po přečtení všemožných recenzí jsem sáhla po <b><a href="https://www.maluna.cz/male-velikosti/lunacup-malinovy-vel--1/">Lunacup</a></b>, který můžu jen a jen doporučit. Je vyroben v České republice, je akorát měkký/tvrdý, takže se s ním dobře manipuluje a tvar má takový "přirozený", takže je i pohodlný a vůbec ho necítím.</p><p style="text-align: center;">Neměla jsem tedy žádný důvod doteď cokoliv měnit, ale spíš mě poháněla zvědavost vyzkoušet i variantu kalhotek, protože jsem na ně všude okolo slyšela samou chválu. Vybrala jsem si hned troje, abych je mohla porovnat.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="P1015855" src="https://live.staticflickr.com/65535/50842557776_8550d188dc_o.jpg" width="800" /><br />
<b><span style="color: #d4ac7f; font-size: medium;"><br />Menstruační kalhotky obecně</span></b><br />🌙 jsou skvělou a udržitelnější alternativou k běžným tampónům a vložkám (ty už nikdy více!)<br />🌙 také zdravější & pohodlnější variantou!<br />🌙 můžou se hodit jako "pojistka" ke kalíšku, když s ním začínáte, nebo mu zkrátka ještě ne úplně důvěřujete<br />🌙 jsou úplně perfektní na doma, kdy se nechcete "obtěžovat" ani s kalíškem (což tedy není žádné obří obtěžování, ale občas mi znepříjemňuje jednu věc, kterou bych tu úplně nechtěla vytahovat:D pokud byste chtěli vědět co - napište mi třeba do directu na <b><a href="http://instagram.com/gabrielakre" target="_blank">IG </a></b>a můžeme se o tom pobavit, haha)<br />🌙 budou příjemnější volbou pro ty, které jsou zvyklé spíše na vložky než na tampony<br />🌙 i u klasických kalhotek byste neměly opomíjet jejich materiál - u menstruačních o to více<br />🌙 nebudou vám stačit jedny, ale doporučuju si prvně objednat jen 1 kus od konkrétního modelu, ať sami zjistíte, jaké by vám vyhovovaly<br />...</p><p style="text-align: center;">Já jsem vyzkoušela tyto:<br /><span style="font-size: large;"><b style="color: #ea9999;"><a href="https://www.maluna.cz/menstruacni-kalhotky/meracus-menstruacni-kalhotky-comfort-bokove/" target="_blank">Meracus Comfort</a> | </b><span style="color: #ea9999; text-align: left;"><b><a href="https://www.maluna.cz/menstruacni-kalhotky/meracus-menstruacni-kalhotky-everyday/" target="_blank">Meracus Everyday Plus</a> | <a href="https://www.maluna.cz/menstruacni-kalhotky/menstruacni-kalhotky-snuggs/">Snuggs</a></b></span></span></p><p style="text-align: center;">
<img alt="P1015865" src="https://live.staticflickr.com/65535/50842557096_1df0c3ee01_o.jpg" width="800" /><br /> I když mám u klasického oblečení velikost spíše XS, tady jsem zvolila S a všechny mi padnou krásně, nejsou mi velké, ale zároveň se nikde nezařezávají a jsou velmi pohodlné. </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #d4ac7f;">Meracus Everyday</span></b> ve variantě <b>Plus</b> bych doporučila těm z vás, co mají spíše silnou menstruaci nebo jako volbu pro první dva dny. Zároveň se na ně plně můžete spolehnout v noci. Jsou celkově větší, zatím jsem je měla spíše na doma a nedokážu si představit, že bych si je vzala třeba do práce. Ale na domácí pohodu ideál!</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #d4ac7f;">Meracus Comfort</span> </b>se budete dobře cítit i venku, protože jsou tenčí, což jim ovšem neubírá na funkčnosti. Nic nepropustí a dle recenzí vám vydrží několik let. Za mě jsou takovou příjemnou zlatou střední cestou, kterou rozhodně nic nezkazíte.</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #d4ac7f;">Snuggs</span></b> je značka, která na mě skáče ze všech možných zákoutí sociálních sítí. Chtěla jsem je tedy porovnat s předchozíma dvěma (které jsou o něco levnější), abych otestovala, jestli si takový "fame" opravdu zaslouží. Sice nejsou 100% bavlněné, ale na kůži jsou vážně moc příjemné a pohodlné. Vůbec v nich nemáte pocit, že byste na sobě neměly klasické kalhotky - právě díky jejich materiálu i tomu, jak jsou tenoučké. Nevím, jak by obstály při hodně silné menstruaci, ale pro tu "normální" slouží dobře.</p><p style="text-align: center;">
<img alt="P1015718" src="https://live.staticflickr.com/65535/50841833628_f1efc15683_o.jpg" width="380" /><img alt="P1015862" src="https://live.staticflickr.com/65535/50842642847_e88c50363f_o.jpg" width="380" /><img alt="P1015864" src="https://live.staticflickr.com/65535/50842557261_cdb029b870_o.jpg" width="800" /><br /><i>zleva: Meracus everyday plus / Meracus comfort / Snuggs</i><br /><br /> <b> Kdybych měla svou zkušenost s těmito třemi shrnout, myslím, že jsem vybrala skvělou trojku</b>, která pokryje všechny mé požadavky. Meracus Everyday Plus na noc, Meracus Comfort na den a Snuggs pro lehčí dny. Meracus jsou z 95 % bavlněné, tudíž opravdu příjemné k pokožce a Snuggs jsou naopak takové ty "hezčí" - jsou sice z polymidu a elastanu, ale funkční vrstva je samozřejmě také bavlněná.</p><p style="text-align: center;">Není podle mě žádný důvod menstruační kalhotky nebo kalíšek nevyzkoušet. Už jen fakt, že tak ročně ušetříte <b>260 - 325 kusů</b> jednorázových vložek či tampónů, je neskutečný. A představte si, kolik let je používáte a kolik žen si je na celém světě kupuje. A když vezmete v úvahu i své zdraví, není o čem diskutovat. Meracus i Snuggs jsou navíc české značky, takže nákup od nich udělá vám (a jim) ještě větší radost. Koukala jsem, že na <b><a href="http://maluna.cz" target="_blank">Maluna.cz</a></b> mají i slevy při nákupu více kusů, tak to určitě omrkněte. Věřím, že si každá vyberete podle svých preferencí.<br /></p><p style="text-align: center;">
<img alt="P1015761" src="https://live.staticflickr.com/65535/50842557961_c123148ccf_o.jpg" width="800" /><img alt="P1015857" src="https://live.staticflickr.com/65535/50841832888_8120d4233d_o.jpg" width="800" /><br /> A když už jsme u tohoto tématu, doporučuji podcast <b><a href="https://open.spotify.com/show/7dHzLaMCFxvYcfshhaFpYr">Katariny Baniariové</a></b> a instagramový účet <b><a href="https://www.instagram.com/silaplodnosti/">Jany Pechové</a></b>, kde najdete cenné informace o ženském cyklu obecně.<br /><b>Pokud máte i vy nějaké své zaručené tipy a postřehy, šup s nimi do komentářů, určitě tím všem ostatním čtenářkám pomůžete:)</b></p><p style="text-align: center;">Doufám, že byl pro vás dnešní článek přínosný a vidíme se zase příští neděli!<br /><span style="color: #f4cccc; font-size: large; font-weight: bold;">G</span></p>
gabrielakrehttp://www.blogger.com/profile/07626453145879693432noreply@blogger.com2