středa 24. září 2014

Qick and Easy breakfast = Mugcake

24.9.-1

Krásný středeční večer!
Pokud si tento článek přečtete ještě večer (a nebo vlastně i kdykoliv jindy), mám pro vás skvělý tip na výbornou, zdravou a rychlou snídani, která vás krásně zasytí na celé dopoledne a dodá vám potřebné živiny. Aneb ultra-mega-nejchutnější snídaně, která vám vážně bude chutnat! Asi před týdnem jsem poprvé vyzkoušela mugcake z ovesných vloček, který jsme si s přítelem museli včera zase hned udělat, protože chutná prostě báječně. Pokud si tuhle mňamku budete chtít ráno také připravit, budete na jeden kus potřebovat:
50g ovesných vloček
1/2 banánu
1 vajíčko
2 lžíce vody
1 lžička kypřícího prášku

Banán rozmačkáte vidličkou a vše v hrnečku rozmícháte a dáte na 4 minuty do mikrovlnky. Stačí ozdobit a radost je na světě☺
Samozřejmě do směsi můžete přidat ještě protein nebo místo banánu jiné ovoce nebo např. kokos či kakao. Já se nemůžu dočkat, až nějakou z těchto variant také vyzkouším!

24.9.-2

A jelikož jsem nevěděla, jak nás napoprvé mugcake zasytí, společnost mu dělalo ještě sladké pečivo a ovoce. ......A přecpali jsme se k prasknutí O:)

24.9.-7

24.9.-3

24.9.-6

24.9.-5

24.9.-4

Takže pokud ještě nevíte, co si zítra dát k snídani nebo chcete vyzkoušet něco jiného než obvykle, mugcake můžu jen doporučit! A hlavně mi nezapomeňte napsat, jak vám chutnal!
Dobrou chuť♥
G

14 komentářů:

  1. No teda, úplná královská snídaně :) To bych si nechala líbit
    Blog by Veru

    OdpovědětVymazat
  2. Gabi, tvoje raňajky by mali isť minimalne do nejakeho časopisu, take su vždy úžasne :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jéé Luci ty jsi tak milá♥ moc děkuji:))

      Vymazat
  3. juuj to je super ^.^ častejšie môžeš takéto receptíky pridávať ^^

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji:) jednou za čas bych opravdu mohla nějaký recept přidat, ať to nejsou jen fotky:))

      Vymazat
  4. Mugcake jsem měla zatím jednou právě s tímhle složením, ale nikdy mě moc nezaujala kombinace ovesné vločky - banán, i když v ovesné kaši jím tohle pořád :D Ale vypadá to krásně :)
    http://fitlucy.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :O Tak to se vážně divím, mně to chutná uplně dokonale a pochvaloval si to i přítel, mamka a mamyk přítel:D:)

      Vymazat
  5. Tak to musím vyzkoušet! vypadá to úžasně :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě to vyzkoušej, nebudeš litovat:D:)))

      Vymazat