Qick and Easy breakfast = Mugcake

Krásný středeční večer!
Pokud si tento článek přečtete ještě večer (a nebo vlastně i kdykoliv jindy), mám pro vás skvělý tip na výbornou, zdravou a rychlou snídani, která vás krásně zasytí na celé dopoledne a dodá vám potřebné živiny. Aneb ultra-mega-nejchutnější snídaně, která vám vážně bude chutnat! Asi před týdnem jsem poprvé vyzkoušela mugcake z ovesných vloček, který jsme si s přítelem museli včera zase hned udělat, protože chutná prostě báječně. Pokud si tuhle mňamku budete chtít ráno také připravit, budete na jeden kus potřebovat:
50g ovesných vloček
1/2 banánu
1 vajíčko
2 lžíce vody
1 lžička kypřícího prášku

Banán rozmačkáte vidličkou a vše v hrnečku rozmícháte a dáte na 4 minuty do mikrovlnky. Stačí ozdobit a radost je na světě☺
Samozřejmě do směsi můžete přidat ještě protein nebo místo banánu jiné ovoce nebo např. kokos či kakao. Já se nemůžu dočkat, až nějakou z těchto variant také vyzkouším!



A jelikož jsem nevěděla, jak nás napoprvé mugcake zasytí, společnost mu dělalo ještě sladké pečivo a ovoce. ......A přecpali jsme se k prasknutí O:)











Takže pokud ještě nevíte, co si zítra dát k snídani nebo chcete vyzkoušet něco jiného než obvykle, mugcake můžu jen doporučit! A hlavně mi nezapomeňte napsat, jak vám chutnal!
Dobrou chuť♥

G