New Tips for your Workout

Čauky!
Ani nevíte, jak se mi po vás a po blogu stýskalo. Štve mě, že jsem tu teď tak neaktivní, stejně jako na instagramu. Ale nebyla ani chvilička volna, kdy bych se mohla ozvat. Práce a bakalářka mě docela dávají zabrat. Musím říct, že se už šíleně těším na dovolenou, kdy si od všeho konečně odpočinu. Pokud to ale zítra klapne a ve škole mi dovolí změnu anotace, budu si aspoň tu bakalářku moct odškrtnout. A samozřejmě už mám vymyšlenou i odměnu:D - dva dny po boku přítele! Čeká nás koncert a akce od Nike, kde si zaběháme a potkáme se s Maslákem a Hejnovou, než odletí do Ria. Jupí! Kdyby někdo z vás chtěl taky, mám 5 volných míst, o které můžete soutěžit na mém instagramu.

Ale teď už k věci:D Dneska bych vám ráda řekla o 2 workout novinkách. Jsem si jistá, že určitě oceníte obě dvě!

Začněme s novým kouskem v mém šatníku, který se objevil u mě doma díky spolupráci se spodním prádlem Lisca. Nevím, jestli tuhle značku znáte. Já jsem o ni doposud nevěděla, ale moje mamka byla hned nadšená a říkala, že má od nich několik plavek, které si kupovala, když byla mladší a vydržely jí doteď! Upřímně, na první pohled jsem si říkala, že si od nich asi nic nevyberu, ale nakonec jsem zjistila, že se u nich dají vybrat parádní kousky! Moji favoriti? 1, 2, 3 (vážně bych moc chtěla vyzkoušet i jejich plavky!!)

Já jsem si ale nakonec objednala sportovní podprsenku, kterých sice nemám zrovna málo, ale chtěla jsem vyzkoušet, jak bude fungovat nějaká ne přímo od sportovní značky. A dojmy? Je perfektní! Kvalitní materiál jde vidět hned na první pohled, sedí perfektně. A to nejspíš proto, že má nastavitelná ramínka , je skvěle pružná a upocená po workoutu se z ní nebudu muset složitě vyvlíkat, ale jen ji rozepnu. Takže pokud máte třeba problém s tím, že vám od Nike či Adidas podprsenky nesedí, sáhla bych po některé Lisca!

A druhý tip? Úplnou náhodou jsem při hledání workoutů od XHitu narazila na nová videa - přímo od Rebeccy Lousie! Určitě to jméno všichni znáte a pokud vám vyhovuje, jak svá cvičení Rebecca vede, vyzkoušejte i tyhle. Já jsem ráda, že jsem je našla, protože mám teď v zásobě další várku nových workoutů, které můžu kombinovat s mým oblíbeným Nike Training Clubem, Xhitem a GymRa. Napište mi, jestli jste už podle Rebeccy taky cvičili!

Přikládám ještě pro představu některé moje sestavené workouty:
ABS&ARMS: N+TC - Abs&Arms (15min), N+TC - Race Ready Workout (15 min), GymRa - Total Body workout with Dumbbells (12min), Rebecca Lousie - VS Abs (10min)

LEGS&BUTT: N+TC - Zoom in 10 (10min), N+TC - Tabata Toned Workout (12min), GymRa - 15min Butt Blaster (15min)

LEGS: Rebecca Lousie - Cardio Fat Burn (10min), Rebecca Lousie - Best moves for Inner Thigh (8min), N+TC - Runner's Strength and Balance (16min) + running

#realme :D

Posílám pusu, mějte se krásně a napište mi, jak se vám cvičilo♥

G