neděle 26. června 2016

New Tips for your Workout

266-4
Čauky!
Ani nevíte, jak se mi po vás a po blogu stýskalo. Štve mě, že jsem tu teď tak neaktivní, stejně jako na instagramu. Ale nebyla ani chvilička volna, kdy bych se mohla ozvat. Práce a bakalářka mě docela dávají zabrat. Musím říct, že se už šíleně těším na dovolenou, kdy si od všeho konečně odpočinu. Pokud to ale zítra klapne a ve škole mi dovolí změnu anotace, budu si aspoň tu bakalářku moct odškrtnout. A samozřejmě už mám vymyšlenou i odměnu:D - dva dny po boku přítele! Čeká nás koncert a akce od Nike, kde si zaběháme a potkáme se s Maslákem a Hejnovou, než odletí do Ria. Jupí! Kdyby někdo z vás chtěl taky, mám 5 volných míst, o které můžete soutěžit na mém instagramu.

Ale teď už k věci:D Dneska bych vám ráda řekla o 2 workout novinkách. Jsem si jistá, že určitě oceníte obě dvě!
Začněme s novým kouskem v mém šatníku, který se objevil u mě doma díky spolupráci se spodním prádlem Lisca. Nevím, jestli tuhle značku znáte. Já jsem o ni doposud nevěděla, ale moje mamka byla hned nadšená a říkala, že má od nich několik plavek, které si kupovala, když byla mladší a vydržely jí doteď! Upřímně, na první pohled jsem si říkala, že si od nich asi nic nevyberu, ale nakonec jsem zjistila, že se u nich dají vybrat parádní kousky! Moji favoriti? 1, 2, 3 (vážně bych moc chtěla vyzkoušet i jejich plavky!!)
Já jsem si ale nakonec objednala sportovní podprsenku, kterých sice nemám zrovna málo, ale chtěla jsem vyzkoušet, jak bude fungovat nějaká ne přímo od sportovní značky. A dojmy? Je perfektní! Kvalitní materiál jde vidět hned na první pohled, sedí perfektně. A to nejspíš proto, že má nastavitelná ramínka , je skvěle pružná a upocená po workoutu se z ní nebudu muset složitě vyvlíkat, ale jen ji rozepnu. Takže pokud máte třeba problém s tím, že vám od Nike či Adidas podprsenky nesedí, sáhla bych po některé Lisca!

A druhý tip? Úplnou náhodou jsem při hledání workoutů od XHitu narazila na nová videa - přímo od Rebeccy Lousie! Určitě to jméno všichni znáte a pokud vám vyhovuje, jak svá cvičení Rebecca vede, vyzkoušejte i tyhle. Já jsem ráda, že jsem je našla, protože mám teď v zásobě další várku nových workoutů, které můžu kombinovat s mým oblíbeným Nike Training Clubem, Xhitem a GymRa. Napište mi, jestli jste už podle Rebeccy taky cvičili!

Přikládám ještě pro představu některé moje sestavené workouty:
ABS&ARMS: N+TC - Abs&Arms (15min), N+TC - Race Ready Workout (15 min), GymRa - Total Body workout with Dumbbells (12min), Rebecca Lousie - VS Abs (10min)

LEGS&BUTT: N+TC - Zoom in 10 (10min), N+TC - Tabata Toned Workout (12min), GymRa - 15min Butt Blaster (15min)

LEGS: Rebecca Lousie - Cardio Fat Burn (10min), Rebecca Lousie - Best moves for Inner Thigh (8min), N+TC - Runner's Strength and Balance (16min) + running

266-3
266-5
266-1
266-8
266-2
266-6
266-7
266-10
#realme :D

Posílám pusu, mějte se krásně a napište mi, jak se vám cvičilo♥
G

12 komentářů:

  1. Vlastni kanal Rebeccy znam uz dlouho, ale cvicim podle nej malo, protoze mam tak porad nejak radsi xhit videa :D Jinak uz mas stazeny novy ntc? Ja jsem ho uz o vikendu zkousela, je tam spousta novych workoutu. Ale je to pro me trosku neprehledny a moc se mi nelibilo v tom delsim odskrtavat, kdyz jsi dodela cvik...ale sanci tomu dam :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mně se líbí jak která videa:D:)) A nový ntc jsem ještě nestáhla, bojím se ho:D:D němám ráda změny, ale brzy půjdu do toho:D

      Vymazat
  2. Ahoj! :) Podle Rebeccy jsem už cvičila hodně videí, ale nejlepší je její Booty Burn video na zadek a musím říct, že vážně makačka. :D

    OdpovědětVymazat
  3. Tá športová podprsenka je super ! :) A od Rebeccy som takisto prednedávnom našla jej kanál a má skvelé videá ! :)
    My blog : THE COLORFUL THOUGHTS

    OdpovědětVymazat
  4. Je skvělá! A zlato, tu Rebeccu jsem při hledání jógy taky našla a její videa jsou skvělý stejně jako na Xhitdaily! Super tipy <3

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No vidíš to, ta jóga! Už se na ni musim taky vrhnout!

      Vymazat
  5. Ta podprsenka vypadá vážně super. Mám jednu podobnou z H&M (asi budeš vědět jakou :D) a nejvíc na ní mám ráda to, jak je rozepínací a spocenou jí můžu v klidu svléknout :)
    www.hooneysfit.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Sportovní podprsenky se zipem jsou fakt nejlepší vynález!!:D

      Vymazat
  6. Ahoj :) Tenhle typ článku mám moc ráda. Vždy, když nevím co cvičit kouknu k tobě na blog a je to! :) Přidávej klidně každý týden :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jee tak to mám radost:) pokusim se je zařazovat více:D:))

      Vymazat