Ahoj!
Za menší odmlku se omlouvám. Neměla jsem dostatečnou inspiraci k sepsání jakéhokoliv článku a psát jen tak něco, protože musím, nechci. Taky mi už začaly pracovní prázdniny a chviličku mi trvalo, než jsem si zvykla na režim, kdy nemám jen samé volno. S čímž souvisí i ne-motivace ke cvičení. Včera jsem (vůbec nevím proč) byla dopoledne hrozně unavená a hned po snídani jsem si šla zase lehnout. Hlavou se mi už honily myšlenky, že dnes rozhodně cvičit nebudu, nechám to na zítřek a zítra se do toho dám už pořádně! Ale naštěstí stačilo otevřít instagram, projet moje oblíbené instaúčty a už jsem honem šla hledat workout do N+TC aplikace♥. Jsem ráda, že jsem nakonec neproležela úplně celý den a dnes tomu nebude jinak! Navíc mi za měsíc začíná dovolená a i když ještě nevíme, kam s přítelem poletíme, zbytečné špíčky navíc s sebou určitě nebudu chtít tahat.
Tento měsíc bych se vážně chtěla dostat do formy, vylepšit si také kondičku, tak mi držte pěsti, ať mě opět neskolí nějaká nemoc, kvůli které bych zas musela jen ležet #fingerscrossed
Tím pádem bych sem mohla postovat více fit článků. Doufám, že z toho budete mít radost a můžete mi i napsat, co by vás třeba zajímalo:)
A dnes bych začala s prvním motivačním článkem - playlistem. Pro mě je hudba u cvičení hodně důležitá. Někdy mi je sice docela jedno, co mi hraje, ale správné pecky mě dokáží skvěle namotivovat a vše mi pak jde lépe!
Tady je výběr mých oblíbených písniček ke cvičení. Pokud byste ale chtěli slyšet více, najdete můj workout-playlist na Spotify. Stačí zadat: Workout Playlist by AnetGabriela!
Určitě se ale na Spotify koukněte, mám tam jiné písničky než tyto a navíc jen stačí dát Play a můžete rovnou cvičit!:)
Doufám, že se vám můj výběr bude líbit. Pokud nemáte Spotify a ani si ho nechcete stahovat a zajímal by vás zbytek mého playlistu, napište mi do komentářů.
A stejně tak mi do komentářů napište, na co cvičíte vy! Ráda se inspiruju!
A mějte se nádherně♥
G
Písničky jsou super! Já ke cvičení využívám jedině Spotify :D nemusím se o nic dál starat a písničky tam jsou fakt úžasné :)
OdpovědětVymazatPresne:D mluvis mi z duse:)))
VymazatŽádné špíčky nepotáhneš, si hubeňour, tak neblbni! :)
OdpovědětVymazatMohla bych poprosit o účty na insta, které ráda sleduješ a namotivují tě? :)
Mě by určitě zajímaly zase příspěvky o tom, co si cvičila a jak makáš na zadku a na břichu, není možné, že to máš z NTC! :D
Krásné prázdniny, měj se hezky a užij si dovču! :)
Vsak to mela byt pouze sranda:D o hubnuti mi nikdy neslo:)) nekdy bych insta ucty urco mohla pridat a workouty brzy taky budou:) cvicim jedine NTC! Fakt:D Moc dekuju, tobe taky!!!:))
VymazatTy máš nějaký špíčky navíc? :D :D
OdpovědětVymazatKdyz jim chvilku blbe tak ano:D
VymazatSnad se nebudeš zlobit za můj dotaz, ale proč vlastně tolik cvičíš? Hubnout očividně nepotřebuješ a kdybys chtěla mít nějakou hodně vypracovanou fitness postavu, tak za tu dobu co cvičíš bys už ji dávno měla a chodila bys i do posilky..tak proč jsi na sebe vlastně tak tvrdá? Cvičení 5 dní v řadě pak 1 den volno a zase dokola..:)
OdpovědětVymazatVypracovana fitness postava je uz o tezkych vahach a z hodne velke casti o jidelnicku. Fitnesskou jsem nikdy nechtela byt, do posilovny chodit taky nechci. Cvicim doma a beham, protoze me to bavi. Neni to o tom, ze bych na sebe byla tvrda, ale chci se zlepsovat sama pro sebe. Od mala jsem byla vedena ke sportu a kdyz jsem s nim skoncila zavodne, pokracuji aspon takto:)
Vymazathodně těchto songů znám a sjíždím je stále dokola! :))
OdpovědětVymazatTak to jsem rada, ze jsem se trefila nekomu do noty:))
Vymazatza písničky jsem ráda, pořád hledám něco nového, protože se mi vše hned oposlouchá... tak je jdu hned hledat :)
OdpovědětVymazatJee to mam radost:) snad se budou libit:)
Vymazat