![30.6.-9](https://c1.staticflickr.com/1/278/18669280853_981c520120_o.png)
Ahoj!
Za menší odmlku se omlouvám. Neměla jsem dostatečnou inspiraci k sepsání jakéhokoliv článku a psát jen tak něco, protože musím, nechci. Taky mi už začaly pracovní prázdniny a chviličku mi trvalo, než jsem si zvykla na režim, kdy nemám jen samé volno. S čímž souvisí i ne-motivace ke cvičení. Včera jsem (vůbec nevím proč) byla dopoledne hrozně unavená a hned po snídani jsem si šla zase lehnout. Hlavou se mi už honily myšlenky, že dnes rozhodně cvičit nebudu, nechám to na zítřek a zítra se do toho dám už pořádně! Ale naštěstí stačilo otevřít instagram, projet moje oblíbené instaúčty a už jsem honem šla hledat workout do N+TC aplikace♥. Jsem ráda, že jsem nakonec neproležela úplně celý den a dnes tomu nebude jinak! Navíc mi za měsíc začíná dovolená a i když ještě nevíme, kam s přítelem poletíme, zbytečné špíčky navíc s sebou určitě nebudu chtít tahat.
![30.6.-8](https://c1.staticflickr.com/1/345/19102284158_6ca55c1142_o.png)
![30.6.-7](https://c1.staticflickr.com/1/353/19103736279_250cb1dcff_o.png)
Tento měsíc bych se vážně chtěla dostat do formy, vylepšit si také kondičku, tak mi držte pěsti, ať mě opět neskolí nějaká nemoc, kvůli které bych zas musela jen ležet #fingerscrossed
Tím pádem bych sem mohla postovat více fit článků. Doufám, že z toho budete mít radost a můžete mi i napsat, co by vás třeba zajímalo:)
A dnes bych začala s prvním motivačním článkem - playlistem. Pro mě je hudba u cvičení hodně důležitá. Někdy mi je sice docela jedno, co mi hraje, ale správné pecky mě dokáží skvěle namotivovat a vše mi pak jde lépe!
![30.6.-6](https://c1.staticflickr.com/1/517/19283857712_8cbfc82f3e_o.png)
![30.6.-5](https://c4.staticflickr.com/4/3926/19289844015_71fd4c9db2_o.png)
![30.6.-3](https://c1.staticflickr.com/1/282/19263798296_1c74920277_o.png)
![30.6.-2](https://c1.staticflickr.com/1/501/19102286728_73af7d355e_o.png)
![30.6.-1](https://c4.staticflickr.com/4/3839/19289846085_275db026c1_o.png)
Tady je výběr mých oblíbených písniček ke cvičení. Pokud byste ale chtěli slyšet více, najdete můj workout-playlist na Spotify. Stačí zadat: Workout Playlist by AnetGabriela!
Určitě se ale na Spotify koukněte, mám tam jiné písničky než tyto a navíc jen stačí dát Play a můžete rovnou cvičit!:)
Doufám, že se vám můj výběr bude líbit. Pokud nemáte Spotify a ani si ho nechcete stahovat a zajímal by vás zbytek mého playlistu, napište mi do komentářů.
A stejně tak mi do komentářů napište, na co cvičíte vy! Ráda se inspiruju!
A mějte se nádherně♥
G
Písničky jsou super! Já ke cvičení využívám jedině Spotify :D nemusím se o nic dál starat a písničky tam jsou fakt úžasné :)
OdpovědětVymazatPresne:D mluvis mi z duse:)))
VymazatŽádné špíčky nepotáhneš, si hubeňour, tak neblbni! :)
OdpovědětVymazatMohla bych poprosit o účty na insta, které ráda sleduješ a namotivují tě? :)
Mě by určitě zajímaly zase příspěvky o tom, co si cvičila a jak makáš na zadku a na břichu, není možné, že to máš z NTC! :D
Krásné prázdniny, měj se hezky a užij si dovču! :)
Vsak to mela byt pouze sranda:D o hubnuti mi nikdy neslo:)) nekdy bych insta ucty urco mohla pridat a workouty brzy taky budou:) cvicim jedine NTC! Fakt:D Moc dekuju, tobe taky!!!:))
VymazatTy máš nějaký špíčky navíc? :D :D
OdpovědětVymazatKdyz jim chvilku blbe tak ano:D
VymazatSnad se nebudeš zlobit za můj dotaz, ale proč vlastně tolik cvičíš? Hubnout očividně nepotřebuješ a kdybys chtěla mít nějakou hodně vypracovanou fitness postavu, tak za tu dobu co cvičíš bys už ji dávno měla a chodila bys i do posilky..tak proč jsi na sebe vlastně tak tvrdá? Cvičení 5 dní v řadě pak 1 den volno a zase dokola..:)
OdpovědětVymazatVypracovana fitness postava je uz o tezkych vahach a z hodne velke casti o jidelnicku. Fitnesskou jsem nikdy nechtela byt, do posilovny chodit taky nechci. Cvicim doma a beham, protoze me to bavi. Neni to o tom, ze bych na sebe byla tvrda, ale chci se zlepsovat sama pro sebe. Od mala jsem byla vedena ke sportu a kdyz jsem s nim skoncila zavodne, pokracuji aspon takto:)
Vymazathodně těchto songů znám a sjíždím je stále dokola! :))
OdpovědětVymazatTak to jsem rada, ze jsem se trefila nekomu do noty:))
Vymazatza písničky jsem ráda, pořád hledám něco nového, protože se mi vše hned oposlouchá... tak je jdu hned hledat :)
OdpovědětVymazatJee to mam radost:) snad se budou libit:)
Vymazat