Food Talk

Jelikož je tma jak v pytli a já každý den odcházím za šera a přicházím domů, když už svítí leda tak měsíc, nemám kdy fotit. Doufám, že to ale v pátek napravím (jedinej volnej den, kdy se můžu učit na zkoušky a já ho zase budu trávit něčím jiným:D). Co mám ale v zásobě, jsou fotky jídel, jelikož to je asi nejoblíbenější objekt, který fotím...a připravuji...a jím:D A rovnou bych navázala na poslední food článek, který se týkal toho, že jsem "skončila" s dairy-free stravou.
Jak už jsem psala, po "zdravotních" problémech a konzultace s doktorkou jsem se rozhodla něco zpět zařadit. Občas si dám trochu jogurtu, neřeším stopy mléka obsažených v určitých jídlech a vesele si pochutnávám na sýru. Ale všeho s mírou, mléko bych si už nikdy jiné než rostlinné nekoupila a stejně tak si normální jogurt střídám se sojovým. Břicho mě nějak extra po laktóze nebolí, spíš mám zpět svoji nedokonalou pleť, což mě trochu trápí. Člověk by fakt neřekl, jak můžou výrobky z kravského mléka působit na hormony, co? Na co bych se ale chtěla soustředit teďka, je ubrat cukry. Přišla zima, s ní i můj exém na ruce a pozoruju, že když sním něco, v čem je cukr, druhý den to je vždycky horší a zase naopak. Nevím, jestli mi tenhle plán přes Vánoce uplně vyjde, ale aspoň teď před svátky a po nich bych to chtěla fakt hlídat.

Co jsem ale hlavně celým svým článkem chtěla říct je to, že je důležité poslouchat své tělo. Podle mě jsou paleo strava, veganství i další "směry" fakt super, ale musím říct, že jsem i nadále, i po vyzkoušení dairy-free stravy zastáncem toho, že by člověk měl jíst od všeho trochu, hlavně pestře. A nemyslím teď Haribo medvídek, pak půlka Milky a na závěr hranolky z mekáče, ale jíst dostatek zeleniny, ovoce, doplňovat to bílkovinami - ať už masem nebo rostlinnými variantami, zdravými tuky a zdravými sacharidy. Od září asi do půlky listopadu jsem se cítila jak stokilová, byla jsem nafouklá a kalhoty mi skoro nebyly. Teď si hlídám, abych jedla vícekrát denně, nepřejídala se a naopak taky nehladověla a musím říct, že se po dlouhé době opět cítím skvěle a i více seběvědomě:)

Prosím prosím, napište mi zase vaše názory na veganství atd ale i celkově i jídelníček, jsem za tyhle vaše názory nejvděčnější:*

A máte nějaké požadavky na nadcházející články, které budu v pátek chystat?:) Něco vás konkrétně zajímá? Mějte se nádherně a užívejte si ta světýlka po městě. Nevím jak vám, ale mě stačí jen pohled na ně a mám o milion procent lepší náladu!
G