Social Media

Food diary

fooddiary

Říkala jsem si, že jsem vám dlouho nepřidala žádný food článek, a přitom si myslím, že dříve bylo jídlo jedno z témat, proč mnozí z vás můj blog navštěvovali. Trochu se stydím, jak můj jídelníček dříve vypadal, hlavně při pomyšlení, že jsem ho s vámi sdílela a chtěla vás jím ještě inspirovat. V tu dobu jsem se ale cítila skvěle, hromady zdravého i nezdravého jídla mi vyhovovaly. Dokázala jsem toho zpráskat více než dost a byla jsem hubeňour a neměla žádné zdravotní potíže. Teď si ale myslím, že i toto (ale samozřejmě nejen to) mohlo přispět k tomu, s čím jsem se o pár let později musela potýkat. Teď vím víc a zároveň jsem z těch všech informací ještě více zmatená. Ale rozhodně se moje strava během posledních několika měsíců trochu změnila a stále se snažím dělat vše proto, aby mi bylo fyzicky i psychicky co nejlépe. Absolutně ale netvrdím, že vše dělám správně, protože ve skutečnosti ani nemám ponětí, jaká cesta je ta správná – a bůh ví, jestli někdo vůbec ano. Proto tuhle „přehlídku“ berte jen jako takovou malou inspiraci. A dejte mi vědět, jestli chcete, abych s vámi sdílela aspoň některé tipy, které jsem se za poslední dobu dozvěděla a „triky“, které jsem vypozorovala a pomáhají mi každý den. A teď už hurá k jídlu! Já sama mám food diary u jiných blogerek moc ráda, protože jídlo miluju a na tyhle fotky bych si mohla prohlížet donekonečna, haha.

20190528_122824
rýže s pohankou + uzené tofu a vařená zelenina

antoninovo_pekarstvi
#mojeovesna / snídaně u Antonína a jejich úžasný chléb s vajíčkovou pomazánkou

20190630_192417
rýžové chlebíčky s hummusem a zelenina

co_jsem_dnes_jedla
kukuřičné těstoviny s tofu, zafolkama a zeleninou / wokin (rýžové nudle s cuketou a žampiony s arašídovou omáčkou)

20190625_195047
žitný chléb s hummusem a mozzarellou + zelenina

20190623_164019
sváča á la hromada ovoce a kafe

food_diary
nejoblíbenější svačina / topinka s avokádem

20190622_151448
smoothie z mrkve a jablka a banánový chlebíček

20190622_121033
mix z pečené zeleniny, kukuřice a bulgurový salát

jidlo_o_vikendu
ovocná svačina / rýžové nudle se zeleninou a tofu

20190620_201130
kukuřičné špagety s omáčkou s lučinou a zeleninou

20190619_195011
žitné chlebíčky s lučinou a vajíčkem + zelenina

jim_doma
mix z pohanky, špenátu, fazolek a rajčat / žitný chléb s lučinou a avokádem

20190614_204709
kváskový chléb s máslem, sýrem a zeleninou = láska

20190611_191309
žitný chlebík s hummusem a avokádem + zelenina

krabičky
rýže s fazolkama a kapustičkama / rýže s fazolkama a lilkem

20190608_202330
kukuřičné nachos s hummusem a zeleninou

20190608_165045
My Raw Café <3

snidam_v_praci
#mojeovesna s meruňkami a ořechy / pohankový salát s červenou čočkou a zeleninou

20190608_122150
Chilli&Lime - Bun bo nam bo

20190605_170225
Kofárna - chlebák se sýrem a avokádem

statnice
řepánek od mamky / zeleninové rizoto s tempehem

20190604_200826
žitný chléb s hummusem a avokádem

20190601_193706
kváskový chléb s máslem a sýrem & s hummusem

svaca
letní závislost / bio bílý jogurt

20190601_080255
Ovesná kaše s ovocem, oříšky a semínky

20190531_121120
Červená čočka s pohankou a vařená zelenina s kořením na grilování

zdravý_životní_styl
Ovesná kaše / celozrnná bábovka

20190530_120105
Rýže s pohankou, zeleninou a hummusem

20190530_075626
Ovesná kaše s jogurtem, ovocem, oříšky a semínky

20190505_081914
Here we go again

20190529_080210
Ovoce♥

20190526_080059
A znovu kaše..

20190505_122505
Zapečené brambory se zeleninou

20190508_161443
Svačina - čokoláda bez cukru

20190505_121018
Zeleninová polévka

20190515_183739
Puzzle Salads - rýže s kuřecím a zelenina

20190518_171149
La Boheme Cafe - mrkvový dort a ovesné cappuccino

20190525_080017
Oblíbená snídaně

20190522_190200
Žitný chléb s lučinou a avokádem

20190512_122425
Zeleninový salát s tofu

20190521_190731
Klasika:))

20190525_114121
Smoothie z mrkve, meruněk a jablka

A jsme u konce! Dejte mi vědět, co by vás z mého jídelníčku nejvíce zajímalo.
Nějaké konkrétní recepty? Co jsem přesně jedla v jeden konkrétní den? Celý týden? Zvlášť článek o snídaních? Co si vařím do práce?
Budu se těšit zase brzy!
G

37 komentářů

  1. Yummy!
    HAPPY WEEKEND
    xoxo
    https://stylishpatterns.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  2. Úžasný článek plný inspirace ♥ Úplně jsem dostala chuť jít si připravit něco zdravého k snědku :) Já bych určitě byla ráda, kdybys nám ukázala, co si vaříš do práce :) Sama si občas dělám krabičky do školy, tak inspiraci jedině uvítám :)

    Another Dominika

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju <3 Tak já se na to zaměřím:) Nedělám si vůbec nic složitého a aspoň mě to i trochu motivuje nedělat si pořád to samé:D

      Vymazat
  3. Všechno to vypadá opravdu krásně a lákavě! mňam :)


    LITTLE THINGS FOR EM

    OdpovědětVymazat
  4. Díky za tenhle článek, právě jsem sesbírala spoustu tipů, co si dát k snídani či obědu! :D :))

    OdpovědětVymazat
  5. Miluju food diaries, a obzlvášť ty tvoje! Líbilo by se mi klasické What I ate in a day, a nebo nějaké food preps do práce :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Juu děkuju:))) Zaměřím se na to a článek přichystám:))

      Vymazat
  6. Miluju tyhle "food články" <3 Mám pak inspiraci co jíst, když už nevím. :) Mňam.


    GrünHauz
    Š.

    OdpovědětVymazat
  7. Niektoré recepty vyzerajú fakt úžasne; ďakujem za inšpiráciu! ❤
    SIMPLY BERENICA | Facebook Page | READ ABOUT "DOCUMENTARIES TO WATCH"

    OdpovědětVymazat
  8. Tak tvými jídly se nechám ráda inspirovat! :) Nejvíce by mě zajímalo, co si vaříš do práce :)

    Little Dreamer

    OdpovědětVymazat
  9. Přiznám se, že fotky jsou to hezké.
    Většina těch kombinací není úplně pro mě, ale tvé fotky mi připomněli, že bych měla jíst zase více ovoce a opět se trochu zaměřit na to co jím. Moje nejoblíbenější jídlo a jídlo, které mě i u tebe nejvíc zaujalo, je rýře s kuřecím masem a zeleninou. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc děkuju Mari:)) Já ovoce miluju a mohla bych se ho ujíst! Hlavně v létě, když je všechno slaďoučké:))

      Vymazat
  10. Všechno to vypadá tak dobře, že si musím jít do kuchyně něco nachystat! :D Skvělá inspirace na jídla!

    OdpovědětVymazat
  11. určite by som sa u teba dobre najedla! mám to podobne, kaše, vajíčka avokádo zbožnujem, kopec zeleniny tiež <3

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No přesně! Miluju tahle jídla a zároveň vím, že mému tělu dávají nejvíc:)))

      Vymazat
  12. Na tenhle článek se také chystám :) super inspirace, děkuji♥

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jee tak to mi sem klidně pak pošli link <3 A moc děkuju:))

      Vymazat
  13. Wow tak to je mazec! Určitě by byly super recepty do krabičky do školy/práce :)

    OdpovědětVymazat
  14. hoď sem nejaké recepty. ja už som zúfala lebo vždy varím to isté dookola a už ma to nebaví :)

    CHUDOBNÍ, BOHATÍ, ROZDIEL MEDZI VRSTVAMI UŽ OD ŠKOLKY

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moje recepty nejsou tak úplně "recepty". Kvůli úspoře času vařím hodně jednoduše:) ale pokusím se!:))

      Vymazat
  15. Pořádný nášup dobrého jídla, obdivuji porce tvé zeleniny, já bych ji asi tolik neposbírala :-D Hlavně máš tam minimum sladkého, to bych asi nedala, ani ovoce mě neuspokojí :D

    Somethingbykate

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já jsem na zelenině a ovoci závislá:D Nedokážu si třeba představit, že bych za den ani jedno neměla :O A sladké jsem se úplně odnaučila jíst:) je to hodně o zvyku! Ale sem tam si na nějaký dortík s kamarádkou taky zajdu:)

      Vymazat
  16. Mňam, všechno to vypadá opravdu dobře a určitě to i výborné bylo. Ještě, že letím na večeři, jinak bych šla stejně něco jíst :D Tipy na krabičky bych brala také :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hihi :D Už se je snažím vždy fotit, takže se na článek můžeš těšit:))

      Vymazat
  17. What an awesome pictures!
    HAPPY WEEKEND
    xoxo
    https://stylishpatterns.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  18. ňám, Gabčo tak to vypadá fakt výborně! Tvoje food články mi opravdu chyběly. :) <3 Díky za inspo!

    OdpovědětVymazat
  19. To my jsme přešli na bylinky teď doma kompletně a je to fakt super. Tedy nejen, že si bylinky doma pěstujeme sami, ale i si ty bylinky a různé biopotraviny nakupujeme v rámci biostravy, na kterou jsme přešli. Jeden dobrý obchod, který určitě stojí za zmínku je třeba tento

    OdpovědětVymazat

Instagram

Theme by STS