3 tipy, jak vylepšit svůj každodenní život

Věřím, že je to o maličkostech. O malých krůčcích, které vás, nás i planetu dovedou ke šťastnějšímu životu. Není potřeba změnit celý svůj režim, celý náš svět. Už každý drobný krok nás může posunout kupředu. A když všechny sečteme, bude se nám žít lépe a lépe. A to přeci chceme ne?:)

Říkala jsem si, že bych tu mohla zavést takovou mini rubriku a čas od času vám přispět několik rad, jak vylepšit svoje dosavadní bytí. Bude to o fyzickém zdraví, tipech, jak posilnit psychiku, ale i beauty, módní či interior tipy. Zkrátka to, co mě zrovna napadne, co já sama zrovna měním/zkouším/prožívám a co si myslím, že by mohlo pomoct i někomu z vás. A jelikož #sharingiscaring, budu nesmírně ráda, když se vždycky v komentářích podělíte s vašimi zkušenostmi či tipy, co "hackujete" ve vašem životě vy.

Přírodní zubní pasta

Používám přírodní kosmetiku na vlasy, obličej, tělo, ale na zoubky jsem zatím dočista zapomínala. V tomhle je moje ségra často napřed, a tak se od ní vždycky mile ráda inspiruju a nakazím se zapálením pro vylepšení dosavadní péče. Nedávno jsem dostala poukaz do eshopu Nazuby.cz a rovnou jsem si tam udělala větší objednávku, abych vyzkoušela různé druhy přírodních past a našla takovou, jaká mi bude dlouhodobě vyhovovat. Musím se přiznat, že mě překvapilo, jak velká nabídka už dneska je. Hodně mě zaujaly pasty od značky Ben&Anna, kterou mám moc ráda, tak jsem zvědavá, jaké budou. Mají totiž navíc ještě jednu výhodu. Nejsou v klasických tubách, ale ve skleněných dózičkách, které tak můžete po vypotřebování pasty znovu využít. Jako první jsem ale z balíčku sáhla po Ecodenta, která je chuťově příjemná.

A když už jsme u toho, jen co dočtete tuhle větu, objednejte s i mezizubní kartáčky či nit a objednejte se na dentální hygienu a k zubaři. To jen takoová připomínka, protože sama vím, jak lehce se na tyhle věci zapomíná 😇

Čtení před spaním

Pravděpodobně žádný nový objev, asi každý ví, jak prospěšný tenhle návyk je. Ale říkala jsem, si že bych vám ho tu mohla připomenout, protože já sama na sobě pociťuju neskutečně velký rozdíl, pokud ho dodržuju. Když si najdu aspoň čtvrt hoďky na přelouskání pár stránek před usnutím spí se mi daleko lépe, než když ještě v deset večer lítám po bytě, vařím, myju nádobí, nebo (nedejbože) držím v ruce mobil nebo sedím za notebookem a nechávám na sebe svítit nezdravé modré světlo. A to pak nemluvím o tom následujícím dni, kdy doopravdy poznáte, jestli jste se kvalitně vyspali a vaše tělo funguje, jak má.

Voňavá domácnost
Zajímalo by mě - jste typ člověka, co pálí svíčky celoročně, nebo si na ně vzpomenete jen s blížícími se Vánocemi? Já jsem totiž spíš ten druhý případ, ale ráda bych to změnila. Není nic kouzelnějšího, než se vracet do voňavého domova nebo si pomocí svíčky či éterického oleje udělat útulnou atmosféru jakékoliv odpoledne. A myslím, že s následujícími dny, kdy bude teplota klesat a deště přibývat, to bodne ještě víc. Nedávno jsem dostala od mé Kristý nádherně vonící ententyky, u které je motivace k zapálení ještě větší. Zbyde mi po ní totiž dokonalý šálek na kafe. A můj Mára mi zase dovezl vonná vykuřovadla a voňavé vosky, takže máme co pálit celý podzim i zimu.

Side note: Samozřejmě vždycky zvažujte, čím si vaše obydlí "navoníte". Umělé škodlivé pachy celý den dýchat určitě nechcete.

A to by po dnešek bylo vše. Doufám, že se vám tenhle nový koncept zalíbí a budu se těšit na vaše tipy.

G